Rockwool Лайт Баттс (50 мм) уп.=0,288 м3
Роквул ЛАЙТ БАТТС с технологией Флекси — легкие теплоизоляционные гидрофобизированные плиты, плотностью — 35 кг/м3 , сжимаемость – до 30 %. Плиты Роквул лайт Баттс обладают отличными теплотехническими свойствами, но при этом, относительно малой механической прочностью. Основные сферы их применения:
– любые конструкции, в которых утеплитель не подвергается нагрузкам, к таким конструкциям можно отнести – каркасные стены и перегородки, полы и перекрытия по лагам, скатные стропильные кровли и мансарды и т.п
Таблица соответствия м3 и м2 в одной упаковке Роквул Лайт БАТСС
название | Толшина (мм) | количество м3 в уп. | количество м2 в уп. |
| Роквул Лайт БАТСС | 50 | 0,288 | 5,76 |
| Роквул Лайт БАТСС | 50 | 0,432 | 8,64 |
| Роквул Лайт БАТСС | 100 | 0,432 | 4,32 |
| Роквул Лайт БАТСС | 100 | 0,288 | 2,88 |
Основные физико-механические характеристики Роквул (Rockwool) ЛайтБАТТС
| Показатель | Значение |
| Плотность, кг/м3 | 35-37 |
| Прочность на сжатие при 10% деформации, кПа не менее | 30 |
| Теплопроводность при 25°С, Вт/(м.°C) не более | 0,037 |
| Теплопроводность при условиях эксплуатации А, Вт/(м.°C) не более | 0,039 |
| Теплопроводность при условиях эксплуатации Б, Вт/(м.°C) не более | 0,041 |
| Паропроницаемость, мг/(м.ч.Па) не менее | 0,3 |
| Влажность по массе, % не более | 1,0 |
| Водопоглощение по объему, % не более | 1,0 |
| Содержание органических веществ, % не более | Не нормируется |
| Горючесть, степень | НГ |
Утеплитель RockWool Лайт Баттс Скандик XL 1200x600x100 (0,432м2/4,32м2)
Цена действительна для ЦФО
Утеплители ROCKWOOL ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК — самый современный продукт ROCKWOOL, специально разработанный для применения в частном домостроении.
Преимущества:
— экономия на транспортировке — вы не перевозите «воздух», потому что вакуумная компрессированная упаковка позволяет экономить место в машине и за один раз вы можете перевезти почти в 3 раза больше материала по сравнению с не компрессированными продуктами
— удобный монтаж — благодаря технологии «флекси» один край этой плиты имеет способность поджиматься и разжиматься, т.е. пружинить, благодаря чему процесс установки материала в конструкции становится гораздо проще
— комфортная температура в доме — утеплитель Лайт Баттс СКАНДИК — материал является биостойким, а значит, не пригоден в качестве пищи для грызунов и насекомых, а также не способствует росту бактерий
— в доме не будет сквозняков — материал плотно держится в каркасе, не образуя щелей и «мостиков холода». И так будет всегда — материал не дает усадки в течение всего периода эксплуатации
Область применения:
— мансарды
— перегородки
— полы по лагам
— каркасные стены
— стены с отделкой сайдингом
— балконы
Характеристики
- Бренд
- ROCKWOOL
- Длина, мм
- 1200
- Класс горючести
- негорючий
- Количество в одной упаковке, м2
- 4,32
- Количество в одной упаковке, м3
- 0,432
- Количество в одной упаковке, шт
- 6
Вата минеральная Rockwool Лайт Баттс Скандик 50х600х800 5.76м2
Описание
Уникальность нового продукта состоит в революционном качестве волокон каменной ваты, которые позволяют подвергать готовые плиты компрессии до 70%. Инженерные разработки ROCKWOOL обеспечили материалу превосходную восстанавливаемость и сохранение высоких характеристик по всем показателям. Другим преимуществом этих плит является использование уникальной Технологии Флекси: один край этих плит имеет способность поджиматься и разжиматься, т.е. пружинить, благодаря чему процесс установки материала в конструкции на деревянном или металлическом каркасе становится гораздо проще. Применяется для мансардных помещений (скатной кровли), перегородок, межэтажных перекрытий, каркасных стен, стен с облицовкой сайдингом, балконов и т.д.
В наличии 739 ₽
Под заказ: до 14 рабочих дней 739 ₽
Характеристики
- Размеры
Длина:
800 мм
Площадь в упаковке, м2:
5.76 м²
Толщина:
50 мм
Ширина:
600 мм
- Вес, Объем
Объем:
0.288 м.куб.
Вес:
9.22 кг
- Другие параметры
Материал:
каменная базальтовая вата
Паропроницаемость не менее, г м2сут:
0.3 мг/(м·ч·Па)
Применение:
Теплоизоляция
Производитель:
Срок хранения(мес):
12
Страна происхож.:
Россия
Тип:
теплоизоляция
Торговая марка:
Характеристики
Торговый дом «ВИМОС» осуществляет доставку строительных, отделочных материалов и хозяйственных товаров. Наш автопарк — это более 100 единиц транспортных стредств. На каждой базе разработана грамотная система логистики, которая позволяет доставить Ваш товар в оговоренные сроки. Наши специалисты смогут быстро и точно рассчитать стоимость доставки с учетом веса и габаритов груза, а также километража до места доставки.
