Стандартные размеры пеноблока: Размеры и вес пеноблока — информация на сайте Кирпич.ру

Размеры и вес пеноблока — информация на сайте Кирпич.ру

Вес пеноблока зависит от его габаритов и плотности. Производители выпускают заметно отличающиеся по этим параметрам строительные блоки из пенобетона, каждый из которых предназначен для своих целей: возведения стен, перегородок, утеплительных конструкций. Познакомимся поближе с разнообразием технических характеристик пеноблоков, чтобы выбирать их правильно.

Пеноблок: технические характеристики

Пористый пенобетон относится к классу легких бетонов. Он состоит из смеси портландцемента, силиката кальция, песка с содержанием кварца не меньше 75%, воды и пенообразователя (костного клея, едкого технического натра, сосновой канифоли, скрубберной пасты или мездрового клея). По желанию производитель может добавить микроармирующее полипропиленовое фиброволокно и золу-уноса для повышения плотности.

По марке плотности пеноблоки делятся на 3 категории:

  • Теплоизоляция. Марки D300–D500, т. е. с плотностью от 300 до 500 кг/м³.

  • Для перегородок и несущих стен. Марки D500–D900.

  • Для несущих стен, фундаментов, подвалов. Марки D1000–D1200.

Плотность прямо влияет на теплопроводность:

  • Теплоизоляционные блоки имеют теплопроводность 0,09–0,12 Вт/м·°С, что примерно равно теплоизолирующим свойствам древесины.

  • Блоки стеновые пенобетонные имеют теплопроводность 0,15–0,29 Вт/м·°С.

  • Блоки для несущих стен и фундаментов имеют теплопроводность 0,29–0,38 Вт/м·°С, что соответствует теплоизолирующим свойствам керамического кирпича.

Размер пеноблоков

Блоки из пенобетона могут иметь длину 600 мм, ширину 200–400 мм и толщину 100–400 мм.

Последний параметр укзывает на толщину стены, которая получится из блоков выбранного размера. Технология изготовления пенобетона позволяет выпускать блоки любого размера, но ГОСТ 21520-89 ограничивает их длину до 600 мм.


Стандартные размеры пеноблока — 600×300×200 мм. Это самый распространенный формат для возведения стен. Один такой блок заменяет 18,5 одинарных кирпичей. Для перегородок используют более тонкие блоки толщиной 100 мм, для несущих наружных стен — толщиной 300 мм, для теплоизоляции — 200–400 мм.


Выбирая пеноблоки, обратите пристальное внимание на их геометрию. Простота изготовления пенобетона привела к появлению множества блоков, изготовленных кустарным образом, поэтому их реальные размеры могут значительно отличаться от заявленных. При выполнении кладки такие блоки придется постоянно подгонять и использовать большое количество раствора.

Вес пеноблоков

Вес отдельного пеноблока легко узнать, умножив его объем в м³ на плотность, указанную маркой. Так, стандартный блок 600×300×200 мм имеет объем 0,036 м³, поэтому при плотности пенобетона 700 кг/м³ будет весить 25,2 кг. Высокопрочный блок того же размера, но марки D1200 будет весить 43,2 кг, а легкий теплоизоляционный D300 — 10,8 кг. Пенобетон продается кубическими метрами, значит масса 1 м³ составит столько килограммов, сколько указано в его марке плотности.

По сравнению с другими строительными материалами пенобетон с плотностью 300–1200 кг/м³ является одним из самых легких.

Керамический пустотелый кирпич имеет плотность 1000–1400 кг/м³.

Полнотелый керамический кирпич — 1100–2000 кг/м³.

Полнотелый силикатный кирпич — 1100–1600 кг/м³.

Керамзитобетонные блоки — 900–1850 кг/м³.

Газосиликатные блоки — 300–600 кг/м³.

Древесина сосны — 520 кг/м³.

Древесина лиственницы — 660 кг/м³.

Выбрать надежный пеноблок, размер, плотность и морозостойкость которого идеально подойдут для вашего проекта, помогут консультанты интернет-магазина «Кирпич. ру». 

Размеры пеноблока, стандартные, плотность и вес

Частные дома все чаще строят из пенобетона. Так как материал относительно новый, есть много вопросов. Первое, с чем надо разобраться, это чем отличаются пеноблоки от газоблоков. Далее надо разобраться с тем,  каковы размеры пеноблока, какой они бывают плотности и массы. Вот обо всем этом и поговорим дальше. 

Содержание статьи

Пенобетон и газобетон — не путаем

На рынке есть два пористых строительных материала искусственного происхождения — газобетон и пенобетон. Состав их похож. Это смесь цемента и песка с добавлением воды и пенообразователя. В результате смесь приобретает пористую структуру, что увеличивает теплопроводность и снижает массу. Это и есть основные достоинства материалов этого типа.

Но не всем понятна разница между пенобетоном и газобетоном. Оно и неудивительно: они очень похожи внешне, даже ГОСТ у них общий. Разница, в основном, в особенностях технологии. Характеристики же обоих материалов очень близки и относятся они к одной группе — ячеистого бетона.

Пеноблоки и газоблоки визуально не слишком отличаются

Чем отличаются

Разница между пено- и газо- бетоном в используемом пенообразователь и порядке его добавления.

Если рассматривать материалы с этой стороны, то больше плюсов у пеноблоков. Но есть и другие нюансы, которые также надо учитывать.

Особенности производства

При выборе строительных материалов, особенно таких как ячеистый бетон, надо уделять внимание даже мелочам. Потому что именно они в конечном итоге влияют на то, насколько теплым и прочным получится сооружение. Вот эти тонкости и опишем в этом разделе.

  1. Технология производства.
  2. Точность геометрических размеров.

Если рассматривать указанные материалы с этой точки зрения, то более предпочтительным является автоклавный газобетон с минимальными расхождениями в размерах. Кладку из такого материала делают с использованием специального клея. Он наносится слоем в пару миллиметров, так как идеальная геометрия позволяет это делать.

Так как с стене из данного материала шов — это мостик холода, то стена получается очень теплой (за счет малой толщины шва тепло в здании сохраняется лучше).

При использовании пеноблоков с большим расхождением в размерах для кладки применяют обычный раствор. Клей слишком дорог, чтобы его укладывать большим слоем. При пользовании цементного раствора затраты значительно меньше, но теплоизоляционные характеристики здания не идут ни в какое сравнение — они намного ниже.

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается она латинской буквой D, после которой стоят цифры от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Потому по области использования пеноблоки делят на три категории:

Плотность пеноблоков влияет на его массу. Фактически марка и отображает массу одного кубометра материала. Например, кубометр пеноблоков марки D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 имеет массу — около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «около», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Нормальной считается масса чуть больше — в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители для снижения себестоимости подмешивают битый кирпич или щебень. Масса из-за этого становится немного больше, что в общем-то некритично. Но эти добавки сильно снижают теплопроводность, что уже совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно как они поведут себя при эксплуатации. Так что при покупке, обязательно интересуйтесь массой, а при возможности, разбейте парочку и посмотрите что находится внутри.

Размеры пеноблока

Производство блоков из ячеистого бетона регламентировано ГОСТом 215 20-89. В нем определены характеристики и стандартные размеры, но также есть приписка о том, что допускается изменение параметров по заказу потребителя.

По назначению пеноблоки бывают стеновые и перегородочные. Стеновые применяют при кладке несущих стен. Они обычно имеют размер 600*300*200 мм.  Некоторые фирмы выпускают блоки длиной 625 мм. Остальные параметры остаются такими же. В том случае размер самого популярного пеноблока выглядит так 625*300*200 мм.

Размеры пеноблока могут быть не только стандартными

В любом случае, для стены в 30 см ширины достаточно уложить один блок. Причем если использовать марку D600 или D700, вполне можно работать в одиночку. Один блок весит не так и много — от 21 кг до 26 кг (21 кг — менее плотные, 26 кг — более).

Габариты пеноблокаD 300D 400D 500D 600D 700D 800
600*300*200 мм10.8-11.3 кг14,0-14,8 кг18,0-19,0 кг21,5-22,4 кг25,0-26,4 кг28,6-29,8 кг
600*300*250 мм13,5-14,9 кг18,0- 19,9 кг
22,5-24,5 кг
27,0-28,4 кг31,5-34,6 кг36,0-39,6 кг
600*300*300 мм16,2-17,4 кг21,6-23,7 кг27,0-29,7 кг32,4-35,6 кг37,8-41,6 кг43,2-47,5 кг
600*300*400 мм21,6-23,7 кг28,8-31,7 кг36,0-39,6 кг43,2-47,5 кг50,4-55,4 кг57,6-63,4 кг

Есть стеновые блоки разного формата. Приведем основные размеры пеноблока, который используется для кладки несущих стен и перегородок :

  • 600*300*200 мм — самый популярный размер пеноблоков;
  • 600*300*250 мм;
  • 600*300*300 мм;
  • 600*300*400 мм.

При плотности D600 или D700 работать в одиночку вполне можно с пеноблоками шириной 200 мм, 250 мм. Их масса в 20-35 кг. Можно справиться в одиночку. Еще более крупные, шириной 300 мм и тем более 400 мм — это уже работа для двоих. Возможно даже использование подъемного механизма.