Заказ доставки осуществляется через наш колл-центр по телефону: +7 (812) 666-66-55 или при заказе товара с доставкой через интернет-магазин. Расчет стоимости доставки производится согласно тарифной сетке, представленной ниже. Точная стоимость доставки определяется после согласования заказа с вашим менеджером.
Уважаемые покупатели! Правила возврата и обмена товаров, купленных через наш интернет-магазин регулируются Пользовательским соглашением и законодательством РФ.
ВНИМАНИЕ! Обмен и возврат товара надлежащего качества возможен только в случае, если указанный товар не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки, упаковка.
Доп. информация
Цена, описание, изображение (включая цвет) и инструкции к товару Вата минеральная Rockwool Лайт Баттс Скандик 50х600х800 5.76м2 на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой, определенной п.2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской федерации. Они могут быть изменены производителем без предварительного уведомления и могут отличаться от описаний на сайте производителя и реальных характеристик товара. Для получения подробной информации о характеристиках данного товара обращайтесь к сотрудникам нашего отдела продаж или в Российское представительство данного товара, а также, пожалуйста, внимательно проверяйте товар при покупке.
Купить Вата минеральная Rockwool Лайт Баттс Скандик 50х600х800 5.76м2 в магазине Санкт-Петербург вы можете в интернет-магазине «ВИМОС».
Статьи по теме
отличия и какая в них выгода?
Как защитить теплоизоляцию от грызунов простыми доступными способами, читайте по ссылке.
Содержание:
-
Роквул light batts и Лайт Баттс Скандик – братья по природе!
-
7 отличий Rockwool Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик?
-
Видео: Монтаж Лайт Баттс Скандик
-
Сравнительная таблица технических характеристик Роквул Лайт Баттс и Скандик
-
Роквул Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик, отличия как возможность дополнительно сэкономить!
Большой ассортимент теплоизоляции Rockwool открывает широкие возможности в обустройстве утепления, так как можно подобрать материал с оптимальным соотношением технических характеристик и цены, что существенно может снизить сметные расходы. Часто похожие продукты вызывают неразбериху, как вот, например Роквул Лайт Батс и Лайт Батс Скандик. Отличия между ними есть, хотя оба они относятся к общестроительной термоизоляции. В чём суть, давайте разбираться вместе!
Роквул light batts и Лайт Баттс Скандик – братья по природе!
Чтобы понять, чем отличается Роквул Лайт Баттс Скандик от Роквул Лайт Баттс нужно выяснить, чем же они похожи? Что объединяет эти два теплоизоляционных материала, так это их природное происхождение. Высокотехнологичное производство даёт возможность использовать камни по-новому.
Природа сама подсказала решение, когда из вулкана вылетали легкие нити из брызг расплавленной массы горной породы. Теперь «работу» вулкана выполняют печи заводов марки Rockwool, а нити-волокна укладываются в лёгкие плиты, заполненные воздухом внутри.
На этом сходства не заканчиваются и, просмотрев технические характеристики, становится совсем неясным, почему материалы имеют разное название.
Наши специалисты рекомендуют универсальную теплоизоляцию Роквул Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик
|
|
|
|
Rockwool Лайт Баттс
|
Rockwool Лайт Баттс Скандик
|
7 отличий Rockwool Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик?
Оба материала хороши, имеют свои преимущества, потому востребованы в применении. Ориентированность именитого бренда на потребности и спрос покупателей вдохновляет на разработку новых продуктов, так было и с Роквул (Rockwool) Light Батс и Баттс Скандик.
Вот основные отличия лёгких плит Роквул и чем они продиктованы:
- Сжимаемость. Оба вида минплит эффективного базальтового утеплителя хорошо сжимаются до 30% от исходной толщины. Такая особенности утеплителя упрощает укладку, а способность переносить длительную компрессию снижает расходы на хранение и транспортировку. Но вернуть свои первоначальные параметры после длительного хранения смогут быстро только изделия Rockwool с маркировкой Скандик. До 60% компрессии для готовых плит – норма и отличительная черта последних, а вот привычный Лайт Баттс поставляется без сжатия.
- Упаковка. Сжатые плиты Скандик снижают логистические затраты, так как имеют компактные размеры запечатанных блоков. Утеплитель Rockwool light Батс просто оборачивается в полиэтиленовую плёнку и после разрезания не происходит чудесного набора объёма, «освобождёнными» плитами.
- Размеры. Отличия утеплителей Роквул (Rockwool) становятся очевидными, если сравнить длину минплит. Привычная версия теплоизоляции производится длиной минплит 1000 мм, а модификация Батс Скандик производится с длиной изделий 800 и 1200 мм. Большими полотнами утеплителя легче выстилать масштабные по площади объекты, что является залогом минимальной протяжённости стыков. А небольшие плиты меньше нужно подрезать при обустройстве теплоизоляции на компактных площадях.
- Толщина. Для Rockwool Lights Батс изначально выбиралась в пределах 50–200 мм с определённым шагом, а усовершенствованный тип с маркировкой Скандик производится с высотой полотна 50 и 100 мм. Вариации утеплителя, отличающиеся по толщине, позволяют проще подобрать материал при составлении двухслойных систем теплоизоляции.
- Применение. Лёгкие минераловатные плиты Роквул (Rockwool) light Батс хороши в любых ненагружаемых конструкциях и это главное их отличие от Батс Скандика. Но в этом и преимущество мягких минплит, ведь они обеспечивают точное прилегание к утепляемой поверхности. Усовершенствованный Скандик применим во всех теплоизоляционных системах дома.
- Стоимость упаковки. Это очевидное отличие продуктов Rockwool, поскольку цена напрямую зависит от размерных модификаций. При минимальных размерах минплит Роквул Лайт Баттс 1000х600х50 и количестве в упаковке 10 шт., площадь изолированной поверхности составляет максимум 6 кв.м. Для Rockwool light Батс Scandic размером 800х600х50 и количеством 12 шт. в упаковке площадь достигает 5,76 кв.м. Отсюда и цена Роквул Лайт Баттс Скандик за упаковку ниже.
- Наличие модификации XL. Такое отличие и особенность характерна только для изделий Rockwool Скандик и очень популярна для перевозки в крупногабаритном транспорте, упрощая и ускоряя перегрузку с уменьшением числа пачек.
Вот чем отличается Роквул Лайт Баттс Скандик от Роквул Лайт Баттс, а в остальном базальтовые теплоизоляционные плиты очень похожи между собой.
Видео: Монтаж Лайт Баттс Скандик
Сравнительная таблица технических характеристик Роквул Лайт Баттс и Скандик
|
Показатель |
Значение для Лайт Баттс |
Значение для Лайт Баттс Скандик |
|
Размеры, мм |
Длина 1000 мм, ширина 600 мм, толщина 50 — 200 мм |
Длина 800, ширина 600 мм, толщина 50 и 100 мм |
|
Группа горючести |
НГ, класс пожарной опасности – КМ0. |
НГ, класс пожарной опасности – КМ0. |
|
Теплопроводность |
в сухом состоянии, λ Вт/(мК), не более: λ10=0,36; λ25=0,37. Расчетные значения: λА=0,39; λБ=0,41. |
в сухом состоянии, lВт/(мК), не более: λ10=0,36; λ25=0,37. Расчетные значения: λА=0,39; λБ=0,41. |
|
Водоотталкивающие свойства |
Сорбционная влажность не больше 1%, а водопопоглощении при кратковременном опускании в воду не превышает 1 кг/м2 |
Сорбционная влажность не больше 1%, а водопопоглощении при кратковременном опускании в воду не превышает 1 кг/м2 |
|
Паропроницаемость |
µ=0,3 мг/м•ч•Па |
µ=0,3 мг/м•ч•Па |
|
Сжимаемость |
не более 30% |
не более 30% |
Роквул Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик, отличия как возможность дополнительно сэкономить!
Для крупной строительной организации с большими оборотами материалов весомым доводом к покупке Роквул light Батс Скандик станет его отличие в размерных параметрах и особенно заинтересует модификация XL, а также возможность хранения в условиях длительной компрессии плит. Сокращение затрат на логистику для базальтового материала значительно улучшит показатели сметы.
Для небольших застройщиков и частных домовладений, которым важно эффективно теплоизолировать свой дом материалом Rockwool light Батс оптимальной толщины, немаловажно купить утеплитель по выгодной цене. Выбирая базальтовые плиты определённой толщины, и грамотно комбинируя толщину термоизоляционных слоёв можно добиться максимального эффекта.
Теперь Вы знаете чем отличается Роквул Лайт Баттс Скандик от Роквул Лайт Баттс и сможете сделать правильный выбор при покупке теплоизоляционного материала для собственного дома или профессиональной деятельности.
Безопасные и экологичные теплоизоляционные материалы из минеральной ваты с высокими изоляционными и эксплуатационными характеристиками быстро стали популярными в строительстве невысоких домов, крупных жилых и общественных зданий. Причиной тому практичность базальтового полотна и выгодные цены на Роквул Лайт Баттс и Лайт Баттс Скандик. Отличия материалов помогают выбрать нужную модификацию и сделать дом энергоэффективным при минимальных вложениях.
Плита Rockwool Лайт Баттс Скандик 800х600х50 (0,288м3=5,76м2)уп
СКАНДИК
Лёгкие гидрофобизированные теплоизоляционные плиты, изготовленные из натуральной каменной ваты на основе базальтовых пород. Специально разработанный для применения в частном домостроении продукт.
СКАНДИК – уникальный продукт ROCKWOOL, уникальность заключается в революционном качестве волокон, которые позволяют подвергать плиты компрессии до 70%. Благодаря вакуумной компрессионной упаковке за одну поездку вы можете перевезти втрое больше материала, чем в обычной упаковке.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОДУКТА:
Долговечность – 100 лет срок службы
Технология «ФЛЕКСИ» – быстрый и простой монтаж
Компрессия упаковки до 70%
Пожаробезопасность
Экологичность
Эффективно отталкивает влагу
Биостойкость
ПРИМЕНЕНИЕ
Теплоизоляционные плиты СКАНДИК используются в конструкциях:
скатные кровли / мансардные помещения
перегородки
межэтажные перекрытия
каркасные стены
стены с облицовкой сайдингом
полы по лагам
балконы
Теплоизоляционные плиты СКАНДИК предназначены для применения в качестве ненагружаемого теплоизоляционного слоя в конструкциях легких покрытий, мансардных помещений, перегородок, междуэтажных перекрытий, стен малоэтажных строений, включая вертикальные и наклонные стены в мансардах.