Есть крупноформатные блок-панели. С ними работать можно только с использованием подъемной техники — хотя-бы лебедки. Зато строительство продвигается очень быстро. Размеры пеноблока большого формата такие:

  • 1000*600*600 мм;
  • 1000*600*500 мм;
  • 1000*600*400 мм;
  • 1000*600*300 мм.

То есть, блоки шириной 300 мм и 400 мм при возведении здания в средней полосе России укладываются в один ряд. Так как высота их составляет 60 см, то рядов также будет немного.

Размеры пеноблока подбираются в зависимости от типа здания и стены

Есть еще малоформатные блоки. Их обычно используют для утепления, в некоторых случаях для строительства стен — если перегородка нужна небольшой толщины, или решили строить из пенобетонных блоков малого размера. Размеры пеноблока малой толщины такие:

  • 600*300*100 мм;
  • 600*300*150 мм.

Работать с ними легко, так как масса и небольшая, особенно если они используются как теплоизоляционные. Плотность пенобетона тогда 300 или 400 единиц, так что вес одного пеноблока не превышает 10 кг.

видео-инструкция по монтажу своими руками, ГОСТ, фото

Пенобетон получил широкое применение в строительстве, так как обладает рядом достоинств всех основных стройматериалов, и в то же время он лишен их недостатков, а стоит при этом дешевле.

Далее мы рассмотрим, в каких случаях применяется этот материал, каковы стандартные размеры пеноблока и как рассчитать необходимое его количество при строительстве дома.

Пеноблоки

Общие сведения о пеноблоке

Основными компонентами для пенобетона являются: песок, цемент, пенообразователь и вода. Также допускается использование затвердителей, пластификаторов, фибры, что позволяет повысить прочность блока и другие его характеристики.

Марки пеноблока

Чаще всего в строительстве применяются блоки марок – D600 и D800. Следует заметить, что D800 является конструкционной маркой и обладает малой теплопроводностью. D600 имеет хорошие теплозвукоизоляционные конструкционные характеристики.

Прочность D600 позволяет строить двухэтажные дома с бетонными перекрытиями. Правда, между бетоном и перекрытием необходимо делать армированный пояс для равномерного распределения нагрузки на блоки.

Совет: Использование этого материала также позволит сэкономить процентов 30 на отоплении.

В результате, D600 является наиболее оптимальной маркой при строительстве. Так как размер стандартного пеноблока больше, чем, к примеру, кирпича, то экономия при строительстве очевидна. Один блок способен заменить несколько силикатных кирпичей.

Пенобетонные блоки марок ниже D600 не предназначены для кладки несущих стен, так как имеют меньшую плотность. Но зато, большое содержание воздушных пузырьков обеспечивает их хорошими теплоизоляционными свойствами.

На фото двухэтажный дом из пеноблоков

Применение пенобетона

В отличие от газобетона, данный материал обладает пористой структурой закрытого типа. Благодаря этому он превосходит газобетон своими теплозащитными и морозостойкими свойствами. Пенобетон можно использовать на стыках тепло-холод и в условиях повышенной влажности.

Еще одним отличием пеноблока от газоблока является то, что он не впитывает влагу. При этом пенобетон является экологически чистым материалом. Всех этих аргументов достаточно, чтобы выбор стал очевидным.

Габариты пенобетонного блока

Размеры блоков

Когда-то стандартные размеры пеноблоков составляли — 200х200х400 мм. Однако, со временем этот стандарт стал сдавать позиции. Сейчас только керамзитобетонные и пескобетонные блоки можно встретить таких габаритов.

Размеры строительных пеноблоков обычно гораздо больше. Как правило, длина составляет 600 мм,высота – 300 мм и толщина — 200 мм. Блоки для внутренних перегородок чаще используют толщиной в 100 мм.

Стандартная длина в 600 мм обусловлена спецификой производства материала. Вне зависимости от того, какая технология применяется, т.е. литьевая (формовая) или разетальная, основной короб формы имеет высоту 600 мм. После того, как происходит распиловка массива или распалубка формы-кассеты, верхняя часть получается боковым торцом пеноблока.

Типы технологий

Как было сказано выше, существует два типа технологий – литьевая и формовая. Резаные пеноблоки получают путем резки большого массива на равные части при помощи резательного комплекса.

Такая технология обладает следующими достоинствами:

  • Имеет хорошую геометрию.
  • Не имеет сколов.
  • На такой материал легче наносится штукатурка.

Формовые блоки производят методом заливки раствора в форму с перегородками. Они обладают одним лишь достоинством – цена на них ниже, чем на резаный материал.

Кладка перегородки

Статьи по теме:

Типы размеров

Довольно сложно сказать какие размеры пеноблоков бывают, так как благодаря резательной технологии производства можно получить пенобетонные блоки разной величины. Зачастую заказчики просят производителей изготовить блоки нестандартных габаритов.

Не смотря на это, все же существует ГОСТ на размер пеноблока.Согласно регламенту, существует 10 типов размеров для пенобетонных блоков, предназначенных для кладки на клею и восемь для кладки на цементном растворе.

Итак, для кладки на клею существуют такие типы размеров:

  1. 188*300*588 мм
  2. 188*250*588 мм
  3. 288*200*588 мм
  4. 188*200*388 мм
  5. 288*250*288 мм
  6. 144*300*588 мм
  7. 119*250*588 мм
  8. 88*300*588 мм
  9. 88*250*588 мм
  10. 88*200*398 мм

Для кладки блоков на растворе предусмотрены следующие типы размеров:

  1. 198*295*598 мм
  2. 198*245*598 мм
  3.  298*195*598 мм
  4. 198*195*398 мм
  5. 298*245*298 мм
  6. 98*295*598 мм
  7. 98*245*598 мм
  8. 98*195*398 мм

Как мы видим, максимальная длина пенобетонного блока, согласно ГОСТ 21520-89600, составляет 600 мм. Там же имеется примечание, согласно которому потребитель может заказать блоки других габаритов.

Самый востребованный размер пеноблоков, как уже было сказано выше, составляет 600х300х200 мм. Популярность таких больших габаритов материала объясняется небольшим его весом — 25 кг. Для сравнения, блок из пескобетона подобной величины весил бы 85 кг.

Небольшой вес позволяет без каких-либо проблем осуществлять погрузочные и кладочные работы. А большой размер увеличивает скорость кладки пеноблока.

Кладка внешней стены на клею

Статьи по теме:

Расчет количества пеноблоков

Рассчитать необходимое количество пенобетона для строительства довольно просто.В первую очередь необходимо определиться, какой размер пеноблока для строительства дома будет использоваться.

Для расчета берутся следующие исходные данные:

  • Толщина стен и перегородок;
  • Высота и периметр и кладки;
  • Количество и площадь проемов.

Кроме того, существует еще один момент, который обязательно надо взять в расчет -это процент расколотого материала при транспортировке. Данный показатель зависит от ряда факторов, вплоть до состояния машины и дорог, однако производители обычно имеют средние цифры.

И так, для расчета количества материала существует такая инструкция:

  • В первую очередь надо разбить все стены на группы в соответствии с их толщиной. К примеру, в первую группу войдут наружные стены, во вторую — внутренние несущие (если толщина отличается от наружных стен), а в третью – внутренние перегородки.
  • Затем необходимо рассчитать суммарную длину стен в каждой из групп.
  • Потом высчитывается общая площадь дверей и окон для каждой группы.
  • На четвертом этапе следует высчитать объем кладки для каждой группы. Для этого надо перемножить высоту, длину и толщину пеноблочных стен.
  • Из полученного объема следует вычесть объем проемов в каждой группе.
  • На последнем этапе необходимо разделить объем кладки каждой группы на объем соответствующего ей блока.

Разбиение на группы надо делать по той причине, что размеры пеноблока d600, который чаще всего применяется для кладки, отличаются от величины блоков для перегородок. Обычно, наружные стены возводят из блоков размером 200х300х600 мм в два слоя по толщине, с кладкой на ребро.

Внутренние несущие стены, обычно, строят из блоков такого же размера, но плашмя, т.е. 200 мм в высоту. Для перегородок же используется материал размером 100х300х600 мм. Соответственно, объем стенового блока составляет 0,036 метров кубических, а перегородочного – 0,018 метров кубических.

Расчет материала для коробки

К полученному объему материала необходимо прибавить запас в количества 3-5%. Кроме того, надо добавить процент раскола при доставке, если он неизвестен, то нужно взять приблизительную цифру в 2-3 процента от общего количества.

Совет!
Чтобы снизить количество испорченных блоков при разгрузке, производить ее надо вручную.
Не сваливайте приобретенный материал при помощи самосвала, так как более 30 его процентов окажется разбитым.

Пример расчета

В качестве примера, возьмем проект одноэтажного дома размером 8х10 м с межкомнатными перегородками и внутренней несущей стеной. Дом включает в себя: зал, спальню, кухню, ванную, туалет и прихожую.

Толщина наружной стены равна 40 см, внутренней несущей – 30 см, ширина перегородки – 10 см.

  • Первая группа имеет периметр стен — 34,4 м, высоту стен — 3 м, площадь проемов, в которые входит шесть окон и одна наружная дверь — 12,9 метров квадратных. Соответственно, объем кладки равняется 36,12 метрам кубическим.
  • Внутренняя несущая стена второй группы имеет длину — 7,2 м, два дверных проема общей площадью — 3,2 квадратных метра. Объем кладки 5,52 метров квадратных.
  • Третья группа содержит стены длиной — 18 м, три дверных проема. Объем кладки составляет 5,16 метров кубических.

Коробка дома из пеноблоков

Размеры пеноблоков для строительства дома взяты стандартные — 200х300х600 мм, а для возведения перегородок — 100х300х600 мм.Так как для первой и второй группы использовался одинаковый материал, объемы можно суммировать, в результате чего получим 41,64 метров кубических кладки.

Исходя из объемов одной единицы, понадобится 1157 и 286 перегородочных блоков.Если к этому количеству материала прибавить 6 процентов на бой при транспортировке и подрезку, то для строительства такого дома понадобится 1227 стеновых блока и 304 перегородочных.

Обратите внимание!
Перегородочный материал стоит несколько дороже, чем стеновой.
Это связано с большими затратами при их производстве.

Расхождение в размерах

При выборе пенобетонных блоков стоит учесть тот факт, что их размеры могут не соответствовать заявленным производителем. Иногда разброс величин по ширине, высоте и длине может составлять несколько миллиметров.

Чем больше разброс, тем больше клея будет уходить при кладке. В некоторых случаях осуществить кладку на клею вообще невозможно. При большой разнице в размерах, производить кладку можно только на цемент. Чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение, так как раствор обладает плохими теплоизоляционными свойствами.

Расхождение в размерах можно определить на глаз

Кроме того, при покупке материала, следует проверить его на прочность. Это можно сделать своими руками – попробуйте растереть в порошок небольшой кусочек блока между пальцами. Если это получилось, значит материал плохого качества.

Вывод

Пенобетон вполне обосновано пользуется популярностью в строительстве. Это один из немногих стройматериалов, размер которого можно заказать в индивидуальном порядке. При этом все затраты, связанные с закупкой материала, можно рассчитать заранее.

Видео в этой статье дополнит информацию по данной теме.

Размеры пеноблока — какими бывают блоки из пенобетона

Пенобетонные блоки  — строительный материал, внешне напоминающий пористый искусственный камень. Производят их из цемента, песка и воды с добавлением специального пенообразователя. Изготовление данного материала регламентируют ГОСТ 21520-89 и ГОСТ 25485-89. Однако в наши дни эти нормы не являются обязательными и далеко не все производители их придерживаются.

По способу производства пеноблоки можно поделить на:

  • Кассетные. Раствор заливается в формы-ячейки необходимых размеров, в которых происходит твердение материала приблизительно в течение 10 часов;
  • Прошедшие автоматическую распалубку. Это модернизированный вариант кассетного изготовления – формы расположены в специальном станке. В формы заливается раствор и спустя 14 часов происходит выдавливание готовых пеноблоков на поддон;
  • Нарезанные из массива. Смесь компонентов заливается в большую форму, объем которой может достигать 3 м3, где происходит затвердевание материала на протяжении 15 часов, после чего производится распиловка пенобетонной плиты на блоки нужных размеров.

Вне зависимости от способа производства блоки из пенобетона имеют высокие теплоизолирующие свойства, незначительный вес и необходимую прочность.

По сфере применения пеноблоки делятся на теплоизоляционные (используются в роли теплоизолирующего слоя), конструкционные (наиболее популярны в строительстве, применяются в качестве стенового материала) и конструкционно-теплоизоляционные (используются довольно редко для возведения перегородок и несущих стен).

Качественные блоки из пенобетона обладают правильной геометрией, что позволяет существенно экономить кладочный раствор. В роли последнего выступает специальный клеящий состав. Его использование дает возможность не только сохранить теплосберегающие свойства строительного материала, но и минимизировать расстояние между блоками.

Какими бывают размеры пеноблоков

В зависимости от сферы применения материал делится на:

  • Стеновой. Размеры блоков из пенобетона составляют 200х300х600 мм (толщина – высота — длина). При этом вес одной единицы (в зависимости от прочности) может варьировать от 11,7 кг (D300) и до 47,5 кг (D1200).

  • Перегородочный пенобетон. Размер блоков – 100х300х600 мм, вес материала марки прочности D 300 – 5,8 кг, по мере нарастания прочности вес увеличивается и для марки D1200 он составляет 23,8 кг

Толщина пеноблоков — в пределах 500-400 мм. В стандартном варианте размеры стройматериала могут  быть — 200х300х500 мм, 200х300х600 мм, 300х400х600 мм, 200х400х600 мм и др.

Используя в производстве резательную технологию, можно получить пеноблоки разных размеров, однако согласно требованиям ГОСТ 21520-89, длина одного блока не должна превышать 600мм. 1 такой элемент конструкции из пенобетона с размерами 200х300х600мм, в кладке может заменить 17 обычных или  15 силикатных кирпичей в кладке.

При покупке пенобетонных блоков главным в их размерах должна быть геометрическая точность и отсутствие разброса. Проверить их можно с помощью уровня и измерительной рулетки. Приобретайте строительные материалы у продавцов, которые гарантируют соответствие размеров пенобетона. Это позволит в дальнейшем сэкономить на утеплении дома.

Расчет количества пеноблоков для строительства дома

  • Прежде, чем приступить к расчету, следует уточнить, — результаты подсчета напрямую зависят от толщины стен дома, типа выбранного пенобетона, а также числа внутренних перегородок. Попробуем произвести приблизительный расчет количества блоков, при условии, что размеры каждого из них — 200х300х600 мм, а длина  здания — 7 м, высота стен – 3 м, ширина  дома – 6 м.
  • Периметр постройки вычисляется следующим образом: 7+7+6+6=26 м.
  • Полученное значение следует разделить на длину пеноблока 0,6 м, в результате чего получим 43,3 (количество штук в ряду по периметру дома).
  • Далее подсчитываем число рядов. Делим высоту (3м) на 0,2 м (высоту блока) = 15 .
  • Умножаем 15 (количество число рядов) на 43,3 (количество блоков в одном ряду) и получаем 649,5

Подведем итоги – на строительство коробки дома нам потребуется 650 блоков из пенобетона. Дополнительно производим расчет количества материал на строительство внутренних перегородок, после чего прибавляем к 650, а также определяем площадь окон и дверей и уменьшаем полученную цифру на это количество.

С точки зрения экономичности, используя пенобетонные блоки, можно сэкономить практически средства вдвое в сравнении со строительством дома из кирпича или дерева.

Размеры пеноблоков для строительства дома

Если вы решились построить дом из пеноблоков, то уже пора задаться вопросом: “А сколько же такого материала понадобится для строительства?” Для начала стоит решить вопрос о том, какая же площадь помещения вам необходима, будете ли вы делать пристройки к дому и внутренние перегородки, а также несущие стены из пеноблоков. Для этого вам нужно подсчитать площадь всех стен и заранее высчитать размеры оконных и дверных проемов и вычесть их из общей суммы площади. В проведении таких расчетов размеры пеноблоков для строительства дома играют далеко не последнюю роль. Именно, исходя из них, можно узнать количество материала.

Что такое пеноблок и чем он лучше?

Мало кто не знает, что пеноблоки делают из пенобетона, который является разновидностью ячеистого бетона. Блоки из пенобетона представляют собой пористый легкий бетон, состоящий из смеси воды, песка и цемента. При его изготовлении добавляется специализированная пена, которая делает блок пористым, придавая ему некоторые важные свойства. В каждом из блоков есть воздушные пузырьки, диаметром 1-3 миллиметра, а их объем достигает до 85% от общего объема всего пеноблока.

Блоки из пенобетона имеют ряд важнейших преимуществ перед подобными строительными материалами. Дома, построенные из пеноблоков, не требуют дополнительного утепления стен, за счет чего можно заметно сэкономить на отоплении, а значит, затраты на энергоносители будут меньше. В таком доме летом всегда прохладно.

Каковы размеры пеноблока?

Размеры пеноблоков для строительства дома вполне приличные, потому как стены получаются толщиной 30 сантиметров. Интересно, что без дополнительного утепления толщина такой стены будет иметь такие же свойства как стена из кирпича, толщина которой 1,7 метра.

Параметры каждого блока стабильны (высота, толщина, длина в сантиметрах):

  • для стен – 20х30х60,
  • для перегородок – 10х30х60.

Как правило, размеры пеноблоков для строительства дома могут быть различными. Поэтому при покупке это нужно обязательно учитывать, потому что в зависимости от этого, количество блоков может быть или больше, или же меньше. Стоит отметить, что существуют блоки из пенобетона, применяемые в строительстве только для утепления стен, а значит, они не вынесут несущую нагрузку, потому как достаточно тонкие.

Нужно обратить внимание, что изменения в размерах блока отражаются только в ширине и толщине блоков, а по длине они обычно стандартные – 60 см.

Толщина блоков колеблется от 5 см до 50. Их делают таким образом, что к толщине прибавляют каждый раз 2,5 сантиметра, то есть существует закономерность – 5; 7,5; 10; 12,5…. .и т.д. до 50 см.

Естественно, чем больше толщина блоков, тем он прочнее и несущая способность, соответственно, выше. Но не всегда и не в любом городе можно подобрать любые размеры пеноблоков для строительства дома. Чаще всего их можно найти в больших городах, где на них большой спрос или же недалеко от предприятий, которые их выпускают.