Плиты не должны подвергаться значительным нагрузкам.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Плотность 28-35 кг/м3
Группа горючести НГ (негорючий материал)
Класс пожарной опасности материала КМ0
Теплопроводность λ10 = 0,036 Вт/(м·К)
λD = 0,037 Вт/(м·К)
λА = 0,039 Вт/(м·К)
λБ = 0,041 Вт/(м·К)
Водопоглощение при полном погружении, не более 1,0кг/м²
Паропроницаемость, не менее μ = 0,3 мг/(м·ч·Па)
Компрессия до 70%
Оттенок на фотографии не всегда передает фактический оттенок товара и может отличаться. Технические характеристики и комплектация товара могут быть изменены производителем без уведомления. Мерный товар (линолеум, ткани, кабели и пр.) отрезается только в присутствии покупателя в гипермаркете и оформляется на доставку только после оплаты.
Нашли ошибку? Выделите её и зажмите Ctrl+Enter или нажмите здесь
Монтаж плит каменной ваты Rockwool Лайт Баттс. Краткое руководство. Транспортировка и хранение.
Перевозить упаковки каменной ваты необходимо в вертикальном положении с минимальным давлением на них. Не допускается сжимать и сминать упаковки с плитами. При транспортировке необходимо исключить контакт изоляционных плит с любыми другими строительными материалами, предохраняя товар от повреждения при перевозке.
При выгрузке и перемещении упаковок каменной ваты необходимо поддерживать низ упаковки (пачки), не допускать механического повреждения плит через незащищенные торцевые отверстия (при условии, что пачка не полностью обернута в упаковочный материал).
Согласно рекомендации производителя, теплоизоляционные плиты Роквул рекомендуется хранить в горизонтальном положении, на сухой ровной поверхности, слоями не выше 2 метров, в закрытых помещениях, защищенных от осадков.
Монтаж плит Rockwool.
Для того, чтобы быстро и точно разрезать на фрагменты часть каменной плиты для установки вокруг дверей, окон, труб, электрических коробок, электропроводки, воздуховодов, между балками и в других случаях, где требуется установка плит меньше стандартной ширины, необходимо использовать длинный нож.
Не сжимайте изоляционные плиты – это снижает эффективность.
Как отмечается производителем, монтаж плит с внутренней стороны стен не лучшее техническое решение, но если иного варианта не предусмотрено, то монтаж начинают с подготовки несущего каркаса, с учетом размерности плит (длина – 1000мм, ширина – 600мм). Это позволит существенно упростить монтаж изоляционных плит, исключить образование перекосов, щелей, а также дополнительной резки, что позволит снизить расход плит.
В качестве материала для возведения каркаса используются деревянные бруски или профиль из металла.
Убедитесь, что края плит Лайт Баттс плотно прилегают друг к другу. Не оставляйте щели и зазоры.
При изоляции межкомнатных перегородок, цель которого – шумоизоляция, устанавливается вертикальный каркас. При превышении высоты вертикального каркаса трех метров, рекомендуется установить дополнительные рейки, исключающие дополнительную нагрузку на плиты.
Для формирования теплоизоляционного слоя скатной кровли имеющей каркасную несущую систему используются плиты каменной ваты Rockwool Лайт Баттс смонтированные между стропилами.
Если высота стропил меньше габаритов необходимого теплоизоляционного слоя, то часть теплоизоляции, возможно, уложить на внутренней стороне предварительно смонтировав дополнительный несущий каркас вдоль стропил.
Изоляция систем воздуходов и систем кондиционирования необходима для звуко- и теплоизоляции, а за счет негорючести каменной ваты, то и огнезащиты.
Цены и технические характеристики изоляционных плит Rockwool Лайт Баттс, далее…
©Полное или частичное копирование материалов (текста, изображений) с сайта не разрешается.
ROCKWOOL Лайт Баттс
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Как светлячки приводят в действие свои мигающие задницы?
Светлячки — задницы. Их мужская амори тоже. Теплыми летними ночами оба пола возвращаются домой в мерцающем свете своего любимого человека. Остальное — романтика. Из-за чего мы почти бессердечно спрашиваем: что заставляет их задницы мигать? В основном это химия, вызванная временами года, временем дня и этими мигающими сигналами. Для Photinus pyralis, обычного восточного светлячка, населяющего Северную Америку, это танец с хореографией.В следующий раз, когда вы будете сидеть в стороне или на траве, вот руководство по биолюминесцентной игре в свидания, которая происходит у вас на заднем дворе.
Как это работает
Шаг 1: Две недели в начале лета — брачный период. С наступлением темноты самки садятся на кусты и траву в ожидании яркого мужского ревю.
Шаг 2: Когда самец летает, кислород попадает в его задницу через трубки в брюшной полости, называемые трахеями (A) . Они проходят от поверхности экзоскелета к световым клеткам, известным как фотоциты.
Шаг 3: Внутри фотоцитов фермент люцифераза сливается с продуцирующей свет молекулой люциферина (B) , катализируемый кислородом и запасающим энергию АТФ. Результат: оксилюциферин, соединение с избыточной энергией в атомах, которое выделяется в виде света. Его видно через прозрачные сегменты нижней части живота жука.
Шаг 4: Приклад самца светлячка подвергается этому процессу каждые 5,5 секунд. Когда парень ловит ее взгляд, женщина флиртует в ответ, мигая своим сигналом примерно через 2 секунды после мужчины (с помощью того же химического мэшапа) — семафорическое подмигивание и румянец.