Если город расположен далеко от предприятий, то продавцы не слишком озадачиваются, и привозят стандартные размеры блоков, которые считаются самыми оптимальными и применяются в большинстве проектов для строительства.

Как рассчитать количество пеноблоков?

Естественно, рассчитать количество пеноблоков, которые нужны для строительства дома может даже и не самый опытный человек. Здесь важно знать площадь стен и размеры пеноблоков. Как же это сделать?

Итак, если у вас будет один слой, то нужно, как уже было упомянуто ранее, подсчитать площадь стен за вычетом проемов для дверей и окон, а затем поделить на площадь бокового сечения блока, которая, как правило, составляет 300х600 мм или 200х600 мм.

Как видите, ничего сложного нет, а все потому, что при таком строительстве почти нет отходов. В случае если блоки надо разрезать, то это можно сделать при помощи обычной ножовки. Обрезки не нужно выбрасывать, они вам пригодятся. Из них можно также сделать блок, который также можно использовать для кладки стены.

Обратите внимание на то, что швы между блоками учитывать не нужно, потому как при правильной укладке блоков с использованием специализированного клея, так называемой мастики, их практически незаметно.

Даже если при кладке вы будете использовать привычный цементный раствор, с учетом размеров блоков, швы также будут небольшие.

Следует учесть, что при покупке блоков не забывайте о том, что при доставке некоторые блоки могут быть повреждены, точно так же, как и в процессе строительства, поэтому про запас следует брать несколько блоков. Обычно на запас берут примерно 2-3% от всего количества пеноблоков.


размеры, плюсы и минусы пенобетонных блоков для строительства дома

Среди иных видов стройматериалов, используемых при возведении коробки частного дома, пенобетонные блоки выделяются дешевизной, низкой теплопроводностью и малым весом. Благодаря предельной простоте технологии изготовления их можно делать прямо на участке в подсобном помещении.

Однако для строительства своего личного коттеджа пеноблоки лучше приобретать в заводском исполнении со стандартными размерами и той марки, которая требуется для конкретного случая. Для внешних стен рекомендуется брать одни изделия из пенобетона, а для внутренних перегородок иные.

Содержание

  1. Что это такое?
  2. Виды и размеры
  3. Плюсы и минусы
  4. Фото домов

Что такое пенобетонный блок?

Пеноблок – пористый стройматериал, изготавливаемый из смеси цемента, воды с песком и пенообразователя. Это одна из разновидностей ячеистого бетона (пенобетона). Но в отличие от схожего по структуре газобетона пустоты в нем формируется не за счет химических реакций внутри блока в процессе застывания, а благодаря смешиванию бетонной смеси с заранее подготовленной пеной.

Пенообразователь используется органический либо синтетический. Первый вариант на белковой основе дороже, но блок с ним получается более прочным и экологически чистым. Синтетика дешева, однако имеет 4-й класс опасности. Сами пеноблоки из нее получаются безопасными, но работать с исходной смесью при замешивании раствора приходится с большей осторожностью.

Формы для заливки пенобетонной смеси

Производится такой материал для строительства домов двумя способами:

  • Нарезкой монолита из застывшего пенобетона на ”кирпичи” нужного размера;

  • Заливкой форм с требуемыми габаритами в ширину, высоту и длину.

Процесс распиливания массива застывшего пенобетона на блоки

Чтобы сэкономить на сырье и увеличить плотность блоков, при замешивании в смесь нередко добавляют золу, глину и иные сыпучие мелкофракционные материалы. С одной стороны это позволяет немало сократить расход цемента, а с другой приводит к утолщению межпоровых перегородок внутри пеноблока, делая изделие более прочным. Причем размер внутренних пустот в этом случае уменьшается, повышая теплопроводность материала.

Внешний вид

Виды и размеры пеноблоков

Одна из основных характеристик пенобетонного блока в его маркировке обозначается буквой «В» и цифрой от 0,5 до 60. Это показатель прочности, т.е. нагрузки в кг/см2, которую данный пеноблок в состоянии выдержать при сжатии. Чем выше этот индекс, тем больший вес способен удержать рассматриваемый стройматериал на себе без разрушения целостности. Если дом строится двухэтажный, то лучше всего для первого этажа взять блоки с максимально высокой прочностью, а для второго с более низкой.

С первым параметром напрямую связана марка пенобетона «М» в той же маркировке. Цифра в ее обозначении вычисляется по формуле «значение прочности В»*10/0,7 с округлением до целого числа. Второй критерий в классификации – это их средняя плотность (МПа), которая выражена в наименовании изделия буквой «D» и величиной от 300 до 1200.

По плотности и предназначению они делятся на три группы:

  1. Теплоизоляционные – D300 (В0,35 или В0,75), D400 (В0,75; В1 или В2) и D500 (В1,5; В2; В2,5 или В3,5).

  2. Конструкционно-теплоизоляционные – D600 (В2; В2,5; В3,5 или В5), D700 (В2; В2,5; В3,5 или В5), D800 (В2,5, В3,5, В5 или В7,5) и D900 (В2,5; В3,5; В5 или В7,5).

  3. Конструкционные– D1000 (В5 или В7,5), D1100 (В7,5 или В10) и D1200 (В10 или В12,5).

Морозостойкость пеноблока обозначается от F15 до F75. Изделия с маркировкой F15–F25 предназначены для возведения внутренних перегородок дома, а от F25 и выше уже рекомендованы для строительства наружных стен.

В зависимости от средней плотности и размеров пенобетонные блоки делятся на 10 типов с обозначением в маркировке от I до X. Например, у пеноблока типа «I» следующие габариты: высота 188 мм, ширина 300 мм и длина 588 мм. По плотности он может быть выполнен с маркой D500, D600 либо D700. Для блока типа «V» ГОСТом установлены размеры 288х250х288 мм и любой класс D от 300 до 1200. А пенобетонное изделие «X» имеет габаритные величины 88х200х398 мм и плотность только D1200.

Размеры пеноблоков

Таблица размеров пеноблока

Размеры, мм Штук в 1 куб м Кол-во на поддоне Кол-во в кладке
на 1 кв м
600х300х100 55 80 16,7
600х300х120 46 64 13,8
600х300х150 37 48 11,2
600х300х200 27 40 8,4
600х300х250 22 32 6,7

Плюсы и минусы домов из пенобетонных блоков

Плюсы следующие:

  • Стандартизованные ГОСТом размеры пеноблоков – упрощает расчеты сметы и работу каменщикам;

  • Дешевизна – пенобетон является одним из наиболее выгодных по цене материалов для строительства дома за городом;

  • Простота в обработке – для резки под нужный размер достаточно обычной ножовки;

  • Прочность – из них можно возвести надежный и долговечный коттедж высотой в три этажа, не используя при этом железобетонного армирующего каркаса;

  • Легкость по весу – работать даже самыми большими по размерам блоками можно в одиночку без применения спецтехники;

  • Превосходные показатели теплоизоляции – дома из пеноблоков считаются одними из самых теплых, у того же полнотелого керамического кирпича они по теплопередаче выигрывают вчистую.

Блоки из пенобетона относятся к экологически чистым и пожароустойчивым материалам. Стены домов из них естественным образов «дышат», что сильно упрощает поддержание в жилище комфортного микроклимата. Здесь с подобными коттеджами могут конкурировать лишь бревенчатые дома. Однако по огнестойкости древесина вспененному бетону точно не конкурент.

Минусы у пеноблоков тоже есть, но их всего два:

  • Высокий уровень влагопоглощения;

  • Ограниченный выбор вида фундамента для дома (он должен быть ленточным либо с надежным ростверком).

Основной недостаток пенобетона – это его предрасположенность к поглощению влаги. Без защитной отделки кладку оставлять нельзя никак. Это касается как внутреннего декора, так и внешнего фасадного.

Внимательно проверяйте качество пеноблоков: некачественный материал может растрескаться

Сравнивая плюсы и минусы этого стройматериала, не стоит забывать о фундаменте под ним. Для домов из пеноблоков основу придется делать надежную и дорогую. Сами по себе эти бетонные “кирпичи” достаточно легкие. Однако кладка из них должна лежать на ровной монолитной опоре, чтобы из-за движения грунта под одним из углов строения не пойти трещиной снизу и до крыши.

Пенобетонные блоки в современном строительстве частных домов

Из этого материала малоэтажные дома строить можно практически по всей России. Не рекомендуется этот материал использовать только в местностях со слишком высокой влажностью. Без качественной гидроизоляции пенобетонным стенам не обойтись. Но и она не в состоянии полностью защитить их от воды.

В сравнении с обычным кирпичом 1НФ размер пеноблока больше, а по весу он легче. Дом из рассматриваемого стройматериала возводится гораздо быстрее. Однако по прочности он уступает кирпичу и тем более бетону. Зато сильно выигрывает у них по теплоэффективности и стоимости.

Выбирая пеноблок, основное внимание следует уделить его средней плотности и марке пенобетона. Здесь все достаточно просто. Это при выборе материала для каркасного коттеджа надо уделить много времени разбору, что такое СИП-панели с их различными типами утеплителей.

В составе и характеристиках пенобетонных блоков ничего экзотического нет. Нужно лишь внимательно смотреть на их маркировку и помнить, что автоклавный вариант прочнее и долговечней неавтоклавного.