Шаг 5: Самец следует за светом своей женщины, чтобы найти ее и партнера. Через несколько дней самка откладывает оплодотворенные яйца в землю, которые вылупляются через две-четыре недели — все благодаря волшебному световому шоу.
Светлячки — не единственные представители животного мира, которые светятся.
Gaussia Princeps Pete Sucheski and John KuehnЭти маленькие ракообразные выбрасывают биолюминесцентную жидкость, чтобы запутать хищников и сбежать.
Lophiiformes Pete Sucheski and John Kuehn«Удочка» с мясистым концом, заполненная биолюминесцентными бактериями, загорается, чтобы заманить в пасть более мелкую рыбу.
Еще истории о животных
Galiteuthis Glacialis Pete Sucheski и John KuehnСветящиеся пятна под глазами этих кальмаров нейтрализуют его тень, так что хищники внизу не могут их обнаружить.
Эта статья была первоначально опубликована в выпуске журнала Popular Science за январь / февраль 2018 г.
Вот как светлячок загорается задницей, чтобы привлечь партнера
Светлячки — задницы, и их партнеры — тоже.Теплыми летними ночами и самцы, и самки светлячков моргают задницей, чтобы привлечь внимание. Не будем вдаваться в подробности того, что будет дальше, кроме того, что заставляет их задницы мигать? По большей части это просто химия, которая запускается сезонами, временем дня и мигающими сигналами. Для обыкновенного восточного светлячка, обитающего в Северной Америке, Photinus Pyralis, это танец. Вот как на самом деле работают танец и молния.
В начале лета начинается брачный период, который длится 2 недели.Самки мух ночью ждут в кустах и траве самцов, которые будут махать окурками, чтобы привлечь их.
Когда самец взлетает, кислород попадает в его задницу через трубки в брюшной полости, называемые трахеями. Они бегут от поверхности экзоскелета мухи к светообразующим клеткам, называемым фотоцитами.
В фотоцитах присутствуют ферменты люциферазы. Эти ферменты смешиваются с молекулой люциферина, производящей свет, которая катализируется кислородом и энергосберегающим АТФ.В результате образуется соединение оксилюциферин, которое имеет избыток энергии в своих атомах, которая выделяется в виде света. Этот свет виден через прозрачные сегменты приклада мухи.
Задница самца светлячка выполняет этот процесс каждые 5,5 секунд. Когда самка светлячка привлекается к любому светлячку-самцу, она реагирует мигающим сигналом через 2 секунды после того, как самец делает это. Процесс, который происходит внутри светлячка-самки, чтобы осветить ее задницу, такой же, как и у светлячков-самцов.
Самец светлячка следует сигналам самки, найди ее и спаривайся. Через несколько дней самка светлячка откладывает на землю оплодотворенные яйца, которые вылупляются через две-четыре недели, производя больше мух-мух.
Природа прекрасна, не правда ли?
Солнечный свет на вашем заднем проходе — это вирусная шутка, за которой стоит определенная наука.
На этой неделе вирусный твит привлек внимание Интернета к практике загара на промежность , также известной как «пыхтящий солнечный свет».Практика довольно проста: вы луны по солнцу, выставляя анус на прямой солнечный свет.
Практикующие утверждают, что это способ получить столь необходимый витамин D. Метафизическая Меган, инстаграммер, изображение которой было прикреплено к вирусному твиту, подписала свое собственное загорание с этим одобрением:
30 секунд солнечного света на вашей заднице эквивалентны полного солнечного дня в одежде!
Тренер по холистике Трой Кейси также задокументировал свое загорание на ягодице в Instagram и поделился утверждением, что 30 секунд солнечного света, падающего на «слизистые оболочки ануса», равносильны пребыванию на солнце весь день.
Насколько искренние солнечные ванны на самом деле являются спорными — в конце концов, к практике связаны мемы и Джонни Ноксвилл — и, вероятно, это смесь преданных и людей, которые просто думают, что показывать свой анус — это весело.
Реальный вопрос: Действительно ли солнце в ягодицах что-то делает?
Проверяет ли наука?
Джошуа Миллер, профессор и заведующий кафедрой диетологии в Rutgers, говорит Inverse , что, по сути, это не , поэтому странно думать, что вам будет лучше, если немного загорает задница.
Миллер говорит, что чем больше участок кожи подвергается воздействию солнца, тем больше витамина D синтезируется в единицу времени. Предположительно, рассуждает Миллер, «если вы подвергнете заднюю часть тела солнцу, это обеспечит относительно большую площадь поверхности кожи и, таким образом, приведет к большему синтезу витамина D в минуту, чем, например, обнажение только ваших рук и лица».
Однако, отмечает он, по-видимому, нет доказательств того, что в разных частях тела кожа с разной способностью синтезировать витамин D на единицу площади.
Трудно дать общий совет, когда дело доходит до воздействия солнца и синтеза витамина D, потому что это взаимодействие зависит от таких переменных, как место вашего проживания, время суток, ваш возраст, цвет кожи и время года.
Тем не менее, рекомендации по пребыванию на солнце обычно составляют от пяти до 30 минут пребывания на солнце в неделю — рекомендация, сбалансированная с учетом риска рака кожи. Также возможно, что у вас на самом деле нет дефицита витамина D, даже если вы нервничаете.
Познакомьтесь с практикующим Солнца, который «заряжает».
Райан Басеманн, иногда практикующий то, что он называет «зарядкой» или «загоранием ягодиц», впервые столкнулся с этой практикой примерно в 2012 году, когда жил в общественном месте. в Санта-Крус. Он вышел выпить утренний кофе, поднял глаза и увидел, что у его соседа по дому «болтаются мошонки».
Они назвали это «зарядкой» — что-то, что вы можете делать зимой, чтобы получить больше витамина D, потому что «на самом деле довольно эффективно обнажить часть вашего тела, которая меньше всего проводит на солнце.
Басеманн предлагает сдержанный взгляд на загорание в ягодицах, комментируя, что он считает это забавным и забавным, и не делает этого серьезно для здоровья. Но он обнаруживает, что если его уровень энергии снижается, и он просыпается утром с ярким солнцем, он «заряжается, чтобы почувствовать, что мои кости согреваются».
Может быть, говорит Басеманн, это плацебо, но оно также приятное на ощупь и является позитивным для тела способом «вернуть себе анальную дырку».
Plus «это весело проводить время с друзьями.«Это не приведет к чрезмерному увеличению потребления витамина D, и нужно быть осторожным, чтобы не получить солнечный ожог, но нет ничего плохого в , чем , в маленьком солнечном суппозитории.
Queen Sense 14 «Live Nudes Beauty Back Butt Sexy Girl Неоновая вывеска Акриловая ручная работа Человек пещера Пивной паб Бар Настенный декор Лампа Свет WB232 —
В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
- 1.Размер: самая длинная сторона (длина) акриловой панели составляет около 14 дюймов, но ширина основана на соотношении длины / ширины этого знака на изображении. Для квадратного знака размер составляет около 14 дюймов на 14 дюймов. . Для прямоугольного знака размер может быть 14 «x 8», 14 «x 5» и т. Д. Это зависит от формы знака. Фактический размер неоновой трубки немного меньше, чем размер акриловой панели.
- 2. Хорошо протестировано, энергосберегающее, привлекательное, безопасное и низкотемпературное. Настоящие неоновые вывески из газонаполненного стекла ручной работы! 100% неоновые лампы из настоящих стеклянных трубок ручной работы, НЕ пластиковые лампы или светодиодные вывески.
- 3. Сделано старшими мастерами-мастерами при поддержке профессиональных бригад. Гарантия качества, гарантия 365 дней, подходит для 110 ~ 240 В для большинства стран. Это высококачественная и отличная декоративная неоновая вывеска, предназначенная только для внутреннего использования.
- 4. Цвет, как показано на картинке. Ваше 100% удовлетворение является нашим главным приоритетом, если вы хотите другой цвет / размер, просто сообщите нам, и мы сделаем это именно так, как вы хотите. Мы можем изготовить неоновую вывеску разных размеров и цветов.
- 5. Все продукты дважды проверяются перед отправкой. Если, к сожалению, вы получили его поврежденным или не удовлетворены нашим продуктом, пожалуйста, свяжитесь с нами в удобное для вас время, мы обещаем, что сделаем все возможное, чтобы решить любую проблему для вас как можно скорее, пока вы не будете удовлетворены на 100%.
10 лучших тренировок для ягодиц дома, которые зажгут ваши ягодицы
Если ваши домашние тренировки кажутся немного устаревшими, добавление лучших тренировок для ягодиц в домашних условиях может быть именно тем, что вам нужно, чтобы чувствовать себя готовым приступите к следующей силовой тренировке.
Ваши ягодичные мышцы являются одними из самых больших в вашем теле, и лучшие тренировки для ягодиц проработают каждую из них: большую ягодичную мышцу, среднюю ягодичную мышцу и малую ягодичную мышцу. Проработка ягодичных мышц очень важна, поскольку они стабилизируют ваш таз и помогают поддерживать вертикальную осанку, а также дают вам энергию во время длительных пробежек и тренировок нижней части тела, как ранее сообщал SELF. Но если вы не используете их достаточно (особенно если вы весь день сидите), ваши ягодицы могут «выключиться» или забыть, как правильно активироваться.
Вот почему так важно включать в свои тренировки упражнения для ягодиц — или даже целую тренировку, предназначенную исключительно для вашего дерриера. Многие из лучших тренировок ягодиц дома также включают упражнения, которые прорабатывают другие мышцы нижней части тела, такие как подколенные сухожилия, квадрицепсы и икры, так что вы также будете работать над укреплением этих важных областей.
Мы составили список лучших тренировок для ягодиц SELF, которые вы можете выполнять дома, так что у вас будет целый ряд вариантов, когда вы действительно хотите улучшить свои ягодичные мышцы.Одна из лучших особенностей тренировок для ягодиц — это то, что вы можете тренировать эти мышцы с помощью широкого спектра оборудования — или вообще без него. Выбранные нами тренировки ягодиц включают в себя все, что есть в вашем распоряжении. Если у вас есть эспандер или мини-группа, обязательно попробуйте тренировки №1 и №8. Пара гантелей? Попробуйте тренировки №3 и №10. Если у вас есть гиря, тренировка №5 может вам подойти. Если у вас нет никакого оборудования или вы только начинаете и хотите, чтобы оно было простым, тренировки с собственным весом, такие как №4 и №7, придут в упадок.
Какую бы тренировку вы ни выбрали, ваша ягодица и другие мышцы нижней части тела обязательно будут ее чувствовать. Будьте готовы добавить несколько новых любимых тренировок для ягодиц в свой распорядок силовых тренировок.
6 упражнений для боковых ягодиц — упражнения для боковых ягодиц, которые осветят вашу попку En Fuego
Если вы подозревали, что ваша «задница» — это отдельная (и очень важная) сущность того великолепия, которое является вашей добычей, вы правы! Позвольте фитнес-ботанику и сертифицированному личному тренеру Брианне Каммингс, фитнес-инструктору Equinox Group on Variis, объяснить.
«Боковая ягодица на самом деле называется средней ягодичной мышцей», — говорит Каммингс. Она говорит, что ваши ягодичные мышцы состоят из нескольких мышц, а средняя ягодичная мышца часто наиболее недоразвита. Печальный! «Поскольку эту мышцу так сложно тренировать, о ней часто забывают — но не на этой тренировке».
Шесть движений ниже работают вместе, чтобы нацелить вашу нижнюю часть тела, особенно на боковую задницу. Смело выполняйте каждое из упражнений без сопротивления. Когда они станут слишком легкими, поместите мини-эспандер прямо над коленями для большей интенсивности.- говорит Каммингс.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Тренировка
Выполняйте указанные ниже движения один за другим в течение указанного времени. После завершения цикла отдохните от 30 до 45 секунд. Повторите серию движений четыре раза в течение 30 минут.
Грейфер
Шаг 1: Лягте на левый бок, вытянув левую руку на полу и положив правую руку на пол перед пупком.Сложите ноги так, чтобы бедра были на одной линии, затем согните колени примерно на 45 градусов.
Шаг 2: Сосредоточьтесь на ягодицах, когда вы поднимаете правое колено как можно выше, не смещая бедра и не поднимая правую ногу.
Шаг 3: Верните колено в исходное положение. Это одно повторение. Сделайте как можно больше повторений за 30 секунд, прежде чем перейти на другую сторону.
Гидрант
Шаг 1: Встаньте на четвереньки, расположив ладони прямо под плечами, а колени чуть ниже бедер.
Шаг 2: Удерживая колено согнутым под углом 90 градусов, поднимите правое колено так, чтобы оно совпадало с правым бедром, не опираясь на левое колено или правую руку.
Шаг 3: Верните колено в исходное положение. Это одно повторение. Сделайте как можно больше повторений за 30 секунд, прежде чем перейти на другую сторону.
Подъемник для планки
Шаг 1: Начните на четвереньках. Вытяните ноги прямо за собой, удерживая вес на подушечках стоп и плечах прямо над ладонями.
Шаг 2: Выпрыгните обеими ногами наружу, прежде чем сразу же прыгнуть обратно. Держите корпус как можно более устойчивым. (В качестве альтернативы вы можете отвести пальцы правой ноги в сторону, прежде чем вернуть ногу в исходное положение и повторить упражнение с левой стороны.)
Шаг 3: Это одно повторение. Продолжайте упражнение 1 минуту.
Планка + бёрпи
Шаг 1 : Начните с четвертей. Вытяните ноги прямо за собой, удерживая вес на подушечках стоп и плечах прямо над ладонями.
Шаг 2: Выпрыгните обеими ногами наружу, прежде чем сразу же прыгнуть обратно. Держите корпус как можно более устойчивым. (В качестве альтернативы вы можете отвести пальцы правой ноги в сторону, прежде чем возвращать ногу в исходное положение и повторять это с левой стороны.)
Шаг 3: Когда ваши ступни вернутся в исходное положение, сразу же прыгните вперед. к внешней стороне рук и подпрыгните вверх.
Шаг 4: Когда вы приземляетесь, опустите руки на пол и верните ступни в положение планки.Это одно повторение. Сделайте как можно больше повторений в течение 1 минуты.
Приседания с входом и выходом
Шаг 1: Встаньте, ноги на ширине плеч и опустите туловище так, чтобы бедра были параллельны полу.
Шаг 2: Немедленно выпрыгните ногами наружу, чтобы они были шире, чем на ширине бедер. Затем вернитесь в исходное положение, не выпрямляя колени. Это одно повторение. Сделайте как можно больше повторений за 1 минуту.
Приседания + подъем в стороны
Шаг 1: Встаньте, ноги на ширине плеч.
Шаг 2: Опустите корпус так, чтобы бедра были параллельны полу. Оттолкнитесь пятками, чтобы снова встать, затем немедленно поднимите правую ногу в сторону как можно выше, не наклоняясь влево. Верните ногу в исходное положение и повторите с левой стороны. Это одно повторение. Сделайте как можно больше повторений в течение 1 минуты.
Эшли Оерман Директор по стилю жизни Эшли Оерман — директор по образу жизни в Cosmopolitan, освещая фитнес, здоровье, еду, коктейли и дом.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Сигаретный мусор — биоразлагаемый?
Сигаретный мусор — биоразлагаемый?Сигарета окурки биоразлагаемые?
Большинство сигаретных фильтров состоят из ацетата целлюлозы, одной из форм пластика.Белые волокна, которые вы видите в сигаретном фильтре НЕ хлопок, а пластик, который может оставаться в окружающая среда так же долго, как и другие формы пластика. В следующей статье приводится обзор того, что известно о механизмах разложения ацетата целлюлозы.
Разложение материалов на основе ацетата целлюлозы: обзор.
Аннотация:
Полимер на основе ацетата целлюлозы используется для изготовления различных потребительских товаров, включая текстильные изделия, пластиковые пленки и сигаретные фильтры.Обзор механизмов разложения и возможных подходов к снижению устойчивости этих материалов к окружающей среде позволит уточнить текущие и потенциальные скорости разложения этих продуктов после утилизации. Были проведены различные исследования биоразлагаемости ацетата целлюлозы, но не был составлен обзор, включающий биологические, химические и фотохимические механизмы разложения. Ацетат целлюлозы получают ацетилированием целлюлозы, самого распространенного природного полимера.Целлюлоза легко разлагается организмами, которые используют ферменты целлюлазы, но из-за дополнительных ацетильных групп ацетат целлюлозы требует присутствия эстераз на первом этапе биоразложения. После частичного деацетилирования ферментами или частичным химическим гидролизом целлюлозный каркас полимера легко подвергается биологическому разложению. Ацетат целлюлозы фотохимически разлагается УФ-излучением с длиной волны короче 280 нм, но имеет ограниченную фоторазлагаемость на солнечном свете из-за отсутствия хромофоров для поглощения ультрафиолетового света.Способность к фоторазложению может быть значительно улучшена добавлением диоксида титана, который используется в качестве отбеливающего агента во многих потребительских товарах. Фотодеградация с TiO2 вызывает точечную коррозию на поверхности, таким образом увеличивая площадь поверхности материала, что усиливает биоразложение. Комбинация фото и биоразложения обеспечивает синергию, которая увеличивает общую скорость разложения. Физическая конструкция потребительского продукта также может способствовать увеличению скорости разложения, поскольку на скорость сильно влияет воздействие условий окружающей среды.Патентная литература содержит множество идей по разработке потребительских товаров, которые менее устойчивы в окружающей среде, и этот обзор будет включать в себя идеи о конструкциях с повышенной способностью к разложению.
Щелкните здесь, чтобы загрузить эту статью.
Так сколько же времени нужно для разложения окурков? Различные источники утверждали, что сигаретные фильтры разлагаются от 18 месяцев до 10 лет. Можно с уверенностью сказать, что волокна ацетата целлюлозы в сигаретных фильтрах, как и другие пластмассы, являются с нами в течение некоторого времени после того, как их выбросят.Поскольку среды различаются — некоторые места более влажные, сухие, солнечные, холодные, жаркие, ветреные и т. д. время деградации отличается. Окурок, заваленный в сухом солнечном месте. будет деградировать иначе, чем тот, который находится в реке или на песчаном пляже.
Но даже если сигарета фильтры быстро выходили из строя, у нас все еще были бы пожары, вызванные зажженной сигаретой окурки, а токсины, содержащиеся в окурках, по-прежнему будут вредными. Тот Вот почему компания Clean Virginia Waterways считает лучшим способом уменьшить количество сигарет. наполнитель для ягодичных туалетов предназначен для обучения курильщиков, а не для того, чтобы делать фильтры биоразлагаемыми.
Что мы имеем в виду от «биоразлагаемый?»
Когда мы говорим «биоразлагается», мы говорим, что что-то живое, например, бактерии, несет ответственность за «унижение» предмета. Однако есть много методов, которые к чему-то «деградировавшему». Например, солнечный свет может ухудшить некоторые вещи. Например, солнечный свет может сделать некоторые пластмассы хрупкими. Исследования Сделанные на пластике в океанах показывают, что большая часть пластика распадается УФ-волны солнечного света.Ветер и вода могут вызвать эрозию, которая является формой деградации. Замораживание и оттаивание также могут физически изменяться и разрушаться Предметы.
Разлагаемый: восприимчивый к химическому распаду.
Degrade: сломать вниз соединение; деградировать, ослабевать, портиться, разлагаться.
Bio разлагаемый: способен распадаться под действием живых организмов.
Фото разлагаемый: способны разрушаться светом.
Фоторазложение: Разрушение молекул лучистой энергией.
Определения из Словаря Random House, 2-е издание, без сокращений.
Нажмите здесь для газетных статей о том, как сообщества пытаются сократить потребление сигарет мусор.
Читать все о мусоре от окурков!
Нажмите здесь, чтобы прочитать опубликованную статью в августовском номере журнала American Littoral Society за 2000 год, № The Подводный натуралист .Эта статья исполнительного директора CVW Кэтлин М. Регистр включает исходные данные, такие как тот факт, что 2,1 миллиарда фунтов сигаретных фильтров были выброшены во всем мире в 1998 г., вместе с результатами ее исследования, показывающими, что выщелоченные химические вещества от сигаретных фильтров смертельно опасны для водяных блох Daphnia magna , маленькое ракообразное на нижнем конце, но важное для водных пищевая цепочка.
Студенты и учителей:
Ты Заинтересованы в создании проекта научной выставки о мусоре от сигарет? Нажмите здесь для идей и информации.
Возврат на главную страницу помета для окурка
Возврат для очистки водных путей Вирджинии
Составлено Clean Virginia Waterways, Университет Лонгвуд, Фармвилл, Вирджиния 23909
434-395-2602 Электронная почта: [email protected]