Так выглядит дома из пеноблоков

Комбинированный вариант с СИП-Панелями

Еще один комбинированный вариант: пеноблок и брус

Двухэтажный дом из пеноблока

Так выглядит оштукатуренная стена

Внешний вид еще не отделанного дома

Еще один вариант отделки стен

Дом из блоков с трубой для камина

Отделанный фасад дома из пенблоков

Вот так выглядит кладка из качественных материалов

Читайте также про другие материалы для стен:

Смотрите также видео во сколько обойдётся дом из пеноблоков:

Читайте про другие материалы для дома:

3.5 / 5 ( 2 голоса )

Размеры стандартных пеноблоков

Определить количество выбранного для строительства дома материала – довольно важная задача. От правильности ее выполнения зависит точность закупки, поэтому необходимо точно рассчитать нужное количество штук.

В этом деле не последнюю роль играют блоки стандартных размеров.

Дальше расскажем, какой может быть размер пеноблока, как его используют и как провести расчет.

На размеры влияет сфера применения

Вполне логично, что характеристики материала зависят от его предположительного использования. Именно поэтому существует определенный стандарт размеров.

Стоит учитывать, что технические характеристики пенобетона определяет не только размер блоков, но и плотность структуры.

Стандартные габариты блоков, изготовленных из пенобетона, которые планируется использовать для строительства дома, могут иметь следующие размеры в зависимости от расположения в конструкции здания:

  • Стеновой и перегородочный блок

    Стеновой – используется для сооружения внешних несущих стен конструкции. Изготавливается со следующими габаритами толщины, высоты и длины: 200х300х600 м. При этом от уровня плотности масса такого изделия из пенобетона может быть в пределах 12–48, при плотности от 300 до 1200 соответственно.

  • Перегородочный – из названия понятно, что применяется для создания перегородок. Такие части конструкции не требуют повышенной прочности. Блоки для перегородок в большинстве случаев не берут на себя нагрузку крыши или второго этажа. Поэтому их производство допускается с меньшей толщиной, чем в случае стенового пенобетона. Если приводить стандартные характеристики, то для строительства перегородок используют материал с размерами 100х300х600. На его вес аналогичным образом влияет плотность, поэтому он может быть в пределах 6–24 кг.

При разделении на конструкционный, теплоизоляционный и конструкционно-теплоизоляционный пенобетон не берут во внимание размеры (для перегородок или стен). Основную роль играет именно плотность структуры. Так, к примеру, конструкционным можно назвать блок с размерами 100х300х600, плотность которого равна или больше 1000. Он используется при сооружении несущих перегородок дома и имеет высокие технические характеристики.

Также приведем стандартные (самые распространенные) размеры блоков из пенобетона (в мм):

  • 200х300х500;
  • 200х300х600;
  • 200х400х600;
  • 300х400х600.

Используя при строительстве большие блоки, можно существенно сократить время на сооружение. К примеру, пеноблок с размерами в 200х300х600 занимает одинаковое количество пространства, как и 17 обычных кирпичей.

При изготовлении материала основное внимание уделяется его геометрической точности, а также соответствию нужной для строительства определенного дома прочности. Именно поэтому размеры могут быть изготовлены с нужными габаритными показателями для заказчика – точных требований к размерам нет. Но, если углубиться в нормативы ГОСТ, то там четко написано, что запрещается использовать в строительных целях пеноблок, длина которого превышает 600 мм.

Проводим расчет необходимого количества на конкретном примере

Давайте представим, что будем строить дом с длиной в 8 м, высотой стен в 3 м и шириной в 7 м. В качестве материала стен применим пеноблок 200х300х500 см. Теперь перейдем к непосредственному расчету:

  1. Для начала нужно узнать периметр всего дома. У нас есть две стены по 8 м и две по 7 м. Получается, что периметр будет равен (8 х 2) + (7 х 2)= 30 м.
  2. Теперь мы можем узнать, сколько уйдет материала на создание 1 ряда. Для этого достаточно разделить периметр на длину блока: 30 / 0.6 = 50.
  3. Чтобы узнать количество рядов конструкции, которые необходимо выложить для достижения нужной высоты, разделяем ее показатель на высоту пеноблока: 3 / 0.2 = 15.
  4. И общее количество материала рассчитывается простым умножением количества рядов на количество блоков в одном ряду: 50 х 15 = 750 штук.

Кроме определения количества материала выбирайте его подходящие технические характеристики для конкретных условий. В противном случае будет вероятность, что дом разрушится.

Мы рассчитали стандартные потребности для сооружения здания с представленными высотой, длиной и шириной. При этом не отнималось количество на проемы (окна и двери), а также нужно посчитать, сколько уйдет на строительство перегородок.

Для того, чтобы построить дом своими руками, можно выбирать как стандартные размеры блоков, так и индивидуальные. Главное, чтобы стены обладали оптимальным соотношением несущей способности и теплопроводности.

Как выбрать лучшие блоки для йоги

Эта запись была опубликована Шарлоттой Белл 11 марта 2021 г.

Когда я впервые использовал блоки для йоги 30 лет назад, не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми — массив сосны — с острыми краями, которые впивались мне в кожу. К тому же они были очень скользкими. Шансы уронить их на пальцы ног — и нанести значительный ущерб — были высоки. К тому же мое эго сопротивлялось использованию чего-то, о чем я тогда думал, как о костыле.

Все изменилось. В моей небольшой студии есть 50 блоков для йоги, хранящихся в комнате для пропитки, блоков самых разных типов, чтобы они соответствовали предпочтениям моих учеников. Я люблю свои блоки, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки намного удобнее, чем когда-то. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем блоки из сосны прошлого.И сейчас есть много вариантов: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми, и служить очень долго. Многие из блоков в моей студии являются «винтажными» — некоторые относятся к началу 1990-х годов — и они все еще популярны.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что одно сообщение в блоге не может коснуться их всех. Наш гид по реквизитам является хорошей отправной точкой.Или просмотрите сообщения в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), можно сделать различие между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и грациозной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, тогда для практики необходимо свободное дыхание и чувство легкости в ваших позах.Блоки для йоги больше, чем любая другая подставка для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки

также являются незаменимыми инструментами для практики восстановительной йоги. Например, в Супта Баддхаконасане (поза с наклоном в наклоне) блоки, размещенные под головным концом подушки для йоги, ориентируют подушку под наклоном, позволяя сделать позвоночник более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для йоги для вашей практики
Устойчивость

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при строительстве всех наших блоков.Даже наименее дорогие блоки — 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт — гораздо менее мягкие, чем блоки других производителей. (Я преподаю в учреждении, у которого есть более дешевые блоки в шкафу с реквизитами, и я обычно не использую их для определенных поз, особенно стоя, из-за страха, что они упадут в сторону. У меня никогда не было такого трепета по поводу Хаггера. Пенные блоки для йоги от Mugger.) Если стабильность — ваша самая важная задача, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, Блок для йоги из бамбука, Блок для йоги из пробки, Блок для йоги из переработанной пены, Блок для йоги из мраморной пены, Блок для йоги из 4-дюймовой пены, Большой синий блок для йоги

Вес

Легкие блоки легко транспортировать из дома в студию.Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают. Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков для йоги из пеноматериала. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет блок пенной йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением Большого синего блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый блок для йоги из пены, 4-дюймовый блок для йоги из пены, блок для йоги из переработанной пены, блок для йоги из мраморной пены, большой синий блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые деревянные и пробковые блоки.В моей студии я держу несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более существенным ощущением. Я часто использую пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пеноматериала. Блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Блоки для йоги из дерева, бамбука и пробки

Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука дали полые центры, чтобы уменьшить их вес.Вот блоки, которые весят примерно два фунта:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

устойчивость

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их экологических качеств. Все блоки для йоги Hugger Mugger нетоксичны и подлежат переработке.

Пена EVA: 3 дюйма, 4 дюйма, мраморная пена, блоки Big Blue Yoga.Пена EVA — это нетоксичный перерабатываемый материал, который обычно используется в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки лыжных ботинок, подножек обуви и костюмов для детей и взрослых.

Пена из вторичного сырья: Блоки для йоги из вторичной пены. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанной пены.

Пробка: Пробковые блоки для йоги. Пробка, собранная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, устойчивая и пригодная для вторичной переработки.Пробковые деревья продолжают расти даже после сбора коры. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах — Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно собирается (зачищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на сборе пробки. Пробковая поверхность имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: Бамбуковые блоки для йоги.Бамбук — это быстрорастущий, легко восполняемый, исключительно твердый и прочный вид древесины.

Дерево: Деревянные блоки для йоги. Блоки HM’s Wood производятся вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры балтийской березы. Они обработаны шелковистым покрытием из пчелиного воска, натертого вручную.

Размер
Большой синий блок йоги

Практикующие йоги бывают самых разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были таких размеров, которые подходят каждому. Вот преимущества блоков HM различных размеров:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала: При 3 ″ x 6 ″ x 9 ”эти 3-дюймовые блоки для йоги отлично подходят для практиков с небольшими рамками.4-дюймовые блоки из пенопласта слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (поза жестокости) и тадасане (поза горы). Приятно иметь некоторые из них в вашей студии в качестве опции для практикующих меньшего размера. Они также полезны в Восстановительной йоге, где больше вариантов роста действительно полезно для настройки практики. Эти блоки являются наиболее экономичным вариантом из имеющихся.

4-дюймовая пена, мраморная пена, переработанная пена, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Для общего использования стандартные блоки для йоги с 4-дюймовым экраном.Было обнаружено, что размеры (4 ″ x 6 ″ x 9 ″) являются наиболее универсальными для обычных практикующих. Эти блоки являются основными продуктами студии.

Big Blue Blocks: Эти негабаритные Big Blue Yoga Blocks (5 ″ x 12 ″ x 6,75 ″) отлично подходят как для более крупных, так и для более высоких практиков. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается более высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования блока большего размера. Человек на фото выше довольно гибкий.Она использует Большой синий блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в прасарита падоттанасане (наклон вперед с широкими ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, поэтому, даже когда их ставят вертикально, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на долгие годы использования. Блоки в моей студии активно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и не утратили своей функции.Учитывая, что вам, скорее всего, не придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты со временем являются экономичными. Тем не менее, многие начинающие практики могут захотеть сделать для начала небольшие вложения. В приведенном ниже руководстве вы найдете краткую информацию о ценах на блоки HM:

16,95 $ и меньше: 3-дюймовый блок для йоги из пенопласта, 4-дюймовый блок для йоги из пеноматериала, блок для йоги из мраморной пены

$ 18,95- $ 24,95: пробка, переработанная пена, блоки для йоги Big Blue

$ 27.95: Бамбуковый блок для йоги

39 долларов.95: Деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете свои блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Информация о Шарлотте Белл

Шарлотта Белл открыла для себя йогу в 1982 году и начала преподавать в 1986 году. Шарлотта является автором книг «Осознанная йога», «Осознанная жизнь: руководство по повседневной практике» и «Йога для медитаторов», опубликованных издательством «Родмелл Пресс». Ее третья книга называется «Асана, полезная для бедер: Руководство для практикующего йоги по защите бедер и предотвращению боли в суставах» (Shambhala Publications).Она ведет ежемесячную колонку в журнале CATALYST Magazine и работает редактором Yoga U Online. Шарлотта является членом совета-учредителя GreenTREE Yoga, некоммерческой организации, которая знакомит с йогой малообеспеченное население. Музыкант на протяжении всей жизни, Шарлотта играет на гобое и валторне в Симфоническом оркестре Солт-Лейк-Сити и фолк-секстете Red Rock Rondo, чей DVD получил две премии «Эмми» в 2010 году.

Квадратная и прямоугольная пена | ПенаOnline

Описание

Часто задаваемые вопросы

Можно ли отрезать квадратный пенопласт любого размера?

Размеры пенопласта имеют ограничения.Пену изготавливают блоками, обычно шириной шесть футов и длиной восемь футов. Когда есть потребность в увеличении поролона, поролон необходимо склеить. Различные типы пенопласта производятся из пеноблоков разного размера, поэтому нет точных ограничений при нарезке пенопласта на разные типы пеноматериала. Пена также имеет ограничения по толщине. Например, поролон из латексной резины имеет максимальную толщину шесть дюймов. Таким образом, если пеноблок заказан из латекса толщиной восемь дюймов, его придется ламинировать для достижения конечной высоты.

Как обычно используются пеноблоки?

Пеноблоки можно нарезать квадратной или прямоугольной формы. Квадратный пенопласт имеет одинаковую ширину и длину, а прямоугольный пенопласт длиннее ширины. Квадратный пенопласт обычно используется для подушек сидений и упаковки из пеноматериала для транспортировки, тогда как прямоугольный пенопласт обычно используется в поролоновых матрасах. Пеноблоки производятся в больших размерах, чтобы приспособить пену, разрезанную по индивидуальному заказу, до любого желаемого размера в пределах ограничений производимой пены.

Какой тип пены выбрать для нанесения X?

Тип пены, который вы выбираете, во многом зависит от предполагаемого применения. Типы пены имеют обычное применение, но это не означает, что они всеохватывающие, поскольку пена очень универсальна и используется в широком спектре продуктов. Вот краткий обзор:

  • High Density , Lux , High Resilience и Latex пена часто используется в мебельных подушках и поролоновых матрасах.
  • Пенополиуретан часто используется в декоративно-прикладном искусстве, например, в костюмах, а также для упаковки и транспортировки.
  • Пена с эффектом памяти часто используется в поролоновых матрасах из-за ее сброса давления.
  • Угольная пена может применяться в различных областях, таких как упаковка и транспортировка, пенопластовые вставки для ящиков, акустическое демпфирование и многое другое.
  • Пена Rebond эластична и долговечна, что делает ее идеальной для набивки ковров, сидений мотоциклов и других применений с интенсивным использованием.
  • Пенопласт с закрытыми порами — прочный, жесткий и непористый материал, поэтому он отлично подходит для изготовления ковриков для упражнений, чехлов для гидромассажных ванн и т.
  • Пена Dry Fast используется в уличной мебели, воздушных и водяных фильтрах благодаря своей пористой конструкции с открытыми ячейками.

Как выбрать идеальный блок для йоги • Основы йоги

Реквизит для йоги популяризировал покойный Б.К.С. Айенгара как инструменты для поддержки тела, позволяющие глубже выразить выравнивание позы йоги.Блок для йоги или кирпич для йоги — один из самых популярных реквизитов для занятий йогой. Блоки для йоги чаще всего используются как продолжение рук, но также используются для поддержки спины, головы и бедер, а также для углубления осознания выравнивания. В большинстве студий йоги есть блоки, которые можно взять напрокат, но вы можете приобрести их самостоятельно. Собственный набор блоков будет более гигиеничным, чем брать их в долг, и вы можете использовать их в своей домашней практике. При покупке блока для йоги необходимо учитывать размер, материал, стоимость и количество.

Нужны ли блоки для йоги?

Короткий ответ: нет — блоки не обязательно использовать в йоге. Но инструкторы йоги часто предлагают или требуют использовать один или два блока для своих занятий. Блок йоги наиболее полезен для начинающих учеников и тех, кто страдает травмами или другими физическими ограничениями, но более продвинутые практики могут использовать реквизит, чтобы безопасно изучать новые сложные позы. Кроме того, у продвинутых йогов могут быть особые пропорции тела, которые затрудняют выполнение определенных поз, и им нужны блоки, чтобы получить полный доступ к ним и испытать их.

Легко думать о подпорках для йоги как о костыле или как о чем-то, что нужно использовать только новичкам. Практикующие также будут избегать их, потому что они часто могут чувствовать себя громоздкими и мешать потоку и опыту занятия. Есть много способов использовать блоки для углубления и расширения вашей практики йоги. Использование блоков йоги в практике йоги может:

  • Сделать асаны более доступными, увеличив длину конечностей.
  • Создайте больше баланса в позах стоя.
  • Помогите предотвратить травмы, уменьшив перегрузку и нагрузку.
  • Поощряйте правильное выравнивание и более глубокое понимание асан.
  • Добавьте поддержку, чтобы позволить вам расслабиться и смягчиться при выполнении асаны.
  • Усилить активацию мышц и усложнить выполнение базовых асан.

Размеры блока для йоги

Б.К.С. Айенгар заявил, что идеальный размер блока для йоги составляет 9 x 4,5 x 3 дюйма. Наиболее распространенные размеры блоков для йоги — 4 ″ x 6 ″ x 9 ″, но вы найдете блоки, которые больше и меньше этого.Выбор большего или меньшего блока будет зависеть от размера ваших рук и уровня вашей гибкости. Если у вас маленькие руки и вы довольно сгибаетесь, вы можете подумать о блоке меньшего размера. И наоборот, если у вас большие руки и меньше гибкости, подумайте о выборе большего блока. Блоки половинного размера или меньшего размера также могут быть полезны, когда вам нужна высота от одного до двух блоков.

Формы блоков для йоги

Традиционные блоки для йоги имеют форму прямоугольного кирпича.Вы также найдете блоки, которые имеют другие пропорции, чем стандартный размер 4 ″ x 6 ″ x 9 ″, а также другие формы. Изогнутые, закругленные или яйцевидные блоки будут наиболее удобными для использования в позах лежа и поддержки позвоночника в асанах со сгибанием спины.

Выбор между блоками из пенопласта, дерева и пробки

Первоначально блоки для йоги делались из дерева, но теперь блоки также бывают как из пенопласта, так и из пробки. Их материалы изменят их вес, прочность, способность впитывать пот, жесткость и доступность.Ваш выбор блока йоги будет определяться типом занятий или стилем йоги, которым вы занимаетесь, а также вашим бюджетом и личными предпочтениями.

Деревянные блоки для йоги

Пустотелые деревянные блоки для йоги часто изготавливают из бамбука, березы, клена, сосны, бальзы и тополя. Более твердые породы дерева будут более прочными, а более мягкие — более легкими. Деревянные блоки сравнительно твердые и тяжелые (обычно они весят от 1,5 до 2,5 фунтов), но они очень прочные, эстетично выглядят и служат вечно.Недостатком деревянных блоков является то, что они дороги, они становятся скользкими от мокрых рук, могут скользить по деревянному полу и не всегда хорошо складываются. Деревянные блоки также будет неудобно использовать для занятий восстанавливающей йогой или для отдыха веса вашего тела. Отчасти это можно исправить, поместив прокладку поверх блоков.

Пробковые блоки для йоги

Пробковые блоки для йоги могут быть более экологичными, чем деревянные (в зависимости от того, как собираются древесина и пробка), а пробковые блоки более мягкие и весят меньше, чем деревянные (от одного до двух фунтов).Они хорошо складываются и хранятся, но, к сожалению, пробка впитывает пот, влагу и запахи, которые в конечном итоге могут привести к неприятному запаху и стать рассыпчатым или помятым по мере носки. Таким образом, пробковые блоки потребуют регулярной чистки и прослужат не так долго, как деревянные блоки.

Пенные блоки для йоги

Пенные блоки для йоги дешевле, чем пробка и дерево, они более легкие (от 3 до 12 унций) и очень мягкие. Из-за их низкой стоимости, долговечности и простоты очистки они являются наиболее распространенными блоками в студиях йоги.Пеноблоки лучше всего подходят для занятий восстанавливающей йогой или при использовании для поддержки веса вашего тела в позах йоги. Недостатком пеноблоков является то, что пена может пачкаться и быстро изнашиваться, и они не так экологичны, как дерево или пробка. Иногда они также могут казаться хлипкими или менее устойчивыми, когда используются для поддержки в активных позах.

Сколько блоков для йоги вам нужно?

В большинстве случаев вам понадобится только один блок для йоги, но есть большая вероятность, что вы пожалеете, что не купили два.У покупки сразу двух блоков есть несколько преимуществ. Во-первых, у вас будет подходящий набор, и в дальнейшем вам не нужно будет запоминать размер, марку и цвет. Во-вторых, вы часто можете обнаружить, что наличие блока в каждой руке или сложенных блоков обеспечит большую поддержку, что приведет к более широкому диапазону поз, которые вы можете попробовать во время практики. Несмотря на то, что покупка двух блоков за один раз будет дороже, вы можете найти наборы из двух блоков, которые дешевле, чем покупка двух по отдельности. Покупка второго блока позже может потребовать от вас дополнительной оплаты доставки.Если второй вам не нужен, вы всегда можете подарить его другу-йогу!

Где купить блок для йоги

Hugger Mugger была одной из первых компаний, производящих коврики для йоги и реквизит для йоги. Есть несколько других крупных компаний, которые продолжают вводить новшества и разрабатывать лучшие материалы и формы для улучшения функциональности блоков. Если вы ищете нестандартный размер или непрямоугольную форму, вам нужно будет сделать покупку в специализированной компании по поставке йоги. Йога стала настолько популярной, что вы можете найти коврики для йоги и реквизит в крупных магазинах, таких как Target, Dick’s Sporting Goods и Walmart.Amazon.com предлагает широкий выбор блоков во всех ценовых категориях. Опытные практикующие могут захотеть инвестировать в блок премиум-класса от специализированной компании по поставкам йоги, поскольку они будут более долговечными. Новичкам, не уверенным в том, насколько они преданы делу, лучше всего подобрать базовый и недорогой набор блоков.

Альтернативы блокам для йоги

В крайнем случае, вы можете обойтись без блока для поддержки в домашней практике. Возможно, вам удастся просто не использовать его, или вы можете найти альтернативу.Осмотрите свой дом в поисках замены — попробуйте использовать стопку книг, твердые подушки, валик из поролона или несколько сложенных одеял.

Стоят ли блоки для йоги?

Если вы новичок в йоге, вы можете подождать, пока у вас не появится некоторый опыт, чтобы узнать, сколько вам может понадобиться блок. Если вы регулярно занимаетесь дома, вероятно, стоит приобрести хотя бы один блок. Вы можете купить базовый блок для йоги из пеноматериала EVA примерно за 8 долларов или набор из двух штук примерно за 14 долларов, так что это очень небольшие вложения.Если вы подумываете о более дорогом деревянном или пробковом блоке для йоги, вам потребуется больше обдумывания и рассмотрения. Если вы практикуете нежные, восстанавливающие или иньские стили йоги, определенно стоит их иметь. Блоки часто используются с треугольником, мостом, верблюдом, ограниченным углом на спине, балансирующим полумесяцем и позой героя. Если какая-либо из этих поз является сложной или сложной для вас, вам будет полезно использовать с ними блоки.

Размеры блока для йоги | SportsRec

Будь то подпирание под руками для собаки, смотрящей вниз, или под нижней частью спины для позы рыбы, блок для йоги обеспечивает поддержку и стабильность во время тренировки.Хотя многие люди предполагают, что блоки йоги предназначены только для новичков, на самом деле их можно включить в различные позы йоги продвинутого уровня. Выбирая блок для йоги, обратите внимание на его размеры, чтобы убедиться, что вы подберете подходящую для вашего тела.

Размеры

Точные размеры блока для йоги варьируются от одного производителя к другому. Однако большинство блоков имеют относительно похожие размеры. Когда блоки для йоги расположены самой большой поверхностью по отношению к земле, они обычно имеют длину 9 дюймов, ширину от 5 до 6 дюймов и высоту от 3 до 4 дюймов.Людям с относительно маленьким телосложением и маленькими руками блок для йоги с меньшими размерами, вероятно, обеспечит самый легкий захват. Однако имейте в виду, что блоки йоги можно использовать тремя разными способами. Их можно укладывать на плоскую поверхность так, чтобы наибольшая поверхность была у них на земле; наклонена в сторону длинной узкой поверхностью, касающейся земли; или подпирать его самой маленькой поверхностью к земле. Эта универсальность позволяет достичь трех разных уровней высоты во время занятий йогой.

Материал

Материал блока для йоги играет важную роль в определении его веса. Самые доступные варианты — из пенопласта. Несмотря на легкость, большинство пеноблоков все же достаточно прочны и долговечны, чтобы поддерживать ваше тело во время тренировки. В качестве дополнительного преимущества они также довольно удобны. Пенные блоки для йоги обычно весят от 3 до 12 унций, в зависимости от типа используемой пены. Немного тяжелее пеноблоков, блоки для пробковой йоги обычно весят от 1 до 2 фунтов.Кроме того, прочные и удобные пробковые блоки обеспечивают немного лучшее сцепление и сцепление с землей и руками. Блоки для йоги также доступны из дерева или бамбука. Эти блоки могут легко поддерживать ваш вес и оставаться прочными на протяжении многих лет практики йоги. Однако они немного тяжелее. Полые деревянные блоки обычно составляют от 2 до 3 фунтов. каждый, хотя цельные блоки легко могут быть вдвое тяжелее.

Функции

Блоки для йоги — отличное дополнение к любой практике йоги начинающего, среднего или продвинутого уровня.Проще говоря, блоки для йоги используются для поддержки тела во время различных поз йоги. Эта дополнительная поддержка позволяет лучше расслабиться и предотвратить травмы. Их часто используют для поддержки рук, колен, ног или поясницы. Например, используйте блок, чтобы поддерживать руки во время наклона вперед стоя или позы под прямым углом. Блоки для йоги также можно использовать для улучшения поз йоги. Например, поставьте блок вертикально на ступни во время наклона вперед сидя. Вместо того, чтобы хвататься за ступни, вы должны растягиваться дальше, чтобы ухватиться за блок для йоги.

Рекомендации

Перед покупкой блока для йоги проверьте его стабильность и качество. Материал должен быть удобным, но слегка текстурированным для удобства захвата. Независимо от материала, блок должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать ваш вес. Перед покупкой блока достаточно сильно надавить на него и наблюдать за его реакцией. Если он сжимается слишком сильно или сильно провисает посередине, он, скорее всего, не выдержит ваш вес должным образом.

Пенный завод, Матрасы, Обычная пена

нестандартные размеры — введите свои размеры!

Инструкции

  • Выберите размеры своего матраса, щелкнув раскрывающиеся списки ниже.
  • Округлите дробные размеры до следующего целого дюйма, чтобы размер матраса соответствовал предполагаемой площади.
  • НЕ уменьшайте размеры, чтобы компенсировать добавление обертки из дакронового волокна
  • Нажмите «Продолжить», чтобы узнать цену!

Предложение

Для людей, которым нужен баланс мягкого комфорта и прочной поддержки во время сна, наша пена HD36 Regular — лучшее из обоих миров в упругом и долговечном продукте.Эти стандартные размеры матрасов имеют толщину от 1 до 6 дюймов с целым шагом, чтобы вы могли получить матрас или топпер такой толщины или толщины, как вы хотите.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.


Предложение

Для людей, которым нужна максимальная поддержка в эластичном и долговечном продукте для сна, пена Lux Regular — это решение.Эти стандартные размеры матрасов имеют толщину от 1 до 6 дюймов с целым шагом, чтобы вы могли получить матрас или топпер такой толщины или толщины, как вы хотите.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.


Предложение

Для людей, которым нужен баланс мягкого комфорта и прочной поддержки во время сна, наша высококачественная пена HD36 — лучшее из обоих миров в чрезвычайно эластичном и долговечном продукте.Эти стандартные размеры матрасов имеют толщину от 1 до 6 дюймов с целым шагом, чтобы вы могли получить матрас или топпер такой толщины или толщины, как вы хотите.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.


Предложение

Для людей, которым нужна максимальная поддержка в чрезвычайно эластичном и долговечном продукте для сна, лучшим решением будет пена Lux High Quality.Эти стандартные размеры матрасов имеют толщину от 1 до 6 дюймов с целым шагом, чтобы вы могли получить матрас или топпер такой толщины или толщины, как вы хотите.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.


Предложение

Пенополиуретан

— это экономичный вариант для периодического использования постельных принадлежностей в гостевых и запасных спальнях, которые используются нечасто.Поли обеспечивает хорошее сочетание поддержки и комфорта для пользователя.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.

Предложение

Супермягкий поролон — наш самый шикарный материал, что делает его отличным выбором для уютного наматрасника.Уложенный на твердую поддерживающую кровать, контур Super Soft помогает облегчить и снизить давление, не уменьшая поддержки, которую обеспечивает базовый матрас. Сверхмягкая пена особенно полезна тем, кто длительное время находится в постели, или людям с проблемами давления и кровообращения из-за мягкости материала.

Примечание: Super Soft следует использовать только в качестве комфортного слоя. Эта пена слишком мягкая, чтобы ее можно было использовать в качестве единственного материала для матраса.

ПРИМЕЧАНИЕ. В зависимости от стиля изделия могут иметь допуск по размеру. См. Нашу Таблицу допусков.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Матрасы и топперы CA King имеют твердый размер 72 x 80 дюймов с приклеенными к концу дополнительными 4 дюймами, чтобы получилось 72 x 84 дюйма. Дополнительная плата за приклеивание не взимается.



Пеноблоки для пеноблоков

Мы поставляем пеноблоки / кубики для использования при занятиях различными видами спорта. Наши пеноблоки может использоваться для ям с пеной в гимнастических центрах, батутных парках, курсах ниндзя, BMX и скейт-парках и во многих других местах.Наши высококачественные пеноблоки идеально подходят спортсменам для мягких и безопасных приземлений.

+

ELI Play Пена blokken

  • Огнестойкий

    Наши пеноблоки соответствуют нормам пожарной безопасности M4 и Crib 5.

  • Доступные цены

    Воспользуйтесь нашими конкурентоспособными ценами.

  • В наличии на складе

    Наши пеноблоки доступны на складе.

  • Доступны разные цвета

    Светло-серый, антрацитовый, красный, синий, зеленый, оранжевый, желтый, фиолетовый

Eigenschappen van de foam blokken

ELI Play поставляет пеноблоки для батутных парков, помещений для гимнастики, курсов ниндзя, BMX и скейт-парков и т. Д. Блоки из мягкого пенопласта имеют стандартный размер 200 х 200 х 200 мм. Наши пеноблоки доступны в стандартных цветах: светло-серый, антрацит, красный, синий, зеленый, оранжевый, желтый и фиолетовый.Если вы хотите получить дополнительную информацию или предложение, заполните форму выше или отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Пенная яма батутный парк

Пенная яма — популярное мероприятие в батутных парках. Наши пеноблоки можно использовать для следующих аттракционов: каскадерская зона, батуты с водопадом, трапеции и поле для ниндзя. Пенная яма с пеноблоками обеспечивает удовольствие, вызов и мягкое приземление при выполнении трюков на батуте. Когда прыгун делает замах на трапеции и прыгает в самой высокой точке, пеноблоки обеспечивают мягкое приземление.Кроме того, блоки ямы из пенопласта обеспечивают безопасное приземление прыгунов, когда они теряют равновесие на слабине, боевой балке или перекатывающейся бочке.
Хотите узнать больше о батутных парках? Посетите наш веб-сайт, чтобы получить всю информацию о нашем оборудовании для батутных парков.

Кубики для пенопласта для гимнастики

Пенная яма изобрели для занятий гимнастикой. Кубики из пенопласта позволяют гимнастам выполнять трюки и мягко приземляться во время тренировок.Безопасность спортсменов — самый важный аспект при выполнении трюков. Хотите купить кубики для пенопласта для своего центра гимнастики? Пожалуйста, отправьте нам запрос на коммерческое предложение.

Поле для ниндзя с пеной

Благодаря успешной телевизионной программе Ninja Warrior курс Ninja стал трендом в батутных парках и спортивных сооружениях. Курсы ниндзя предлагают вызовы и развлечения как для молодых людей, так и для детей. Поле для ниндзя часто устанавливается в сочетании с пеноблоком, если посетители теряют равновесие на препятствии, они совершают мягкую посадку на пеноблоки.

Пеноблоки для BMX-парков или скейт-парков

Пеноблоки можно использовать для экстремальных видов спорта, таких как BMX или скейтбординг. Посетители этих парков всегда ищут проблемы. В спортивных парках есть ямы для пены, чтобы посетители могли практиковать новые трюки и трюки, а также обеспечивать безопасное приземление и минимизировать риск травм.

Хотели бы вы добавить яму для пены в вашем спортивном центре? Выбирайте цвет пеноблоков, подходящий под остальное оборудование или фирменный стиль вашего парка.

Как описано выше, блоки для ям из пенопласта можно использовать в различных спортивных сооружениях, таких как батутные парки и центры гимнастики. Вам нужны пеноблоки для другого проекта? Конечно, это возможно. Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] Мы рады Вам помочь.

В связи с интенсивным использованием пенопласта важно правильно поддерживать это мероприятие. Это означает, что яму для пенопласта необходимо регулярно проверять, чтобы убедиться, что она полностью и равномерно заполнена, а пеноблоки не повреждены.Во избежание опасных ситуаций поврежденные блоки необходимо заменять. Новые пеноблоки можно легко заказать в ELI Play.

Заменитель блока для йоги | Livestrong.com

Некоторые блоки для йоги вылеплены из дерева.

Кредит изображения: RickSause / iStock / Getty Images

Блок для йоги пригодится, когда вам нужна дополнительная стабилизация в балансирующих позах или необходимо изменить угол наклона колен в сидячем положении. Конечно, это не единственное применение этой ценной опоры, впервые популяризированной легендарным йогом и учителем Б.К.С. Айенгар.

У вас не всегда есть доступ к блоку, но это не значит, что ваша практика должна пострадать. Если вы в дороге и не упаковали один в чемодан, или у вас есть домашняя практика, и вы еще не успели его получить, это нормально. Многие предметы могут стоять внутри, в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок.

Стандартный блок

Размеры стандартного блока 4 x 6 x 9 дюймов. Обычно их делают из пенопласта, пробки или дерева. Пенопласты имеют небольшую податливость и являются наименее прочными, но наиболее бережно относятся к чувствительным частям тела, таким как спина или голова.Пробковые и деревянные блоки обеспечивают большую стабильность, но обычно имеют более высокую цену.

Подробнее : Блоки для йоги: пробка против пены

Вы также можете найти блоки размером примерно в половину стандартных блоков. Обычно они доступны в специализированных студиях Айенгара или восстановительной йоге. Многие из перечисленных заменителей также могут заменить блок этого размера.

Книга

Книга в твердом переплете — хороший заменитель блоков для йоги, особенно если вы больше не любите читать ее.Выберите книгу подходящего размера в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок в своей практике.

Одна или несколько книг обеспечивают поддержку блока йоги.

Кредит изображения: g-stockstudio / iStock / Getty Images

Большая и толстая книга, такая как старый словарь или энциклопедия, служит хорошим продолжением вашей руки, так что вы можете лучше балансировать в позе полумесяца. Используйте книгу для поддержки лба, если он не касается пола, в такой позе, как детская.Стопка книг поднимает вам бедра в Bridge. Скрепите старые книги скотчем или оберните их полотенцем, чтобы добиться нужной высоты.

Твое тело

Некоторые пуристы йоги предлагают вам убрать реквизит и использовать свое тело для модификации. Вместо того, чтобы использовать блок для приближения пола к рукам в наклонах вперед стоя, просто согните ноги в коленях, чтобы коснуться земли. Если вы используете блок, чтобы добраться до пола в Треугольнике, положите руку на голень или бедро.

Полотенце или одеяло

Полотенце или одеяло не могут обеспечить прочную поддержку, но они могут помочь поднять бедра, чтобы сделать сгибание вперед сидя более комфортно. Просто сложите ткань в толстый квадрат и сядьте наполовину на / наполовину, чтобы приподнять бедра. Вы заметите, что сгибание бедер более доступно, комфортно и доставляет удовольствие. Твердая подушка — еще один хороший заменитель.

Сядьте на полотенце или одеяло.

Кредит изображения: 14951893 / iStock / Getty Images

Сложенные полотенца также поддерживают ваши внешние колени, когда они лежат в позе наклона лежа или сидя под углом.Вместо того, чтобы класть блоки под колени в Шавасане, чтобы освободить позвоночник и сделать его более комфортным, используйте свернутое полотенце или одеяло.

Блок обычно используется для повышения осознанности и интенсивности в определенных позах. Свернутое полотенце служит той же цели, если поместить его между бедрами в позе моста или дельфина.

Твердая подушка может заменить блок для йоги.

Кредит изображения: cmfotoworks / iStock / Getty Images

Предметы кладовой

Семейная банка бобов или макаронных изделий примерно такой высоты, чтобы выдержать вашу руку в Half-Moon.Используйте банку под каждой рукой, чтобы помочь вам оттолкнуться в позе весов.

Если вас отталкивает употребление продуктов питания, подумайте о кувшинах жидкого стирального порошка или коробках с порошком для стирки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *