Вопросы, как утеплить баню снаружи или изнутри, как сделать это правильно, доставили уже немало бессонных ночей многим владельцам частных домовладений. Ведь ни для кого не секрет, чтобы полноценно наслаждаться отдыхом, внутри строения необходим легко создаваемый и поддерживаемый оптимальный для каждого помещения микроклимат. В большей степени он будет зависеть от теплофизических свойств ограждающих конструкций. Например, парилка должна, не только быстро нагреваться, но и как можно дольше удерживать заданные параметры температуры. При этом в комнате отдыха можно было бы спокойно находиться, прикрывшись лишь полотенцем. И даже если установить сверхмощный теплогенератор, сжигать непомерные количества топлива или расходовать лишние десятки киловатт электроэнергии, а стены оставить «холодными» – с высокой степенью теплопереноса, то внутри сооружения всегда будут гулять неприятные сквозняки.
В этой статье мы разберем наиболее практичные способы утепления бани снаружи своими руками, в каких случаях они предпочтительней внутренним, а также развеем некоторые заблуждения по данным вопросам. О технологиях теплозащиты изнутри читайте на нашем сайте здесь.

Когда выбирается утепление бани снаружи?
По общему правилу улучшения теплофизических свойств хозяйственно-бытовых строений эффективная теплоизоляция должна размещаться снаружи. С чем связано это требование? Дело в том, что мигрирующий через стены на улицу водяной пар, при понижении температуры конденсируется в толще конструкций, а зимой вообще превращается в лед. Такого воздействия не выдерживают ни древесные, ни каменные материалы – первые загнивают, а вторые размораживаются и рассыпаются. Следовательно, теплофизическая система должна функционировать таким образом, чтобы:
- обеспечить работу стен при положительных температурах;
- исключить попадание в них влаги.
На практике наилучшего выполнения первого условия, проще добиться, обустраивая внешний тепловой экран. То есть стены в бане будут находиться от улицы за слоем теплоизоляции — в теплой зоне. Однако у нас еще остается фактор высокой влажности, да и экстремальные температуры (в парной), также следует учитывать. Поэтому, возможно, идеальным решением будет утепление бани снаружи, с созданием качественного отражающего внутреннего паробарьера, изготовленного из рулонной фольги либо фольгированной бумаги (рис. 2).
Почему возможно? Во-первых, эффективность работы теплоизоляционной системы зависит от грамотного подбора исходных материалов для неё и соблюдения технологии их установки. Во-вторых, существует еще и практический момент утепления стен бани, связанный с режимом её эксплуатации, который редко учитывают даже опытные строители.

Влияние режима использования бани на конструкцию системы теплоизоляции
Внутренняя теплозащита позволит сократить время подготовки к гигиеническим процедурам. Ведь стены практически вынесены за пределы энергетического контура здания, поэтому их прогревать ненужно. Воздушные массы в закрытом объеме быстро доводятся до требуемой температуры теплогенератором даже самой небольшой мощности. Напротив, обшивка утеплителем бани снаружи, приводит к тому, что протапливать приходится еще и стены. Это более затратно на начальном этапе, но позволяет нивелировать кратковременные температурные скачки. Проще говоря, участвующие в энергетическом обмене массивы ограждающих конструкций, увеличивают комфорт пользованием банным сооружением.
Из сказанного можно сделать вывод, что хозяин частного строения, решая как утеплить баню, для нерегулярного её использования может выбрать внутренний вариант. Для постоянно отапливаемых построек, а также в которых парятся сразу по нескольку заходов, лучше рассмотреть обустройство уличной энергосберегающей обшивки.
Подбираем материалы
Сегодня создано уже немало эффективных теплоизоляционных материалов с близкими по значениям коэффициентами теплопроводности λ= 0,03-0,04 Вт/м*С. На этом порой их сходство заканчивается, так как существует еще ряд важных параметров, от которых зависят технологии их применения. Наиважнейшей характеристикой для утепления стен бани снаружи является также коэффициент паропроницаемости (μ, мг/м*ч*Па). Ведь какую бы хорошую пароизоляцию вы ни сделали, влажный воздух найдет пути миграции через стены наружу. Поэтому пар должен иметь возможность, не накапливаясь внутри стен или утепляющего материала, свободно улетучиваться в атмосферу. Иначе скопления сырости не избежать, что чревато порчей и разрушением как самой стены, так и теплоизоляции. Чтобы избежать этого, следует придерживаться двух правил:
- Минимизировать количество мигрирующего пара через ограждающую конструкцию. Решение – установка качественной праоизоляционной мембраны изнутри постройки, обустройство эффективной вентиляции помещений.
- Обеспечение условий свободной диффузии пара. Решение – материалы подбираются по условию увеличения их коэффициента μ по направлению к внешней поверхности постройки.

Можно ли утеплять баню пенопластом снаружи?
Если даже не брать во внимание низкие экологические показатели пенополистирола (ППС, ЭППС) и его пожароопасность, то монтаж подобных плит на стены практически полностью блокирует миграцию влаги. Кроме того утепление бани пенопластом нарушает принцип отношения коэффициента μ между внутренними и внешними слоями. Обратив внимание на данные из таблицы 1 для наиболее вероятных комбинаций материалов, становится понятным, что пар попросту не будет успевать выветриваться через плиты обшивки.
В результате на внешней граничной поверхности стены начнет скапливаться конденсат, со всеми вытекающими отсюда (в прямом и переносном смысле) негативными последствиями.
Таблица 1.
Популярные стеновые и утеплительные материалы | Коэффициент паропроницаемости μ, мг/м*ч*Па |
ППС (плотность 10-38 кг/м3) | 0,05 |
ЭППС | 0,001-0,005 |
Минвата | 0,3-0,55 |
Эковата | 0,3-0,67 |
Бревно сосны | 0,06 |
Кирпич | 0,11-0,14 |
0,11-0,23 |
Из той же таблицы 1, очевидно, что будь то утепление деревянной бани, кирпичной или из пеноблоков, увеличение коэффициента паропроницаемости наружу возможно, если покрывать ограждающие конструкции минватой или эковатой. Тогда, весь пар, проникший в слой теплоизоляции из стен, будет успевать выветриваться.

Как выполняется утепление бани снаружи?
Общие требования
Продумывая конструкцию будущего энергетического экрана, недостаточно просто выбрать эффективный теплоизолирующий материал, нужно еще грамотно собрать на его основе теплоизоляционную систему. Иногда её называют «пирог», имея в виду лишь внешние слои. Однако система теплового контура здания при утеплении бани снаружи состоит из всех слоев, начиная с внутренней отделки и заканчивая фасадной (рис. 5). Понимание индивидуальной функциональности и требований к каждому из них, способствует практическому успеху мероприятия в целом.
Пароизоляция
О её важности уже было сказано выше. Устанавливается она под внутренней декоративной отделкой с обязательным обустройством вентилируемого зазора (рис. 10, а, поз. 1 и 2). Нюансы её монтажа подробно описаны в материале сайта «Утепление бани изнутри своими руками».
Несущая ограждающая конструкция (рис. 5)
Не зависимо от материала она должна максимально соответствовать условию воздухонепроницаемости. Поэтому все возможные места продувов щели, трещины, стыки подвергаются герметизации.
Слой теплоизоляции
Его прилегание к стене должно быть плотным, исключающим воздушные карманы. Наличие подобных полостей способствует существенному снижению энергосберегающего эффекта за счет продувов и образованию конденсата. Это же требование относится и к стыковке отдельных элементов материала — его плит или полос.
Ветрозащита на утеплитель для стен бани
Препятствует ветровой эрозии теплоизоляции, а также проникновению холодных потоков воздуха в толщу материала.
Вентилируемые зазоры
Могут быть с обеих сторон ветрозащиты либо только с внешней, что диктуется свойствами монтируемых пленок. Обеспечивают удаление влаги как мигрирующей из помещений через стены, так попадающей извне через возможные дефекты или повреждения фасадной облицовки.
Фасадная облицовка
Её функции – защитно-декоративные. Она ограждает все внутренние слои от природных факторов (УФ-излучения, осадков, ветра), а также искусственных механических воздействий.

Стоит добавить, что на рисунке 5 изображено, как утеплить деревянную баню по технологии вентилируемого фасада. Для стен из кирпича или газобетонных блоков схема будет аналогичной. Кроме того ничем не уступает по своим теплофизическим свойствам и энергосберегающая система по технологии мокрого фасада (рис. 6). В этом случае функции ветро-, гидро-, механической защиты и декоративного покрытия возлагаются на специальные паропропускающие штукатурки. Тем не менее для бань, возведенных из деревоматериалов, которых большинство в России, вентилируемое покрытие все же предпочтительней.

Практические моменты утепления бани снаружи своими руками
Останавливая свой выбор на изготовлении внешнего теплозащитного экрана с устройством вентилируемого зазора, вы получаете надежную долговечную фасадную систему. Если проявите максимум аккуратности, используете только рекомендуемые для данных видов работ материалы, то экстерьер вашей постройки будет радовать долгие годы, а ремонт ему не потребуется.
Итак, разберем практические моменты того, как выполняется утепление бани снаружи своими руками. Считаем, что внутренний пароизоляционный слой уже смонтирован или же будет монтироваться на стадии облицовки помещений.
Стены
Выполненные из кирпича или других блочных стройматериалов стены осматриваются на предмет трещин или пустот в швах, которые следует дополнительно укрепить раствором (затереть, расшить). Еще лучше, если со стороны помещений покрыть их полностью слоем паронепроницаемой штукатурки.

По классической технологии утепление стен в бане, коробка которой поставлена из бревна или бруса, начинается с конопатки паклей, льняными прядями, джутом или иными природными материалами (рис. 7). Операцию лучше выполнять после окончания полной усадки сооружения, зависящей по срокам от начальной влажности древесины (может протекать на протяжении нескольких лет). В противном случае, щели все равно появятся, а устранять их под внутренней и наружной обшивкой уже будет проблематично.

Существует также более современный способ заделки межвенцовых и прочих щелей с использованием герметиков. Для стен бани из древесины с нормальной влажностью его можно применять практически сразу после их возведения, но «сырым» срубам все же следует дать выстояться хотя бы полгода. Обычно пережидают зиму, а ближе к лету приступают к обработке швов.
Подобна герметизация, в отличие от классической, гарантирует стабильную функциональность независимо от возникновения разнонаправленных деформаций древесины. Синтетические герметики имеют хорошую адгезию к основе, работают как на сжатие так и на удлинение до 300%. Перед их применением швы стен бани снаружи грунтуются и уплотняются шнуром из экструдированного пенополиэтилена. Способ закладки герметика, зависит от его фасовки. Удобней всего лента – с неё снимается защитная пленка, она помещается в шов и прикатывается валиком. Если приобрели состав в тубах для монтажного пистолета (рис.8) или ведрах, то его после нанесения еще нужно разглаживать шпателем (рис.9).

Каркас энергосберегающего экрана
Утепление бань по внешней поверхности стен с использованием минерльной ваты или эковаты требует монтажа каркасной опоры. Изначально она послужит для надежного закрепления на ограждающих конструкциях слоя эффективной теплоизоляции, а дальше для фиксации ветробарьера и установки фасадной облицовки. Каркас может состоять из одного (рис. 10, б) или двух ярусов. Второй тип с перекрестным расположением слоев обеспечивает наилучшие характеристики теплозащиты (рис. 10, в).
Обрешетка
Направляющие в ярусах представляют собой ровные, струганые, хорошо высушенные бруски либо доски (поз. 3 и 6), обработанные составами для древесины с антисептическим, гидрофобным и антипиреновым эффектами. Их сечение будет зависеть от ярусности, способа крепления к стене, а также толщины теплоизоляции (рис. 10, б, в, г). Обычно используют бруски или доски толщиной 25-50 мм.
Для создания вентилируемого утепления бани снаружи можно также применить несущую систему на базе металлических профилей – оцинкованных, алюминиевых или даже нержавеющих. Однако подобные конструкции (особенно два последних вида) обходятся значительно дороже, поэтому мелкие частные застройщики, зачастую, отдают предпочтение направляющим из пиломатериалов.
Шаг элементов каркаса как основного, так и под фасадный обвес принимается исходя из габаритов теплоизоляции (поз. 4), а также монтажных требований к защитно-декоративному покрытию, которым вы планируете обшить баню снаружи. Для плотной укладки минваты, расстояние между направляющими рассчитывается, как ширина листов материала минус 15-20 мм. Например, для листа шириной 610 мм оно составит 590-595 мм. Рулоны с шириной 1200 мм удобно разрезать вдоль, в этом случае промежуток между брусьями принимают равным 580-585 мм.
Крепления
Элементы обрешетки для устоявшихся строений можно закреплять на жесткие металлические кронштейны или бруски (поз. 7). При этом для срубов (даже после окончания их усадки) все же рекомендуется осуществлять фиксацию вертикальных направляющих по плавающей методике. Смысл её заключается в том, что система фасадного утепления бани не должна воспринимать нагрузок, возникающих при деформации стен. Для этого вертикальные направляющие (поз. 3) закрепляются внизу жестко, а дальше по длине одним из трех способов:
- в брусьях обрешетки вырезают продольные сквозные канавки длиной около 200 мм, через которые заводятся и вкручиваются саморезы с шайбами в стену или в горизонтальные направляющие;
- крепление выполняют через кронштейны с щелевидными отверстиями;
- используются П-образные хомуты, в которых смогут свободно скользить вертикальные элементы каркаса.
При двухъярусном утеплении деревянной бани, если стартовые брусья размещаются горизонтально (поз. 6), то они всегда крепятся жестко к стенам, так как для первого слоя минваты незначительное сжатие неопасно.

Теплоизолирующий слой
О принципах выбора типа теплоизоляции уже было сказано выше, в разделе «Подбираем материалы». Если отдадите предпочтение эковате, то, хотя это и эффективный материал, придется привлекать сторонних специалистов, располагающих соответствующим оборудованием для её нанесения под давлением. Существующий альтернативный метод свободной засыпки эковаты не самое удачное решение для стен, так как её столб со временем уплотняется, просаживается, что приводит к нарушению целостности теплового контура постройки. Поэтому, утепление бани своими руками проще организовать с использованием минераловатных изделий из стеклянного либо каменного волокна.
Внимание! Приобретая подобную продукцию, следует внимательно ознакомиться с областью её применения. Например, она может предназначаться для решения задач акустики или огнезащиты, при этом её термическое сопротивления будет уступать соответствующим профильным материалам.
Производители минеральной теплоизоляционной ваты выпускают её как стандартного или универсального исполнения, так и специализированные изделия для сборки вентилируемых фасадов. Узкопрофильная продукция может иметь полезные преимущества:
- пазогребневые замки по периметру плит, упрощающие утепление стен бани, а также исключающие воздушную циркуляцию на стыках, даже при однослойном размещении;
- покрытие из стеклохолста, снижающее движение конвективных потоков сквозь изолирующий слой;
- дополнительную гидрофобную пропитку, благодаря которой капельная жидкость не удерживается между волокон, а свободно стекает вниз.
Универсальная либо специализированная минеральная вата, используемая для фасадных систем хозяйственно-бытовых сооружекний, должна иметь плотность не менее 35-40 кг/м3. С уменьшением этого параметра усиливается перенос тепла во всех его формах: конвекцией, теплопроводностью и излучением. Максимальную плотность, из соображений рентабельности, обычно выбирают не выше 80 кг/м3, так как более тяжелая и дорогая продукция применяется уже в промышленности.
Фиксация плит утеплителя на стенах бани осуществляется за счет их плотной посадки в каркасе обрешетки и точечного поджатия тарельчатыми дюбелями (рис. 10. Поз. 5).

Ветрозащита и вентзазор
Ветрозащитное полотно (рис. 11) закрепляется на вертикальных элементах несущего каркаса (рис. 10, поз. 3), дистанционными рейками вентилируемого зазора (обрешетки для монтажа облицовки, рис.5). При этом предпочтение следует отдавать специальным паропроницаемым ветро-влагозащитным мембранам, которые раскатываются непосредственно по слою утеплителя для бани.
Важно! При подобном монтаже не допускается использование рубероида, ПЭ пленок и прочих герметичных материалов. Пароницаемость ветробарьера должна быть не менее 700-800 г*/м2 в сутки.
Стыки полос проклеиваются предназначенным для подобных работ скотчем. Средняя величина перехлеста соседних полотен – 15 см, а ширина вентзазора между ними и облицовкой колеблется от 2 см до 5 см (параметры устанавливаются производителем).
Фасадная облицовка
Одно из главных преимуществ вентилируемых фасадов состоит в том, что независимо от типа коробки постройки и её состояния, вы можете обшить баню снаружи одним из материалов, представленных на строительном рынке широким ассортиментом. Это может быть виниловый или металлический сайдинг, вагонка, блок-хаус, фиброцементная доска, прочая навесная облицовка. Такая отделка монтируется по похожим схемам, основная уникальность которых диктуется размерностью шага дистанционной обрешетки. Например, для винилового сайдинга она составляет около 40 см.

Наружное утепление бани по системе вентилируемого фасада позволяет не только решить вопросы энергосбережения для новых построек, оно способно кардинально изменить эстетические характеристики даже ветхого сооружения, практически обеспечив ему новую жизнь.
советы как утеплить баню снаружи
В V веке славяне не просто мылись в парной бане, она имела огромное значение во многих обрядах. По субботам в домашние или общественные мыльни ходили и простые крестьяне, и знатные князья. Об этой традиции говорили более 400 лет назад европейские ученые и послы своим государям. Так русский народ прослыл самым чистым среди народов европейских стран.
Кроме этого, россияне – гостеприимный народ, который приезжавших гостей потчевал сначала баней. Традиции не изменились, современная русская баня так же и совмещает в себе французский парламент, джентльменский клуб, и немецкий пивной кабачок.
До сих пор баня остается самой приятной лечебной и оздоровительной процедурой. Она успокаивает нервы, омолаживает, придает свежесть, бодрость, ясность уму. Но для этого хорошая парная должна быстро протапливаться и долгое время держать тепло. Здесь немаловажную роль играет утепление стен бани снаружи своими руками, ведь сквозняки не допустимы.
Вернуться к содержанию
Зачем утеплять баню?
Издавна на Руси основным строительным материалом было дерево и еще долгое время оно использовалось для постройки жилых помещений в деревнях. И сейчас ему отдается преимущество в строительстве.
Дерево обладает уникальными свойствами, а самое главное оно обладает низкой теплопроводностью, с чем не сравнится ни один природный материал.
Как бы ни было, деревянные бани тоже нуждаются в утеплении, как и кирпичные или построенные из блоков, для которых это является обязательным условием.
Основная задача теплоизоляции парной – это устранение контакта строительных материалов с холодным воздухом, защита от снега и дождя и устранение сквозняков в парной.
Стоит заметить, что если вы еще только озадачились постройкой бани, тогда рекомендуем вам обратить внимание на возможность организации сауны в подвале частного дома — такой вариант обойдется гораздо дешевле. Также при постройке любой бани вам потребуется смонтировать дымоход — хорошим вариантом станет дымоход типа сэндвич. А по ссылке http://vse-postroim-sami.ru/engineering-systems/fireplaces/3939_kak-sdelat-elektropech/ вы найдете инструкцию, как самостоятельно изготовить электропечь для бани.
Утепление стен бани снаружи своими руками позволяет сэкономить на отоплении, уберечь дерево от гниения, отсыревания и появления грибков, увеличив срок его эксплуатации. Применение современных теплоизоляционных материалов позволит сохранить экологичность и пожаробезопасность.
Увеличит эффективность наружного утепления внутренняя изоляция помещения. Она защищает стены от влияния большой температуры и сохраняет температурный режим внутри парной.
Вернуться к содержанию
Как утеплить баню снаружи
Не всякий материал подойдет для утепления бани. Она хоть и схожа с жилым помещением и можно даже некоторое время в ней жить, тем не менее, баня имеет свою специфику в наружной изоляции. Дело в том, что стены подвергаются периодической эксплуатации и особому температурному режиму. В основном баню используют несколько раз в неделю, прогревая ее до температуры 80°C и выше. В остальное же время стены её могут промерзать зимой до -30°C в зависимости от климатических условий.
Изоляционные материалы для наружного и внутреннего утепления используются разные. Еще они отличаются по стоимости и технологии укладки. Например, для напыляемых утеплителей (целлюлозы и пенополиуретана) необходимо специальное оборудование и навыки работы с ним. Таким способом утепление стен бани снаружи своими руками не получится.
Конопатка сруба
Утеплители натурального происхождения, как джут, войлок, льноватин, и неорганического происхождения – минеральная стекловата, керамзит и пенопласт используют в обоих видах утепления.
Джут и льноватин отлично подходят для конопачения бани из сруба. Эти современные природные утеплители обладают рядом положительных качеств. Они прочны, устойчивы к гниению и не накапливают влагу, а еще обеспечивают благоприятный микроклимат.
В межвенцовом уплотнении также используют мох, паклю, войлок.
На первый взгляд кажется, что сруб – герметичная конструкция, но со временем он дает усадку. И без качественной межвенцовой конопатки здесь не обойтись. Для этого необходимо знать, как утеплить деревянную баню снаружи.
Утепление деревянной бани снаружи происходит в несколько этапов. Сначала кладут утеплитель при укладке брусьев. Спустя полгода щели набивают прядями джута или другого материала, предварительно очистив зазоры от пыли и обработав антисептическими средствами. За это время бревна дадут усадку, возникнут щели и сквозняк. Набивают щели одноименным инструментом – конопатка и специальным молотком.
Конопачение происходит снизу вверх по периметру бани одновременно снаружи и внутри помещения, чтоб сруб не перекосило. Конопатят сруб и в третий раз, когда он полностью усядет. Тогда же приступают к отделке помещения. Если утепление бани из бруса снаружи выполнено правильно, то дополнительного утепления стен не требуется.
Использование минваты
Не утепленная парная, построенная из кирпича, быстрее остывает и дольше нагревается. В её утеплении советуют использовать базальтовую минеральную вату. Она огнестойкая, абсолютно безвредная, не гниет и не привлекает насекомых и грызунов. Также базальтовая вата – отличный тепло- и шумоизолятор. Срок её службы достигает 50 лет.
Является базальтовая вата разновидностью минеральной ваты, в которую входят стекловата, каменная и шлаковая ваты. Эти виды также хороши в утеплении, но немного уступают базальтовой вате по характеристикам.
1 — утеплитель; 2 — диффузионная пленка; 3 — сайдинг
Технология наружного утепления кирпичной стены бани такая:
1. На стене устанавливаются металлические кронштейны согласно ширине плиты минваты. Будет лучше, если шаг монтирования кронштейнов на один сантиметр станет меньше. Таким образом, плиты будут сами держаться между кронштейнами. А для этого, прикладывая усилия, вату необходимо затолкнуть между углами.
На утеплителе экономить не стоит. В идеале минеральную вату укладывают в два слоя, то есть толщина должна быть 10 см. Это предотвратит появление мостиков «холода».
2. Для лучшей герметизации и прочности, стыки между плитами базальтовой ваты следует заклеить строительным скотчем.
3. Минеральная вата нуждается в дополнительной защите от влаги. Сверху её укладывается изоспан.
4. В завершении утепления бани снаружи минватой, монтируется к кронштейнам деревянный каркас, к которому будет крепиться декоративная отделка. Она же в свою очередь будет дополнительно удерживать утеплитель.
Теплоизоляционные материалы искусственного происхождения
В процессе строения бани из кирпича или теплоблоков можно применить «колодцевое» утепление. В этом случае утеплитель кладется внутри стены. В качестве изоляции можно использовать пеноизол, керамзит, целлюлозный утеплитель. Единственный недостаток – срок некоторых утеплителей может составлять 10 лет, а значит, по истечении этого срока качество изоляции снизится. Чтоб проверить его состояние или поменять, придется разобрать стену.
Баня, построенная из арболита или фибролита, в утеплении не нуждается, да и процесс постройки происходит проще. Хотя сам материал может использоваться и как утеплитель, только он имеет меньшую плотность. В составе этих утеплителей находится древесина, которая не пропускает через себя тепло.
Долговечностью и отличными изоляционными качествами обладает целлюлозный утеплитель, сделанный из бумажного вторсырья. Он не гниет, трудногорючий и хорошо отдает влагу.
Стоит отметить пеностекло – единственный утеплитель, сочетающий в себе множество свойств: прочность, морозостойкость, легкость в монтаже, экологичность, негорючесть, долговечность. Пеностекло стойкое к кислотам и бактериям, влаго- и паронепроницаемый и при горении не выделяет дыма. И это еще не все его свойства.
Среди утеплителей искусственного происхождения лидируют вспененные полимеры: пенопласт, пенополистирол, пенополиуретан и другие. По своим теплоизоляционным свойствам эти утеплители не уступают материалам натурального происхождения. Они также экологически безопасные, шумопоглощающие, водонепроницаемые, с низкой теплопроводностью. Выпускаются в разных видах, формах, с разным весом и плотностью.
Из-за легкого веса пенопласт идеальный вариант для утепления каркасной бани своими руками, которая не выдерживает большие нагрузки. Его можно просто приклеить к стене, а после оштукатурить. Следует учитывать, что пенопласт очень хрупкий, поэтому теплоизоляция должна проводиться аккуратно. По ссылке вы можете ознакомиться с подробной инструкцией по утеплению стен пенопластом.
Вернуться к содержанию
Утепление бани пенополистиролом своими руками
Пенополистиролом можно утеплять помещения любого назначения, в том числе школы и детские садики, построенные из любого материала, ведь из него производят посуду и игрушки. Пенополистиролу не страшны плесень и грибок. При 100% влажности он сохраняет свои свойства.
Давайте рассмотрим, как правильно утеплить баню снаружи пенополистиролом.
Для теплоизоляции бани используют технологии «мокрого» фасада и «вентилируемого». Этапы работ немного схожи между собой.
Технология «вентилируемого» фасада наиболее распространена. И начинается она из расчета количества утеплителя и подготовки стен.
На следующем этапе монтируется пенополистирол. Приклеиваются листы акриловой, цементной или полеуретановой клеевой смесью рядами встык. Большие щели необходимо запенить монтажной пеной.
Дальше устанавливается обрешетка из бруса или металлического профиля, на которую будет прикрепляться облицовочный материал, например сайдинг, панели, профнастил.
В «мокром» фасаде также выравнивается поверхность стен, приклеиваются листы пенополистирола. Когда утеплитель полностью высохнет, он покрывается армирующей сеткой. Дня через три поверхность можно покрывать стартовой шпаклевкой, а затем декоративной или финишной. Можно воспользоваться тёплой штукатуркой.
Тёплая штукатурка имеет особый состав – гранулы пенополистирола, цемент, керамзитовую крошку, опилки, пластификаторы и другие вещества. Она обладает отличными теплоизоляционными свойствами.
Обычный слой нанесения такой штукатурки 2-4 см. Более толстый слой, не выдержав собственный вес, может отпасть.
Утепляют в бане не только стены снаружи и внутри, а также пол и потолок. Процесс теплоизоляции бани не занимает много времени и не сложен. А рассмотренные выше методы утепления применимы для гаража, теплицы или оранжереи.
Полезно? Сохраните себе на стену! Спасибо за лайк!
Как утеплить баню изнутри и снаружи своими руками
Как правильно выполнить утепление стен бани
Порядок утепления деревянного сруба
Об утеплении стен деревянной бани необходимо позаботиться на этапе ее строительства. Для этого существует межвенцовый утеплитель для бани. Его укладывают между бревен сруба. Такие утеплители имеют натуральную основу из войлока, джута, конопляной пеньки, льняной пакли. Натуральные утеплители обеспечивают естественный воздухообмен в помещении.
Джутовое волокно не гниет и не впитывает влагу. Долговечным утеплителем является льноджутовый войлок, сочетающий в себе прочность льна и водоотталкивающие свойства джута.
- При возведении стен утеплитель укладывают между венцами.
- После полной сборки сруба заделывают стыки бревен, уплотняя утеплитель специальной конопаткой.
- Заделанные швы проходят герметиком.
Как утеплить стены бани из кирпича или пеноблоков снаружи
Утеплить стены кирпичной бани снаружи можно с помощью устройства вентилируемого фасада. На стены монтируют каркас, затем крепят утеплитель и гидроизолятор. Работа завершается обшивкой каркаса материалами для фасадов зданий — сайдингом или пластиковой вагонкой.
Порядок устройства вентилируемого фасада следующий:
- Обработайте поверхность стены антигрибковой грунтовкой.
- Установите вертикально алюминиевый профиль на расстоянии 0,8-1 м друг от друга.
- Заполните пространство между профилями слоем утеплителя.
- Закройте стыки между плитами теплоизоляционного материала скотчем или заполните клеящим составом.
- Закрепите гидроизолятор с помощью реек.
- Установите горизонтальные направляющие из профиля для дальнейшего крепления облицовочного материала.
- Обшейте готовый каркас финишным материалом для облицовки фасадов.
Технология утепления стен внутри бани теплоизоляцией Пенотерм
- Утеплитель крепится на стены бани вертикально. Деревянная поверхность не требует подготовки.
- Размотайте рулон и нарежьте необходимое количество полос с припуском 10 см к высоте стен.
- Закрепите материал при помощи степлера фольгированной стороной внутрь помещения. Материал крепится внахлест.
- Излишки материала по длине не обрезайте, а заверните на пол. Такой способ монтажа обеспечит вывод конденсата.
- Проклейте швы металлизированным скотчем.
- Установите деревянную обрешетку для последующего монтажа вагонки.
- Выполните монтаж деревянной вагонки.
Утепление стен кирпичной бани изнутри
Принцип монтажа внутренней теплоизоляции стен бани из кирпича или пеноблоков такой же, как и снаружи.
Отличие в том, что внутри бани монтируют деревянную обрешетку, а не металлическую.
После прокладки утеплителя и гидроизоляционной мембраны или пленки обрешетка обшивается деревянной вагонкой.
Утепление стен бани своими руками, выполненное по всем правилам, поможет удержать в бане тепло и сохранить ваше здоровье.
Способа теплозащиты
Утеплять основу можно двумя способами — до и после заложения. Первый способ применяется перед заливкой цемента. Утеплители закладываются по внешней стороне стены фундамента над землей и под землей (при наличии подкопа). Утеплитель подземной части фундаментного блока, соприкасающийся с грунтом, дополнительно закрывают защитным слоем. Если фундаментный блок малозаглубленный, его подошва тоже подлежит термоизоляции.
После отливки цементного раствора, помимо отделки теплоизоляционным материалом внутри помещения, закладывают отмостку — наружный слой, удерживающий основу. Перед засыпанием отмостки под нее прокладывают теплоудерживающую прослойку.
Часто строители вместо утепляющего слоя используют опалубку. Конструкция монтируется не из дерева, а пенополистирола. Поэтому ее не нужно снимать после высыхания бетонного раствора. Она является хорошим теплоизоляционным материалом, не портится под воздействием факторов окружающей среды. Деревянные доски к сожалению, подвержены гниению.
Второй способ используют после возведения здания. По сути он приравнивается к утеплению высоты цоколя. Основание, как и при внутреннем утеплении, защищают отмосткой. Такой метод проще, экономичнее, но менее эффективен, поскольку накладывается только на фасадную сторону фундамента.
Особенности утепления каркасной бани снаружи
Если вам необходимо утеплить стены каркасной бани, то лучше всего использовать для этого пенопласт. В данном случае решающую роль играет легкость этого материала. Хотя есть и другие преимущества, к примеру, гидроотталкивающие свойства и низкий показатель теплопроводности.
Утеплить каркасную баню снаружи при помощи пенопластовых плит можно, даже не имея навыков работы с этим материалом. Утеплитель необходимо просто приклеить на стену или закрепить с помощью саморезов, а сверху нанести штукатурку или декоративную фасадную обшивку. Недостаток пенопласта в его хрупкости, ввиду чего необходимо быть особенно осторожным при работе с данным материалом.
Какие материалы можно использовать для термозащиты
Раньше для создания теплозащитной оболочки строители использовали песок, керамзит, землю. Их засыпали вокруг подкопанных фундаментных блоков и между ними. Керамзит и песок обладают теплоизоляционными, гидроизоляционными, дренажными свойствами.
Эти материалы понижают силу давления грунта на стену, что допускает их применение на глинистых почвах. Такие меры объяснялись отсутствием альтернативы или финансовой возможности. К тому же песочные, керамзитные прослойки можно насыпать самостоятельно без привлечения строительной бригады.
Позже кроме натуральных тепловых барьеров стали использовать минеральную вату. Этот материал термоустойчив, но имеет ряд недостатков:
- нуждаются в дополнительной влагоустойчивой защите, потому что подвержены намоканию;
- монтируются на каркасное основание, поскольку не имеют необходимой жесткости;
- подвержен проседанию, что сводит на нет термоизоляционные характеристики.
Из-за проблем минеральной ваты появился новый вид утеплителя — битумная мастика. Этой смесью покрывают микрощели, просветы, трещинки фундамента, защищая его от влаги, частично утепляя.
Следующим шагом развития строительных теплоизоляторов стал пенопласт. Материал весьма устойчив к температурам, нагрузкам и случайным повреждениям, прост в монтаже. Сверху этот материал необходимо обрабатывать штукатуркой, потому что под воздействием прямых солнечных лучей материал желтеет, теряет свои качества. К тому же его портят грызуны.
На верхней ступеньке развития утеплителей находится пенополиуретан (или его аналог — пенополистирол). Он обладает не только теплоизоляционными, гидроизоляционными качествами, но и шумоизолирующими. Этот материал:
- долговечен;
- герметичен;
- паро- и водонепроницаем;
- надежен;
- в зависимости от формы использования может быть бесшовным;
- имеет низкую теплопроводность.
Слабая сторона пенополиуретана — подверженность разрушению под воздействием солнечных лучей.
Ассортимент теплоизоляции многообразен. Выбор зависит от заложенного на строительство бани бюджета, запланированного времени эксплуатации постройки, временных рамок.
Утепленный фундамент
Для чего проводят подобную процедуру
Прежде чем заниматься обшивкой, утеплением стен и фундамента в бане нужно понять зачем это нужно. Термоизоляция позволяет:
- Сохранить тепло в помещении.
- Предотвратить разрушение основания здания из-за воздействия влаги. Жидкость, проникающая в микропоры фундамента под воздействием перепадов температуры, расширяет мелкие отверстия, образуя трещины.
- Увеличить жесткость основания.
- Прогреть полы постройки.
- Сократить расходы на отопление.
- Нормализовать температуру в помещении.
Утепление не нужно, когда баня строится без фундамента (мобильная или облегченная постройка).
Помимо практического назначения, теплоизоляция цоколя необходима, чтобы придать постройке законченный вид.
Важно позаботиться не только об утеплении основы. Цоколь тоже нуждается в обработке
Какие материалы подходят для утепления бани
- Чтобы в протопленной бане долго сохранялось тепло, необходимо утепление стен бани с двух сторон. Утеплители для внутренней теплоизоляции должны быть экологически чистыми и отвечать санитарным нормам.
- Утеплители на основе минеральной ваты имеют низкий показатель теплопроводности. Имеет высокую гигроскопичность, поэтому нуждается в надежной гидроизоляции. Для внутренней отделки ее применение нежелательно. Под воздействием высоких температур минвата выделяет вредные вещества. При использовании минваты внутри помещения, гидроизоляция необходима не только для защиты материала от влаги, но и в качестве барьера от попадания вредных испарений в помещение.
- Полистирол также при нагревании выделяет вредные вещества. По этой причине его не применяют для внутренней теплоизоляции бани.
- Финский утеплитель для бани SPU Sauna-Satu имеет высокую термоизолирующую способность. Выпускается в плитах размером 600х1200 мм. Толщина 30 мм. Материал не поддерживает горение. Не впитывает влагу. Благодаря тому, что материал при нагревании не дает вредных испарений, утеплитель SPU Sauna-Satu рекомендуется для использования внутри помещения. В частности — для отделки парной и сауны. Монтаж осуществляется непосредственно на стену без устройства обрешетки.
- Утепление стен бани снаружи преследует цель — оградить строительную конструкцию от атмосферных воздействий — холодного воздуха и осадков. Методику утепления выбирают в зависимости от стройматериалов, из которых построена баня. Для наружного утепления подойдет практически любой вид утеплителя.
- Для утепления стен каркасной бани следует выбирать материал с небольшим весом, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на стены.
- Специально для отделки парной выпускается фольгированная теплоизоляция Пенотерм НПП ЛФ . Этот утеплитель выполнен из вспененного полипропилена НПП, с одной стороны заламинирован алюминиевой фольгой. Сочетает качества тепло- и гидроизоляции. Материал устойчив к высоким температурам. Имеет толщину от 3 до 10 мм.
- Для утепления кирпичных стен, имеющую высокую теплопроводность, потребуется материал толщиной 8-100 мм. Для деревянных бань подойдет утеплитель толщиной от 3 до 5 мм.
Для устройства паро- и гидроизоляции используют специальные материалы. Компания ГЕКСА выпускает пленки и мембраны Изоспан. Правильное устройство гидроизоляции помогает сохранить свойства утеплителя и предупреждает образование конденсата.
Особенности и технология утепления фундамента бани
Утепление бани изнутри необходимо начинать с полов. Однако перед этим нужно обязательно выполнить утепление фундамента. Если этого не сделать, то вне зависимости от того, насколько утепленными и надежными будут полы вашей бани, холодный воздух все равно будет проникать внутрь.
Если рассматривать фундамент с точки зрения возможных теплопотерь, то его можно разделить на 2 зоны: подземную часть и цоколь. Соответственно, утепление фундамента парной можно выполнить 2 способами. Подземная часть утепляется слоем керамзита, высота которого должна быть примерно в 2 раза больше, чем толщина стен. Затем цоколь с наружной стороны обшивается минеральной ватой либо экструдированным пенополистиролом.
Технологически утепление фундамента не представляет особой сложности. Допустимо использование 1 из 2 возможных вариантов. Утепление фундамента выполняется до уровня промерзания почвы. Данный параметр определяется отдельно для каждого региона. При установке теплоизоляционного материала на большую глубину эффективность применения утеплителя существенно снижается. В угловых зонах теплоизоляционный слой необходимо увеличить в 1,4-1,6 раза.
Если утепление фундамента выполняется при помощи экструдированного пенополистирола, в дополнительной укладке защитного покрытия для гидроизоляционного слоя, которое защищало бы его от механических повреждений, нет необходимости.
В процессе подготовки к заливке фундамента траншея и опалубка для заливки фундамента делаются шире расчетных размеров на толщину листа, а лучше даже 2 листов полистирольного утеплителя. Утеплитель крепится к поверхности фундамента после снятия опалубки. Часть фундамента, которая возвышается над землей, можно отделать декоративным камнем или плиткой прямо по теплоизоляционному материалу. На этом утепление фундамента бани завершается.
Как утеплить деревянную баню снаружи
Как утеплить и чем обшить баню снаружи
Для того чтобы в бане максимально долго удерживалась температура, а затраты на ее поддержание были как можно меньше, бани нуждаются во внешнем утеплении. Кроме решения этой проблемы наружное утепление также защищает постройку от непосредственно контакта с холодным воздухом и осадками, что продлевает срок службы здания.
Выбор типа утепления зависит от материала, из которого построена баня
Порядок и последовательность работ по наружному утеплению зависит от типа использованого для постройки материала. Для бань из бревна – оцилиндрованного или просто ошкуренного – это обычно тщательная заделка всех щелей и трещин: древесина достаточной толщины хорошо держит тепло самостоятельно. Иногда утепляют парилку и моечную изнутри.
Если при строительстве использован брус, утеплять, скорее всего, нужно, но каким образом – зависит от его толщины и региона (нужно знать, насколько суровы зимы). Обязательно утеплять бани, построенные из кирпича и строительных блоков – они имеют высокую теплопроводность и для обеспечения необходимого температурного режима толщина стены должна быть не менее 80см, что очень невыгодно с экономической точки зрения. Потому такие бани утепляют всегда.
Как утеплить баню из бревна снаружи
Практически все утепление бани из бревен сводится к тщательному заделыванию щелей. Еще во время строительства между венцами прокладывали специальный джутовый утеплитель, но древесина со временем усыхает, дает трещины, образуются новые щели, которые и нужно регулярно конопатить.
Утепление бани из бревна
После возведения сруба и конопатки щелей, здание должно отстояться под крышей не менее полугода. Все это время баню желательно не эксплуатировать. Сруб даст усадку, древесина подсохнет, появятся новые щели и зазоры. Вот их-то и нужно законопатить. Для этого используют специальный утеплитель на основе джута и льна. Сам джут плохо проводит тепло и не горит, но его недостаток – малая эластичность (он легко рвется). Для решения этой проблемы в утеплитель для срубов добавляют льняные волокна. Тонкие полоски материала
Содержание статьи
Баня – это не просто место для принятия гигиенических процедур, ведь с давних времен посещение бани является традиционным обрядом. Еще в пятом веке каждую субботу баню посещали и простые крестьяне, и князья. Именно поэтому русские люди считались самыми чистоплотными в то время. В данной статье мы раскроем тему, как утеплить баню снаружи своими руками.
По всей Европе распространилась информация о такой славной русской традиции.
Помимо этого, русский народ приезжавших гостей в первую очередь почитал баней. С тех времен мало что изменилось, так как и по сей день баня – это и пивной кабак, и джентельменский клуб, и французский парламент. Здесь люди отдыхают душой и телом, набираются сил после тяжелой трудовой недели и просто оздоравливают организм.
На сегодняшний день большинство владельцев частных участков начинают строительство дома именно с бани. Объясняется это тем, что в готовой бане можно даже жить, пока будет строиться основной дом, ведь там тепло и уютно. Кроме того, узнаем про утепление частной бани. Также мы посоветуем, как лучше утеплить баню снаружи или изнутри.

Информация. Русская банька заслуженно считается самой влажной, ведь ее температура колеблется от 60 градусов и выше, а влажность воздуха при этом стопроцентная.
Однако для того, чтобы банное помещение бесперебойно выполняло свои функции, его необходимо качественно обустроить, в первую очередь – утеплить.
Зачем это нужно
В связи с тем, что утеплять уже готовое строение совершенно неудобно, процесс теплоизоляции начинается еще на этапе строительства. Первым делом выполняются все внутренние работы – утепление изнутри стен, крыши, фундамента и полов. Мы поделимся о том, как утеплить деревянную баню снаружи.
В первую очередь, конечно же, утепляется фундамент, затем полы. После этого переходят к стенам банного сооружения. К ним нужно отнестись особенно внимательно, так как на стены приходится самая большая площадь всего помещения. Не оставим без внимания утепление деревянной бани снаружи.
В случае, если утепление бани изнутри выполнено неправильно или вовсе отсутствует, владельцу помещения это грозит большими материальными затратами на энергоресурсы.
Объясняется это тем, что баня без внутреннего утеплительного слоя просто не способна сохранять тепло.
Не менее важным является процесс теплоизоляции потолка и крыши бани, так как, согласно известным всем законам физики, горячий воздух устремляется вверх и таким образом может покидать баню, если слой утеплителя отсутствует.
Только после всего этого переходят к наружному утеплению. А нужно ли оно? Безусловно, да.
Внешнее утепление необходимо для того, чтобы в помещении бани высокая температура сохранялась на как можно более долгий срок.
Помимо этого, баня обычно используется не чаще одного-двух раз в неделю, а это значит, что большую часть времени стены бани подвержены перепадам температур и воздействию атмосферных осадков.
Утепление бани изнутри решает эту проблему, так как исключает контакт между стенами бани и холодным воздухом, а также защищает от осадков.

Важно! В связи с тем, что утепление бани изнутри исключает непосредственный контакт строения с холодным воздухом и осадками, срок службы строения существенно увеличивается.
Последовательность работ, а также тип утеплительного материала напрямую зависят от материала стен.
В случае, если конструкция бани состоит из бревна, достаточно лишь тщательно заделать все трещины и отверстия, поскольку у дерева наиболее низкая теплопроводность. Главное, чтобы толщина древесины была подходящей.
Когда в качестве материала для строительства банных конструкций используется брус, чаще всего необходимо утеплять стены снаружи.
С материалом и сложностью предстоящих работ можно определиться лишь после того, как станет известна толщина самого бруса, а также климат региона, в котором планируется возвести баню.
Наружное утепление бани обязательно лишь для сооружений из строительных блоков или бетона, поскольку теплопроводность у них довольно высокая.
Для того, чтобы обойтись без утеплителя, толщина стены должна быть не менее восьмидесяти сантиметров, а это совершенно невыгодно с материальной точки зрения.
Следовательно, внешнее утепление бани из блоков необходимо при любых обстоятельствах.
Снаружи
На сегодняшний день для теплоизоляции стен в помещении любого назначения наиболее популярен пеноплекс. Далее узнаем какой утеплитель для стен бани снаружи лучше.
Он не пропускает воду, устойчив к перепадам температур, прочен и обладает низкой теплопроводностью.
Далее о утепление стен бани снаружи своими руками.
Именно поэтому пеноплекс считается одним из лучших синтетических материалов.
Для утепления стен из сруба и бревна чаще всего используют природные материалы, в свою очередь для каркасной или бани из блоков пеноплекс подойдет идеально.

Внимание! Пеноплекс обладает средней огнеупорностью, а в процессе горения выделяет токсичные вещества. Именно поэтому недопустимо использовать его для внутреннего утепления банного помещения.
Разберем поэтапно процесс утепления бани снаружи:
- Первым делом следует очистить стены от загрязнений любого вида, к примеру остатков краски, пыли или грязи;
- Далее поверхность стены следует покрыть грунтовкой в два слоя;
- Когда нанесенные слои высохнут, можно зафиксировать слой пароизоляции;
- Далее на лист пеноплекса наносится клей, толщина слоя утеплителя должна быть не менее 7 см;
- Лист крепится к стене и дополнительно закрепляется «грибками»;
- После того, как поверхность стены будет полностью покрыта первым слоем утеплителя, можно переходить к обустройству второго слоя. Для этого листы пеноплекса должны размещаться таким образом, чтобы перекрывать швы первого слоя;
- Когда клей полностью высохнет, можно приступать к герметизации зазоров герметиком или монтажной пеной;
- Далее следует укрепить конструкцию при помощи стекловолоконной сетки, прикрепленной поверх второго слоя с помощью клея;
- Заключительным этапом является оштукатуривание стен, а также дальнейшая отделка.
Не стоит забывать и о защите от ветра.
Для защиты стен и самой теплоизоляции от осадков, ветра и образования конденсата используются водонепроницаемые, ветрозащитные мембраны.
Таким образом защищается стена и теплоизоляция.
Укладываются они с внешней стороны утеплительного слоя непосредственно под обшивкой строения и крепятся с помощью строительного степлера.
Фундамент
Фундамент – основа всей банной конструкции. Именно поэтому он должен быть прочным и надежным, а также хорошо теплоизолированным.
Далее утепление фундамента бани снаружи своими руками и утепление фундамента бани изнутри.
Многие считают, что можно обойтись без утепления бани, ведь больше двух раз в неделю париться губительно для здоровья, а пару раз в неделю можно и подольше протопить баню.
Но это мнение в корне ошибочно, ведь со временем фундамент начнет разрушаться, а стены и вовсе поведет.
Тогда уже что-либо сделать будет невозможно. Не забываем утеплить фундамент бани.

Информация. Утеплять фундамент бани с внутренней и внешней стороны сразу довольно дорого и долго, однако лишь при таких условиях основание будет надежно защищено.
Безусловно, эти работы довольно дорогостоящие и трудоемкие, однако их можно выполнить своими руками, не прибегая к помощи специалистов.
Причины, по которым утепление фундамента в бане необходимо:
- В процессе протопки бани в зимнее время года возникает большая разница в температурах, из-за чего с внутренней стороны фундамента появляется конденсат, а это сокращает срок его службы;
- Если утеплительный слой в основании отсутствует, температура в парной очень быстро понижается, что влечет за собой дополнительные затраты энергоресурсов;
- Утеплительный слой защищает фундамент от различных механических воздействий;
- В летнее время года грунт под фундаментом остается прохладным, соответственно нагревается основание исключительно с внешней стороны, что также влечет за собой появление конденсата и сокращение срока службы конструкции.
Существует три способа обустроить теплоизоляцию фундамента бани:
- С внутренней стороны;
- С внешней;
- С обеих сторон.
Утеплять конструкцию лишь с внутренней стороны не рекомендуется, так как в этом случае фундамент будет промерзать и в скором времени разрушится.
Основные требования, предъявляемые к утеплителю для фундамента – это не впитывать влагу и не деформироваться под воздействием почвы.
Этим требованиям соответствуют следующие материалы:
- Минеральная вата;
- Керамзит, опилки;
- Пенопласт.
Ленточный фундамент
- Первым делом необходимо освободить фундамент от почвы по всему его периметру;
- Далее необходимо выкопать траншею, глубина которой должна быть больше уровня промерзания грунта, а ширина – около 50 см;
- На дно траншеи засыпается песок слоем в 20-25 см. Крупнозернистый песок более подходящий вариант для данной цели;
- В качестве гидроизоляции используем битумную мастику, промазываем ею фундамент в 2-3 слоя;
- После того, как гидроизоляционный слой просох, можно приступать к обустройству утеплителя. Его толщина зависит непосредственно от климата региона, в котором строится баня. Швы необходимо обработать монтажной пеной;
- Стоит учесть, что по углам теплопотери наиболее высокие, поэтому слой утеплителя здесь также должен быть больше;
- Если в качестве утеплителя вы предпочли пенополистирол, то далее его можно просто засыпать песком по бокам и тщательно утрамбовать. В случае, если вы производите теплоизоляцию посредством пенопласта или минеральной ваты, то им необходима дополнительная защита. Для этого можно использовать обычный кирпич, который нужно выложить вдоль всего основания;
- От цоколя делается отмостка, которую можно декорировать.
Обшивка ленточного фундамента
После того, как фундамент полностью обустроен, а слой теплоизоляции размещен правильно и качественно, нужно позаботиться о защите всей конструкции облицовкой. Далее обшивка бани утеплителем обеспечивает теплоизоляцию. Расскажем о том, как утеплить фундамент бани изнутри.
В качестве материала для обшивки подойдет профлист, поскольку он прочен и эстетически привлекателен.

Важно! При обшивке ленточного фундамента бани профлистом следует позаботиться о качественной гидроизоляции, поскольку этот материал не обладает гидроизоляционными свойствами.
Для кирпичных бань можно использовать облицовку из камня или декоративного кирпича. Для бани из дерева прекрасно подойдут деревянные доски или спилы.
Если вы не ограничены в средствах, можете остановить свой выбор на металлической имитации обшивки из блок-хауса. Он изготавливается из оцинкованного металла. К преимуществам блок-хауса можно отнести:
- Термоустойчивость;
- Прочность;
- Устойчивость к механическим воздействиям;
- Устойчивость к плесени.
Таким образом проходит утепление фундамента бани снаружи своими руками.
Выводы
Бани из бревна обычно не нуждаются в дополнительном утеплении, поскольку способны самостоятельно сохранять тепло. Для бань из кирпича и строительных плит на рынке предоставляется огромный выбор материалов для утепления. Наиболее популярен пеноплекс.
В процессе выбора материала для утепления стоит опираться и на климатическую зону, в которой будет располагаться баня.
Правильный монтаж теплоизоляционного слоя обеспечит вам надежную и теплую баню на много лет вперед. Осуществить монтаж можно и своими руками, однако в этом случае необходимо внимательно ознакомиться со специализированными материалами и максимально ответственно подойти к самому процессу. Таким образом проходит утепление бани снаружи своими руками.
Полезное видео о процессе
Главная страница » Из чего лучше строить баню » Утепление бани » Утепление стен в бане » Деревянные бани: утепление бани из бруса изнутри или снаружи, утепление парной, минеральной ватой или чем еще, и нужно ли оно вообще?
Деревянные бани строились на Руси испокон веков и не нуждались в дополнительном утеплении. Однако раньше сам домохозяин мог заготовить лес, высушить, обработать, поставить баньку.
Сегодня приходится доверять сторонним компаниям, поэтому недостатки всплывают только в ходе эксплуатации. И если дерево оказалось неспособно держать тепло, надо думать о дополнительном утеплении.
В этой статье речь пойдет исключительно об утеплении деревянных стен, потому что остальное (пол, потолок, крыша, мансарда) уже рассматривались в других статьях на сайте, утеплители для потолка, среди которых особенно выделяется глина и ее смеси, также проанализированы отдельно.
Выбор всегда остается за вами, мы лишь беремся подробно рассказать о том, что для этого нужно и как оно осуществляется.
Утепление деревянных бань
Проблемные зоны в деревянном строении всегда одни и те же. Решать проблему можно либо так, как это делалось веками, либо же с помощью современных технологий. Ниже приводится перечень проблем и способы их решения.
Межвенцовое утепление и заделка щелей
Со временем деревянные строения обязательно дают усадку, что становится причиной появления щелей между венцами. Те, в свою очередь, открывают дорогу сквознякам, поэтому первым этапом борьбы становится их заделка.
Начальная стадия межвенцового утепления происходит еще во время строительства. Брус (в том числе и профилированный) и кругляк прокладывают лентой из пакли или джутом. Впоследствии это будет внутреннее межвенцовое утепление.
Помимо внутреннего есть еще внешнее, которое приходится периодически подновлять. Образующиеся щели можно набивать паклей, джутом, натуральным мхом, либо же воспользоваться современными материалами, но только теми, которые предназначены для дерева.
ВАЖНО! Сантехнические герметики, шпатлевка и монтажная пена не годятся для герметизации щелей в бане из сруба или бруса. Они неэластичны, рассчитаны на постоянный размер щели (а у дерева он меняется), у них плохая адгезия к дереву, недостаточная термостойкость, вредные выделения и др. недостатки. Со временем они выкрашиваются из щелей.
Щели снаружи бруса или бревен заделываются герметиками для дерева с таким расчетом, что сохнуть герметики будут от 2 до 5 недель, и стены надо защитить в это время от солнца и от дождя.
Утепление оконных и дверных проемов
Окна в банях обычно делают низко, чтобы скопившееся под потолком тепло не уходило. Все проемы – и оконные, и дверные – нужно тщательно герметизировать паклей или монтажной пеной. У обычных окон места соединения стекол и рам изолируют замазкой, но еще лучше поставить специальные стеклопакеты для бань – из дерева.
Высокие пороги и низкие двери
Строители бань давно выработали конструкционные особенности, которые способствуют сохранению тепла. И даже в наше время есть резон воспользоваться их находками. Однако в бане несколько дверей, все ли они должны быть низкими, а пороги – высокими?
Принцип, по которому это работает, таков: теплый воздух легкий и скапливается наверху, поэтому, чем выше дверной проем, тем больше тепла уйдет, когда дверь откроется. Высокий порог препятствует хождению сквозняков по полу – тоже эффективно сберегает тепло.
Но сегодня это правило чаще выполняется только для одного помещения в бане – для парной (об утеплителях для парной здесь). Расчет сделать просто: пару нужно от потолка 60-80 см вниз, на этом уровне уже можно делать дверную притолоку. А можно воспользоваться другим правилом: от пола до притолоки дверь 160 см в высоту. Из этой высоты еще надо вычесть 20 см на порог.
Кстати, высокий порог – залог того, что головой не ударитесь, потому что человек автоматически пригибается, когда перешагивает через него. А если сделать дверной проем пошире, то он станет удобным даже при такой высоте.
ВАЖНО! Дверь в парилку должна открываться не внутрь, а наружу. Мало ли, вдруг ее придется выбивать изнутри.Дверь в моечную лучше делать узкой, сантиметров 60, чтобы меньше влаги покидало это помещение. Еще вот что: из-за разбухания дерева зазор между дверью и коробкой увеличивают до 5 мм, дабы разбухшая дверь могла закрываться по-прежнему. На стеклянные и пластиковые двери это не распространяется.
Входная дверь в баню тоже может быть и обычной по размеру, а по материалу лучше металлическая с деревянной обшивкой, чтобы не примерзнуть случайно к металлу на морозе. А просто деревянная обычно разбухает и ее ведет.
Когда начинать утеплительные и отделочные работы в новой деревянной бане?
Если баня из бруса или это сруб, то нужно сразу иметь в виду, что в первые года три после строительства она будет давать ощутимую усадку (потом меньше). В среднем это 20 см за первые 3 года.
Во время усадки образуются щели – все это время вы их будете латать. А самое главное: если сразу после постройки была проведена отделка, причем прибивали накрепко, то обрешетка не даст бане усесться нормально.
Поэтому ее либо не отделывают, либо выпиливают пазы в обрешетке так, чтобы гвозди постепенно скользили в пазах. Лучше не отделывать, потому что конопатить щели приходится и внутри, и снаружи, а обшивка будет мешать. Дать бане на усадку нужно (как минимум) один год. А когда ее результаты уже видны, можно думать и об утеплительных, и об отделочных работах.
Утепление бани из бруса: изнутри или снаружи, как лучше?
Ответ на этот вопрос зависит от того, для чего должно быть лучше: даже после конопатки баня у вас холодная настолько, что, сколько ее ни топи – не греется до нужного градуса, или же вы хотите, чтобы париться в ней можно было два дня? В первом случае нужно искать причину, куда уходит тепло. Как вариант, может помочь утепление изнутри, хотя есть мнение, что деревянная баня вообще не должна утепляться подобным образом. Во втором случае поможет внешнее утепление.
ВАЖНО! С какой стороны вы бы ни утеплили баню, там вы теряете контроль за состоянием древесины, потому что она скрыта от глаз. Полагаться остается только на грамотный монтаж утепления.
Дерево дышит, забирает и отдает влагу, поэтому при утеплении нужно сохранять возможность для его «дыхания». А это означает большие ограничения в используемых материалах.
Утепление бани из бруса изнутри
У этого способа есть два минуса, о которых стоит сказать сразу:
- Утепленная изнутри баня оставляет зимой дерево на холоде. А это ведет к смещению точки росы, которая оказывается на внутренней стороне деревянной стены. Та начинает мокнуть, а потом и гнить, плюс еще и заражается грибком. Этого можно избежать при правильной вентиляции, но если будет ошибка, вы узнаете о ней только тогда, когда будет уже поздно.
- Когда делается утепление бани из бруса (которые нередко сравнивают с каркасными строениями) изнутри, сокращается внутреннее полезное пространство.
Тем не менее, вот схема пирога внутреннего утепления бани из пеноблоков:

Показано на примере бани из пеноблоков, но принципы те же.
- После конопатки на обработанной антисептиком стене делается каркас из обрешетки.
- В промежутки укладывается утеплитель с фольгой или без.
- Если утеплитель без фольги, добавляется слой пароизоляции.
- Оставляется вентиляционный зазор на толщину контробрешетки.
- Производится внешняя отделка, например, вагонкой.
- Можно использовать Пенотерм – фольгированный утеплитель. Для бруса толщиной 10-15 см достаточно 5 мм Пенотерма.
Больше информации по внутреннему утеплению в статье: Делаем утепление бани изнутри своими руками: что и как, разные бани и утеплять надо по разному.
Утепление бани из бруса снаружи
Наружное утепление стен из бруса выполняет одновременно функции ветро- и влагозащиты:
- Сначала делается конопатка, а стены обрабатываются антисептиком.
- Затем делается обрешетка или крепятся направляющие из металла.
- В промежутки укладывается утеплитель.
- Следующий слой – ветро- и влагозащита. Это должна быть мембрана.
- Контробрешетка или другой способ создать вентзазор 3-4 см.
- Слой отделки.

Наружное утепление стены (показано на примере блочной, но так можно утеплять любую стену).
Утепление бани из бруса снаружи минеральной ватой может понадобиться только, пожалуй, в том случае, если эта баня- жилое помещение. Ну или если баня из очень тонкого бруса и находится в условиях Крайнего Севера и эксплуатируется при сильнейших морозах. Снаружи допустимо использование минваты с фенольной пропиткой.
Когда утепление бани снаружи не имеет смысла и когда наружное утепление стен оправданно? Как его делать?
Но все-таки, как правило, утепление бани из бруса снаружи не требуется.
Утепление парной в деревянной бане
Точно так же, как в большинстве случаев баня из дерева не нуждается ни в каком утеплении, кроме заделывания щелей, ее парная способна выполнять свои функции без дополнительных усилий. Разве только владелец ставит задачу сделать из бани сауну, которые различаются температурой и влажностью воздуха. Но даже в этом случае достаточно просто проложить слой фольги или фольгированной крафт-бумаги, не ставя никакого утеплителя.
Фольгу ставят за вагонкой, но никогда не впритык, а с вентзазором, чтобы вагонка просыхала. Между фольгой и стеной из бруса тоже должен быть воздушный промежуток. Если из парилки делается «термос», не стоит применять в облицовке хвойные породы, чтобы не получить ожоги от смолы.
Скажем так: утепление парной в деревянной бане, если не говорить об использовании фольги, это весьма странное мероприятие.
Нужна ли в парилке фольга?
Споры о фольге никогда не закончатся, у нее много сторонников и противников. Но, как факт, парилка с фольгой становится жарче, а пар в ней – жестче. Следовательно, это вопрос вкуса хозяина. С другой стороны, ошибки при ее установке могут дорого обойтись, если дерево будет мокнуть, то пойдут грибы и гниль. Как говорят знатоки: попробуйте попариться без фольги, поставить ее всегда успеете.
Материалы для утепления
Утеплитель для стен бани из бруса должен иметь сходные с древесиной характеристики паропроницаемости. По этой причине отпадают все вариации на тему пенопласта – он не пропускает влагу и там, где он будет касаться дерева, выпадет конденсат.
Пенополиуретан выделяет вредные вещества, поэтому не годится.
Минеральные ваты имеют годную паропроницаемость и их можно свободно использовать для внешнего утепления, но фенольные пропитки большинства видов минваты при внутреннем утеплении бани будут испаряться при высоких температурах, а это канцерогены. Есть базальтовая вата, в которую не добавляют вовсе или добавляют совсем мало пропиток – она годится.
Из числа годных утеплителей можно назвать льняное волокно и мягкая ДВП. Первое на 85% состоит из льна, вторая – из щепы хвойных деревьев. Оба материала паропроницаемы, легко забирают и легко отдают влагу. Их характеристики близки к дереву. Но без антипиреновой обработки они легко воспламеняются.
А вот эковата уже обработана антипиренами, потому не поддерживает горения, ее можно использовать в деревянной бане.
Почитайте еще материал на тему: Какой утеплитель для бани лучше? Обзор самых популярных.
***
В завершение остается сказать, что утепление деревянных бань – это чаще всего не нужное мероприятие. Утепление бани из бруса, помимо герметизации щелей – это всегда вынужденная мера. А значит, стоит попробовать сначала обойтись без лишних затрат труда и денег.
Следует обратить внимание, что утепление стен, выполненных из блоков и кирпича, имеет определенные особенности. При выполнении работ нужно придерживаться представленных рекомендаций.
Где заказать или купить
Профессионально выполнить утепление стен с применение качественных материалов могут сотрудники компаний, специализирующихся на строительстве бань. Кроме этого, можно попробовать свои силы и самостоятельно выполнить теплоизоляцию, для этого необходимо ознакомиться с ассортиментом утеплителей, предлагаемых компаниями-поставщиками.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Утепляют стены бани как изнутри, так и снаружи. Надежная герметичность помогает сократить расход топочного материала, сохранить хороший микроклимат в парной. Баня, собранная по всем правилам, должна быстро нагреваться и долго остывать. Как грамотно организовать наружную теплоизоляцию, и нужна ли она вообще, расскажем в нашей статье.
Когда необходима теплоизоляция?
Для традиционной русской бани важны два условия – высокая температура (+ 80-90 градусов) и очень высокая влажность (70%).
Одним обогревом необходимый климатический режим в парной не удержать, важно не растерять драгоценное тепло через щели и тонкие перекрытия.
При плохой изоляции пол и потолки зимой остывают, щели в стенах способствуют возникновению сквозняков. Отсутствие утеплителя приводит к следующим негативным факторам.
- Требуется больше обогревательного ресурса, а значит, и расходы на отопление увеличиваются.
- От работы на полную мощность оборудование быстрее изнашивается.
- Несмотря на все усилия, баня медленно нагревается и с трудом удерживает тепло за счет постоянного обогрева.
- Само здание неутепленной бани подвергается постепенному разрушению. Этому способствует зимний мороз и высокая влажность, идущая изнутри. Вода, попадающая в микротрещины и стыки, замерзает, расширяется и негативно влияет на целостность постройки.
- Если строение выполнено из древесины, влага, проступающая из парной, приведет к разбуханию, деформации, гниению и поражению грибком несущих стен.
- Отсутствие внешней изоляции способствует скапливанию воды между стенами и внутренней изоляцией.
Давайте разберёмся, в каких случаях можно обойтись без внешней теплоизоляции, а в каких нет. Утеплять стены необходимо, если баня совмещена с домом или является гостевым домиком, тогда поддерживать комфортную температуру приходится ежедневно.
Баня, посещаемая каждые 1-3 дня, или в которой парятся в несколько заходов в течение суток, также нуждается во внешней и внутренней герметизации.
Но если по соседству с баней не живут, а лишь изредка навещают ее (по приезду на дачу), как бы ни были утеплены стены, без постоянного подогрева они основательно промерзнут. В таких случаях нет смысла заниматься внешним утеплением. Для разовых банных процедур достаточно и внутренней изоляции.
Материалы
К теплоизолирующему материалу, выбираемому для внешних стен бань, предъявляются особые условия. Он не только должен защищать строение от холода и ветра, но и не позволять влаге, идущей изнутри, задерживаться в стенах и разрушать их. Для этого пару необходимо иметь возможность проходить сквозь стены и улетучиваться в атмосферу. Подобными свойствами характеризуются материалы с высоким коэффициентом паропроницаемости. Чтобы справиться с проблемой горячих испарений, внутренний утеплительный слой должен состоять из пароизоляционной мембраны, а внешний иметь хорошие паропроницаемые свойства.
Рассмотрим утеплители, в разной степени эффективности подходящие для наружной защиты бани из гипсоблоков, кирпича и других строительных материалов. Они имеют не одинаковые технические характеристики, поэтому каждый должен для себя определиться, какой утеплитель он считает более приемлемым для защиты своей постройки.
Пенополистирол
Утеплитель наделен многими достоинствами, но, как любой строительный материал, содержит и недостатки. Начнем с плюсов:
- не выпускает тепло из здания;
- не пропускает влагу;
- имеет неплохую паропроводимость;
- прочен и долговечен, может служить до полувека;
- хорошо изолирует звук.
К минусам относятся следующие моменты:
- материал пожароопасен, требует покрытия специальным раствором;
- в нем могут жить грызуны;
- имеет высокую стоимость, гораздо выше, чем у пенопласта.
Пенопласт
По техническим свойствам похож на пенополистирол, но имеет и отличия. К положительным моментам относят:
- влагостойкость;
- легкость;
- простоту в монтаже;
- низкую стоимость.
На отрицательные характеристики тоже следует обратить внимание:
- по прочности и долговечности он значительно уступает пенополистиролу;
- имеет низкие экологические показатели безопасности;
- горюч;
- при монтаже понадобится клей, шпаклевка и определенные усилия;
- плохо пропускает пар, а значит, на внешних стенах может скапливаться конденсат.
Базальтовая минеральная вата
Материал является разновидностью минваты, но наделен улучшенными техническими характеристиками. Базальтовые плиты имеют значительно больше плюсов, чем минусов. Их достоинства заключаются в следующем:
- огнестойкий материал;
- хорошо удерживает шумы и тепло;
- срок службы достигает 50 лет;
- не гниет;
- не привлекает грызунов и насекомых;
- наделен хорошими водоотталкивающими свойствами, материал пропускает, но не удерживает воду.
Минусов всего несколько:
- большое количество соединений на стыках;
- высокая стоимость продукта.
Для утепления бани можно использовать и другие виды минеральной ваты – каменная, шлаковая и стекловата. Их показатели немного ниже базальтовых плит, но и стоимость более лояльная.
Пеноплекс
Материал имеет более мелкопористую структуру, чем пенопласт, поэтому превосходит его по плотности. Пеноплекс наделен многими достоинствами:
- прочен, надежен и долговечен, служит до 45-50 лет;
- легкий вес материала не позволяет перегружать стены;
- влагонепроницаемый;
- экологически безопасный, при горении не выделяет токсических веществ;
- хорошо удерживает тепло, не выпускает его из здания;
- легко обрабатывается и монтируется.
К недостаткам относят:
- плохую паропроницаемость, что может стать причиной недолговечности стен бани;
- материал способен плавиться и воспламеняться (класс ГЗ), хотя и не выделяет ядов при горении;
- не защищает от грызунов.
Эковата
Материал называют еще целлюлозным утеплителем, он имеет рыхлую волокнистую структуру. Наделен многими положительными характеристиками:
- ценится за высокие экологические показатели;
- имеет низкую водопроницаемость;
- изоляция не имеет швов, заполняет все пустоты;
- хорошо поглощает шумы;
- имеет доступную стоимость.
Недостатки у эковаты тоже имеются:
- нет возможности производить монтаж своими руками, так как требуется особое оборудование, чтобы заполнить ватой все щели;
- если материал закладывается мокрым способом, потребуется время до его полного просыхания;
- из-за слабой жесткости эковаты придется возводить каркас для монтажа;
- материал дает длительную усадку;
- эковата не горит, но долго тлеет, что может привести к возгоранию других материалов.
Пошаговая инструкция по утеплению бани
Еще на стадии строительства производят утепление потолка, даже если баня построена с мансардой. Немаловажно, утеплить и фундамент. Наружное утепление стен производится двумя способами: «мокрый фасад» и «вентилируемый фасад».
Технология «мокрый фасад»
В качестве утеплителя можно использовать пенополистирол или минеральную вату. Более удобен первый вариант, он долговечен, легко монтируется, имеет хорошие влагостойкие показатели. Далее действия совершаются в такой последовательности.
- На поверхность стен наносят грунтовый слой.
- С помощью уровня выполняется провеска фасадов, стены должны быть идеально ровными.
- Еще до приклейки необходимо составить схему установки плит.
- На лист клей наносится по периметру. Плиты утеплителя монтируются к стенам фасадов с помощью клея. Работу следует проводить строго по схеме.
Технология «вентилируемый фасад»
Это более дорогостоящая и сложная технология, так как учитываются затраты на каркас. Производят работы следующим образом.
- На стены устанавливают ячеистую обрешетку по размерам утепляющих плит. Если секции сделать на сантиметр меньше, материал сядет плотнее и будет удерживаться на стене самостоятельно.
- Стыки можно проклеить строительным скотчем, это придаст поверхности герметичности.
- Сверху можно уложить изоспан.
- Последним слоем является отделка стен. Для нее устанавливают (поверх утеплителя) деревянный каркас, на который монтируют декоративный отделочный материал.
Кирпичной
Кирпичные постройки нуждаются в наружном утеплении, особенно в регионах с холодным климатом. Стены, прогретые до +80 градусов изнутри, подвергаются промерзанию снаружи до -30 градусов. Такой шоковый температурный режим трудно выдержать незащищенным стенам. К тому же кирпич наделен отличной теплопроводностью, и если не утеплить поверхности, обогреваться будет улица, а не баня.
Кирпичную стену утепляют пеноплексом, минватой, в принципе, подойдет любой перечисленный выше утеплитель.
Технику кладки чаще предпочитают «мокрый фасад», она обходится дешевле. Но если есть средства на обрешетку, можно воспользоваться и «вентилируемым фасадом».
«Пирог» в таком случае будет состоять из каркаса, плит утеплителя, парозащиты и вентиляционной защиты (лучше рулонные), финишной отделки. Следует не забывать о вентиляционных зазорах. Обрешетку выполняют из металлического профиля или бруса, распределяя ее равномерно во все стороны. Заключительная обшивка может быть любая – из дерева, металлического сайдинга.
Из газобетона
Утепление газобетонных стен ничем не отличается от кирпичных. Можно обложить поверхность пеноблоками, базальтовыми плитами или пенополистеролом, толщиной 130-150 мм. В качестве финишной обшивки нередко используют декоративный кирпич.
Из шлакоблоков
Бани из шлакоблоков или керамзитобетонных блоков утепляются так же, как и кирпичные строения. Делается каркас с ячейками под размер выбранного типа утеплителя. Монтируются плиты.
Сверху покрывается фольга и устанавливается контр рейка, обеспечивающая вентиляционные зазоры не менее 15-20 мм.
Последним слоем идет финишная отделка. Для нее можно использовать блок-хаус, имитирующий бревна, или вагонку.
Каркасной
Каркасные бани сразу выстраиваются с утеплителем внутри, в этом заключается их особенность. Поэтому, наружное утепление для построек такого типа используют редко. Со временем, когда внутренняя изоляция начинает требовать замены, утепляют наружные стены.
Для каркасной бани достаточно проложить вентилируемый слой. Подготавливают стены: конопатят щели, зачищают. В качестве пароизоляции применяют особую мембрану. Фасады новой бани можно обшить декоративным материалом.
Деревянной
Деревянные бани утепляют изнутри, а наружно лишь заделывают щели, которые могут давать сквозняки, идущие между бревнами или брусом. Технологию «вентилируемых фасадов» применяют только в том случае, когда древесный материал слишком тонкий и нуждается в утолщении стен. Утеплитель подбирают тот, который пропускает пар и влагу наружу, не задерживая в стене. Например, пенопласт для таких целей не годится, а вот блоки минваты подойдут.
Рекомендации
Для тех, кто самостоятельно решил утеплить фасад бани, предлагаем несколько советов, которые помогут в работе.
- Если сруб все же нуждается в наружном утеплении, достаточно под облицовку установить пароизоляционную обрешетку, без самого утеплителя.
- Для укладки пенополистирола лучше применять технологию «мокрого фасада».
- Плиты ЭППС в качестве утеплителя для бань не следует использовать, отсутствие паропроницаемости приведет к образованию конденсата на стенах.
Чтобы вы ни выбрали в качестве утеплителя для наружных стен, следует помнить, что успеха можно добиться только комплексными методами, утеплив пол, потолок, двери и окна.
Как утеплять баню, смотрите далее.
Что может быть лучше вашей собственной сауны в вашей сельской местности? Ванна снимает усталость, улучшает настроение, лечит организм. И это место, где гостей встречают. В вашей бане вы можете провести целый день, чередуя звонки в парилку с косметическими процедурами, чаепитием, общением с друзьями. Главное, чтобы пар хорошо держался. И для этого ванна должна быть хорошо утеплена.Правильно утепленное здание будет подвергаться меньшему падению температуры, а внутренние помещения парной будут быстрее нагреваться и дольше сохранять тепло.
В старые времена бревенчатый дом для бани вырезали из массива дерева. Теплоизоляционные материалы не обшиваются. Ключом к успеху хорошей бани был хорошо подобранный лес, качественная бревенчатая хижина и тщательно прорезанные межсрезные канавки. Конопатили их, как правило, в два этапа — непосредственно при сборке бревна и после его усадки.В качестве утеплителя используется мох, лен или лен, или джут, реже чувствуется. Многие люди сейчас предпочитают растительные волокна. Однако нужно понимать, что такое экологически чистое сырье отнимает у меня время — его нужно собирать, сушить и умело применять.
В конце концов, через сильно сшитые швы будет тепло, в канавках будет скапливаться влага, в канавках будет гнить дерево, и пар в парилке не будет длиться пару часов. Одним словом, процесс уплотнения не быстрый, требует специальных навыков и очень много времени.К счастью, у него есть альтернатива.
Мировые производители теплоизоляционных материалов предлагают быстрый, экологичный и надежный способ утепления бань и паровых бань — с использованием специального материала из минеральной ваты на основе камня или стекловолокна . Может использоваться для утепления любых типов стен — каркасных, кирпичных, из пеноблоков. Кстати, часто покупатели путают в терминах и названии камень минеральная вата, а минерал — стекловата и т. Д.
Стоит уточнить терминологию.Термин «минеральная вата» используется в качестве объединяющей концепции теплоизоляционных изделий, изготовленных на основе каменного волокна и стекловолокна (согласно ГОСТ 31309-2005 и ГОСТ РЭН 9229). Согласно ГОСТу понятия «стекловата» не существует, этот сленговый вариант попал к нам из советского прошлого и ассоциируется с продуктом, который разбрызгивается, проскальзывает в структуры, не сохраняет тепло, вызывает зуд.
См. Также: Изоляция и теплоизоляция ванны своими руками — какие материалы использовать
В настоящее время известные мировые производители производят материал по новой технологии, которая не имеет ничего общего с утеплителем советского периода.Для производства стекловолокна используются стеклобой и песок.
В случае каменной ваты Сырьем, как правило, являются породы габбро-базальтовой группы и тому подобное. Сырье расплавляют в специальных печах, а затем из полученной массы получают волокна, которые формуют в плиты разных размеров. Волокна не тлеют во время пожара, они не курят, они не выделяют токсичных веществ, они предотвращают распространение пламени.
Стекло проще и дешевле как при заготовке, так и при обработке, оно становится жидким при температуре 1300 ° C, а камень начинает плавиться при 1500 ° C.Но эти температуры определяют степень пожаробезопасности материалов. Волокна из стекловаты выдерживают температуры без деформаций до 600 ° С, а каменные ваты — до 1000 ° С (оба материала относятся к высшему классу пожароопасности КМ0). Оказывается, каменная вата дольше сохраняет свою структуру, предоставляя дополнительное время для спасения людей в случае пожара.
У минеральная вата на основе стекловолокна упругая и шахта и расположены горизонтально (это связано с производственным процессом), благодаря чему материал является упругим и эластичным, его легко устанавливать в конструкции, заполняя все пространство между стойками, служит не менее 50 лет, но может со временем сжаться (особенно при некачественных монтажных работах).В каменной вате волокна не так заминированы и толсты, а материал имеет хаотическую структуру, что обеспечивает стабильность формы утепления. Материал не деформируется годами, плиты не уплотняются, а толщина теплоизоляционного слоя не изменяется. Срок службы каменной ваты при грамотной установке — 50 лет, а для отдельных изделий — и до 100.
Какой продукт отдать предпочтение — каждый решает сам, исходя из характеристик продукта и его окончательной цены.
Кстати, каркасные стены, утепленные минеральной ватой, сохраняют тепло даже лучше, чем древесина. При толщине теплоизоляции всего 10 см потери тепла в окружающую среду от 1 м 2 каркасной стены будут в 1,8 раза меньше, чем при 1 м 2 бревенчатой стены, и почти в 4 раза меньше, чем при 1 м 2 кирпич.
Производители теплоизоляции предлагают специализированные решения для бань и саун на основе минеральной ваты. На внутреннем рынке популярны маты из стекловолокна Ursa, Isover, Knauf и минераловатные утеплители Rockwool, «Технониколь» .Обогреватель для парилки должен выдерживать высокие температуры и быть огнестойким, поэтому выбор лучше останавливать на фольгированных плитах. Во время монтажа слой фольги должен быть направлен в теплое помещение. Алюминиевая фольга отражает тепловую энергию и предотвращает смачивание изоляции, а кроме того, не требует дополнительного использования пароизоляции.
Конечно, в этом случае стыки плит после их установки должны быть склеены алюминиевой лентой. Если вы выбрали материалы без флокирования, то после укладки плит перед установкой облицовки обязательно используйте пароизоляцию — слой фольги, и каждый последующий слой укладывайте внахлест на предыдущий, и соединяйте стыки листов с алюминиевой лентой.
При отсутствии пароизоляционного барьера пар, выходящий из помещения, будет удерживаться в толще теплоизоляции, увлажняя ее, что со временем приведет к снижению тепло- и звукоизоляционных свойств продукта. С полностью отсутствующей изоляцией пар будет накапливаться в пространстве между внутренней облицовкой и внешней стенкой, образуя конденсат, способствуя гниению стен и «культивации» плесени на них.
Некоторые считают, что достаточно изолировать только стены, но на самом деле в ванне тепло течет через все ограждающие конструкции, поэтому необходимо утеплять стены, пол и потолок здания.В то же время внешняя стенка теряет больше тепла, чем соседняя, не только из-за конструкции, но и из-за большей разницы температур.
Поэтому для наружной стенки рекомендуется теплоизоляционный слой толщиной 100 мм, а для внутренней стенки — 50 мм. В первом случае вы можете использовать комбинацию обогревателей — не отслаивающихся досок ближе к улице, а на них выгружается фольгированный материал. Этот вариант немного дешевле, но не менее эффективен.Если выбор будет сделан из материалов одинаковой толщины, изготовленных разными производителями, давайте посмотрим на коэффициент теплопроводности (L). Чем ниже, тем теплее материал. При сравнении материалов различной толщины следует учитывать их термическое сопротивление (R). Для этого разделите толщину (в метрах) на значение коэффициента теплопроводности (X). Чем выше значение, тем теплее продукт.
Процедура сборки материалов очень проста.Теплоизоляция продается в виде рулонов или слябов определенного размера, к стенам и потолку крепятся направляющие, а затем враспор между каркасными стойками монтируют плиты или нарезают по размеру рулонный материал. Если необходимо, слой пароизоляции укладывают, но если материал фольгированный, то этот этап проходит и сразу приступает к установке облицовочного материала вдоль рамы. На основных стойках закрепите контррельсу с шагом 40-60 см — это создаст воздушный зазор между пароизоляцией и обшивкой.Рекомендуемый зазор составляет около 20 мм.
Что касается самого материала, для пар рекомендуется вагонка из лиственных пород — липа, ольха, осина, канадский кедр . Хотя многие склонны к более дешевой хвойной вагонке, учитывая, что антисептический аромат хвои сосны и ели будет постоянно находиться в воздухе. Только после горячей ванны со стен нужно удалять смоляные слезы, что, во-первых, портит внешний вид кожи, а во-вторых, требует времени. В комнате ожидания, где температура ниже, чем в парилке, смолистые вещества выделяться не будут — эту комнату можно смело покрывать хвойными породами.
Для пола самый гигиеничный вариант — плитка . Легко чистить и дезинфицировать. Однако многие предпочитают натуральное дерево. Наши предки утепляли пол особой важности, не придавая, считая, что главное, чтобы горячий пар поднимался к потолку. Напротив, при установке половиц в стиральной комнате они не были уложены плотно, чтобы вода могла выходить через трещины. В парилке они пытались поставить его поближе. Разумеется, в этом случае имеющийся в нижней части нагреватель будет бесполезен, поскольку он просто потеряет все свои теплоизоляционные характеристики.Кстати, бани с таким «плавным» полом популярны в России и по сей день.
Защитники современного комфорта делают пол теплым и воздухонепроницаемым с водосливами, предпочитая плитку или деревянные напольные покрытия в качестве декоративной отделки.
Для оснований могут быть использованы бетон, перлит, лаг . В любом случае изоляция размещается между двумя жесткими слоями, покрывающими гидроизоляцию: в деревянных конструкциях она расположена между шероховатой и торцевой поверхностью, в бетоне — между основанием и выравнивающим слоем.Деревянная рама, как правило, заполнена минеральным утеплителем, что требует усиленной гидроизоляции поверх утепляющего слоя. Но бетонные полы часто утепляются изделиями из полимеров: пеной, экструдированным пенополистиролом, пенополиуретаном.
Эти материалы с закрытыми ячейками, которые не пропускают влагу, в отличие от изоляции с открытой ячеистой или волокнистой структурой, не требуют усиленного гидроизоляционного слоя. Однако не всем людям нравятся полимеры из-за их характеристик: пена огнеопасна, а пенополиуретан и пеноклекс способны выделять токсины во время тления или горения.Вот почему большинство владельцев бань предпочитают натуральные и экологически чистые материалы. Вариантов много, и каждый определяется бюджетом хоста.
И наконец — о дымоходе. Если это сталь, ее теплоизоляция обязательна. Этот шаг необходим не для предотвращения потерь тепла, а прежде всего для обеспечения пожарной безопасности. В ванне с подогревом стальной дымоход можно нагреть до очень высоких температур, что чревато огнем деревянных элементов внутренней облицовки ванны, с которой он граничит с площадью потолков.Кстати, потолок вокруг дымохода металлическими листами фиксировать ошибочно — металл отлично нагревается, не спасает от возгорания, а также не работает теплоизоляционный слой.
В старые времена, труба была сделана из кирпича — из-за его низкой теплопроводности, он не нагревается до опасно высоких температур, и, следовательно, не требует каких-либо дополнительных мер по изоляции, за исключением огнестойкого резки полов и кровли.
Глина, асбест и другие самодельные природные материалы с низкой теплопроводностью также были популярны для изоляции дымохода.Среди современных негорючих материалов, наиболее широко используемых для противопожарной изоляции дымоходов, стоит обратить внимание на изоляцию из негорючей минеральной ваты. Самый простой и надежный, но не самый дешевый способ — установить «сэндвич» дымоход из керамики или металла, где внутренняя труба, выполняющая функцию дымоудаления, изготовлена из жаропрочной стали или керамики и изолирована с помощью Негорючая теплоизоляция, а наружный слой выполнен из стальных или керамзитовых блоков.
Ссылка по теме: Утепление парилки — зачем это нужно и как правильно
Та же история с печкой.
Если он расположен рядом с внутренней стенкой сауны или бани, защитите его негорючим слоем, чтобы не вызвать перегревания и возгорания. И, конечно, не лишним будет оборудовать сауну ручным огнетушителем. Легко для вас пара!
Схема утепления бани
Наружная стена (утепление с использованием материала ROCKWOOL «Sauna Butts»):
a.Наружная перегородка
б. Рамы каркасной конструкции
c. Теплоизоляционный материал
d. Клейкая лента из алюминиевой фольги
e. Облицовка, обеспечивающая воздушный зазор и крепление внешней отделки
ф. Внутренняя отделка перегородки
Внутренняя перегородка (утепление с помощью материала ROCKWOOL «Sauna Butts» и «Light Batts Scandia»)
1. Стена из бруса
2. Каркасы каркасной конструкции
3. Толщина наружного слоя 50 мм «Rockwool» «Легкие Батты Скандик»
4.Толщина внутреннего слоя 50 мм Rockwool «Sauna Butts»
5. Скотч из алюминиевой фольги
6. Облицовка, обеспечивающая воздушный зазор и крепление внешней отделки
7. Отделка внутренних стен
Теплоизоляция каркаса — видео
Обогрев и обивка фольгой steam: видео
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ДОМАШНЕГО ТОВАРА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЛЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОБЗОРЫ.
Ниже другие записи на тему «Как сделать своими руками — домохозяин!»
Подписаться на обновления в наших группах и поделиться.
Давайте дружить!
Уведомление FDAУправление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.
Метанол является токсичным спиртом, который может оказывать неблагоприятное воздействие, например, тошнота, рвота или головная боль, когда на кожу наносится значительное количество. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при попадании в организм метанола.Питьевое дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, случайно или преднамеренно, может быть смертельным. Смотрите здесь для получения дополнительной информации о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.
Если вы приобрели дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, немедленно прекратите его использование. Верните его в магазин, где вы его приобрели, если это возможно. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы угрожают жизни, немедленно обратитесь в скорую медицинскую помощь.
Когда речь идет о предотвращении распространения инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, ничто не сравнится с хорошим старомодным мытьем рук.
Но если вода и мыло недоступны, ваш следующий лучший вариант, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов алкоголя.
Если у вас нет запаса дезинфицирующего средства для рук, купленного в магазине, вам, скорее всего, будет трудно найти его в магазине или в Интернете прямо сейчас.Из-за быстрого распространения нового коронавируса большинство ритейлеров не могут удовлетворить спрос на дезинфицирующее средство для рук.
Хорошие новости? Все, что нужно, это три ингредиента, чтобы сделать собственное дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях. Читайте дальше, чтобы узнать как.
Слово предупреждения
Рецепты дезинфицирующего средства для рук, включая приведенный ниже, предназначены для использования профессионалами, обладающими необходимыми знаниями и ресурсами для безопасного создания и правильного использования.
Используйте домашнее дезинфицирующее средство для рук только в экстремальных ситуациях, когда мытье рук недоступно в обозримом будущем.
Не используйте домашние дезинфицирующие средства для рук на коже детей, так как они могут быть более склонны использовать их ненадлежащим образом, что приводит к большему риску получения травм.
Создать собственное дезинфицирующее средство для рук легко, и для этого нужно всего несколько ингредиентов:
Ключ к созданию эффективного дезинфицирующего средства для рук, уничтожающего микробы, — придерживаться пропорции спирта и алоэ вера 2: 1. Это сохраняет содержание алкоголя около 60 процентов. Это минимальное количество, необходимое для уничтожения большинства микробов, согласно CDC.
Джагдиш Хубчандани, кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинских наук в Боллском государственном университете, поделился этой формулой для дезинфекции рук.
Его дезинфицирующее средство для рук сочетает в себе:
- 2 части изопропилового спирта или этанола (91–99% спирта)
- 1 часть геля алоэ вера
- несколько капель гвоздики, эвкалипта, мяты перечной или другого эфирного масла
Если вы делаете дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, Хубчандани говорит придерживаться следующих советов:
- Сделайте дезинфицирующее средство для рук в чистом месте.Предварительно протрите столешницы разбавленным раствором отбеливателя.
- Тщательно вымойте руки перед приготовлением дезинфицирующего средства для рук.
- Для перемешивания используйте чистую ложку и взбейте. Вымойте эти предметы перед использованием.
- Убедитесь, что спирт, используемый для дезинфицирующего средства для рук, не разбавлен.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, пока они не будут хорошо смешаны.
- Не прикасайтесь к смеси руками, пока она не будет готова к использованию.
Для более крупной партии дезинфицирующего средства для рук Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) имеет формулу для дезинфицирующего средства для рук, которая использует:
- изопропиловый спирт или этанол
- перекись водорода
- глицерин
- стерильная дистиллированная или кипяченая холодная вода
DIY рецепты дезинфицирующего средства для рук в настоящее время распространены по всему Интернету — но безопасны ли они?
Эти рецепты, включая приведенные выше, предназначены для использования профессионалами, обладающими как опытом, так и ресурсами для безопасного изготовления дезинфицирующих средств для рук ручной работы.
Домашнее дезинфицирующее средство для рук рекомендуется только в экстремальных ситуациях, когда вы не можете мыть руки в обозримом будущем.
Неправильные ингредиенты или пропорции могут привести к:
- недостаточной эффективности, что означает, что дезинфицирующее средство не может эффективно устранить риск воздействия некоторых или всех микробов
- раздражение кожи, травмы или ожоги
- воздействие опасных химических веществ при вдыхании
Домашнее дезинфицирующее средство для рук также не рекомендуется для детей.Дети могут быть более склонны к неправильному использованию дезинфицирующего средства для рук, что может привести к большему риску получения травмы.
При использовании дезинфицирующего средства для рук следует помнить две вещи:
- Необходимо втирать его в кожу до тех пор, пока руки не высохнут.
- Если ваши руки жирные или грязные, вы должны сначала вымыть их с мылом и водой.
Имея это в виду, вот несколько советов по эффективному использованию дезинфицирующего средства для рук.
- Распылить или нанести дезинфицирующее средство на ладонь одной руки.
- Тщательно потрите руки. Убедитесь, что вы покрываете всю поверхность ваших рук и все ваши пальцы.
- Продолжайте тереть от 30 до 60 секунд или пока ваши руки не высохнут. Дезинфицирующее средство для рук может убить большинство микробов, по крайней мере, 60 секунд, а иногда и дольше.
Согласно CDC, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое соответствует требованию к объему алкоголя, может быстро уменьшить количество микробов на ваших руках.
Он также может помочь уничтожить широкий спектр возбудителей болезней или патогенов на ваших руках, включая новый коронавирус SARS-CoV-2.
Однако даже самые лучшие дезинфицирующие средства на основе спирта имеют ограничения и не устраняют все виды микробов.
Согласно CDC, дезинфицирующие средства для рук не избавятся от потенциально вредных химических веществ. Это также не эффективно для уничтожения следующих микробов:
Кроме того, дезинфицирующее средство для рук может не работать, если ваши руки заметно грязные или жирные. Это может произойти после работы с едой, работы во дворе, садоводства или занятий спортом.
Если ваши руки выглядят грязными или слизистыми, выберите средство для мытья рук вместо дезинфицирующего средства для рук.
Знание того, когда лучше всего мыть руки и когда могут помочь дезинфицирующие средства для рук, является ключом к защите от нового коронавируса, а также от других болезней, таких как простуда и сезонный грипп.
В то время как оба служат цели, мытье рук с мылом и водой всегда должно быть приоритетом, согласно CDC. Используйте дезинфицирующее средство для рук, только если мыло и вода недоступны в данной ситуации.
Также важно всегда мыть руки:
- после посещения туалета
- после высморкавания, кашля или чихания
- перед употреблением
- после прикосновения к поверхностям, которые могут быть загрязнены
В списке CDC перечислены конкретные Инструкция по наиболее эффективному способу мытья рук.Рекомендуются следующие действия:
- Всегда используйте чистую проточную воду. (Это может быть тепло или холодно.)
- Сначала намочите руки, затем выключите воду и вымойте руки с мылом.
- Потрите руки вместе с мылом не менее 20 секунд. Обязательно вычистите заднюю часть рук, между пальцами и под ногтями.
- Включите воду и ополосните руки. Используйте чистое полотенце или высушите на воздухе.
Дезинфицирующее средство для рук — это удобный способ на ходу, который помогает предотвратить распространение микробов, когда мыло и вода недоступны.Дезинфицирующие средства на основе спирта помогут вам обезопасить себя и уменьшить распространение нового коронавируса.
Если вам трудно найти дезинфицирующее средство для рук в местных магазинах, а мытье рук недоступно, вы можете предпринять шаги, чтобы сделать свое собственное. Вам нужно всего несколько ингредиентов, таких как спирт, гель алоэ вера и эфирное масло или лимонный сок.
Хотя дезинфицирующие средства для рук могут быть эффективным способом избавления от микробов, органы здравоохранения по-прежнему рекомендуют мыть руки, когда это возможно, чтобы защитить ваши руки от болезнетворных вирусов и других микробов.
Прочитайте эту статью на испанском
.онемение в руках: 23 возможные причины
онемение в руках не всегда вызывает беспокойство. Это может быть признаком запястного канала или побочным эффектом лекарства.
Когда заболевание вызывает онемение в ваших руках, у вас, как правило, появляются другие симптомы. Вот что нужно посмотреть и когда обратиться к врачу.
Онемение в ваших руках обычно не является признаком неотложной ситуации, требующей поездки в больницу.
Хотя это маловероятно, возможно, что онемение рук может быть признаком инсульта.Немедленно обратитесь к врачу, если вы также испытываете любое из следующего:
- внезапная слабость или онемение в руке или ноге, особенно если это только на одной стороне вашего тела
- проблемы с речью или пониманием других
- путаница
- опущение вашего лица
- внезапная проблема со зрением одного или обоих глаз
- внезапное головокружение или потеря баланса
- внезапная сильная головная боль
Если у вас есть эти симптомы, позвоните 911 или в местную службу скорой помощи или попросите кого-нибудь отвезти вас неотложная помощь прямо сейчас.Оперативное лечение может снизить риск долговременного повреждения. Это может даже спасти вашу жизнь.
Вам нужен витамин B-12, чтобы сохранить нервы здоровыми. Дефицит может вызвать онемение или покалывание в руках и ногах.
Дефицит калия и магния также может вызвать онемение.
Другие симптомы дефицита витамина B-12 включают в себя:
- слабость
- усталость
- пожелтение кожи и глаз (желтуха)
- проблемы при ходьбе и балансировке
- трудности с прямым мышлением
- галлюцинации
повреждение нервов (невропатия) может быть побочным эффектом лекарств, которые лечат все, от рака до судорог.Это может повлиять на ваши руки и ноги.
Некоторые из лекарств, которые могут вызвать онемение, включают:
- Антибиотики. К ним относятся метронидазол (Flagyl), нитрофурантоин (Macrobid) и фторхинолоны (Cipro).
- Противораковые препараты. К ним относятся цисплатин и винкристин.
- Антисептические препараты . Примером является фенитоин (дилантин).
- Препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся амиодарон (некстерон) и гидралазин (апрезолин).
Другие симптомы повреждения нервов, вызванного лекарственными препаратами, включают:
- покалывание
- ненормальные ощущения в ваших руках
- слабость
Диски — это мягкие подушки, которые отделяют кости (позвонки) позвоночника. Слеза на диске позволяет мягкому материалу посередине выдавливаться. Этот разрыв называется грыжей или проскальзыванием диска.
Поврежденный диск может оказывать давление и раздражать нервы позвоночника. В дополнение к онемению проскальзывающий диск может вызвать слабость или боль в руке или ноге.
Болезнь Рейно, или феномен Рейно, возникает, когда ваши кровеносные сосуды сужаются, препятствуя достаточному количеству крови достигать ваших рук и ног. Отсутствие кровотока делает пальцы рук и ног онемевшими, холодными, бледными и очень болезненными.
Эти симптомы обычно появляются, когда вы подвержены холоду или когда вы чувствуете стресс.
Кистевой туннель — это узкий проход, который проходит через центр вашего запястья. В центре этого туннеля находится срединный нерв. Этот нерв создает ощущение для ваших пальцев, включая большой, указательный, средний и часть безымянного пальца.
Повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа на сборочной линии, могут привести к набуханию тканей вокруг срединного нерва и к давлению на этот нерв. Давление может вызвать онемение, покалывание, боль и слабость в пораженной руке.
локтевой нерв — это нерв, который проходит от шеи к руке со стороны мизинца. Нерв может стать сжатым или чрезмерно растянутым во внутренней части локтя. Врачи называют это состояние синдромом кубитального канала.Это та же самая нервная область, которую вы можете поразить, когда ударите своей «забавной костью».
Кубитальный туннельный синдром может вызывать такие симптомы, как онемение рук и покалывание, особенно в безымянном и мизинце пальцев. Человек может также испытывать боль в предплечье и слабость в руке, особенно когда он сгибает локоть.
Шейный спондилез — это тип артрита, который поражает диски в вашей шее. Это вызвано годами износа костей позвоночника. Поврежденные позвонки могут давить на близлежащие нервы, вызывая онемение в руках, руках и пальцах.
У большинства людей с цервикальным спондилезом симптомы отсутствуют. Другие могут чувствовать боль и скованность в шее.
Это состояние также может вызывать:
- слабость в руках, руках, ногах или ступнях
- головные боли
- шум, возникающий при движении шеи
- потеря равновесия и координации
- мышечные спазмы в шее или плечи
- потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
Латеральный эпикондилит называется «теннисный локоть», потому что он вызван повторяющимися движениями, такими как размахивание теннисной ракеткой.Повторное движение повреждает мышцы и сухожилия в предплечье, вызывая боль и жжение снаружи локтя. Это вряд ли может вызвать онемение в руках.
Медиальный эпикондилит — аналогичное состояние, называемое «локоть гольфиста». Это вызывает боль внутри локтя, а также возможную слабость, онемение или покалывание в руках, особенно в мизинце и безымянном пальце. Это может вызвать онемение, если есть значительные отеки в этой области, вызывающие дисфункцию локтевого нерва, но это очень редко.
Ганглиозные кисты — заполненные жидкостью наросты. Они образуются на сухожилиях или суставах в запястьях или руках. Они могут вырасти до дюйма или более в поперечнике.
Если эти кисты давят на соседний нерв, они могут вызвать онемение, боль или слабость в вашей руке.
У людей, живущих с диабетом, организму трудно переносить сахар из крови в клетки. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может привести к повреждению нервов, которое называется диабетической невропатией.
Периферическая невропатия — это тип повреждения нерва, который вызывает онемение в руках, руках, ногах и ступнях.
Другие симптомы невропатии включают в себя:
- жжение
- чувство иглы и булав 9009
- слабость
- боль
- потеря баланса
Щитовидная железа в вашей шее производит гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ вашего тела. Недостаточная щитовидная железа или гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало своих гормонов.
Без лечения гипотиреоз может в конечном итоге повредить нервы, которые вызывают чувство на ваших руках и ногах.Это называется периферическая невропатия. Это может вызвать онемение, слабость и покалывание в ваших руках и ногах.
Алкоголь безопасен для питья в небольших количествах, но слишком большое его количество может повредить ткани вокруг тела, включая нервы. Люди, которые злоупотребляют алкоголем, иногда испытывают онемение и покалывание в руках и ногах.
Другие симптомы нейропатии, связанной с алкоголем, включают:
- чувство булавки и иглы
- мышечная слабость
- мышечные спазмы или спазмы
- проблемы с контролем мочеиспускания
- эректильная дисфункция
Синдром миофасциальной боли развивает триггерные точки, которые являются очень чувствительными и болезненными областями на мышцах.Боль иногда распространяется на другие части тела.
В дополнение к мышечной боли, миофасциальный болевой синдром вызывает покалывание, слабость и скованность.
Фибромиалгия — это состояние, которое вызывает усталость и мышечные боли. Иногда его путают с синдромом хронической усталости, потому что симптомы очень похожи. Усталость при фибромиалгии может быть интенсивной. Боль сосредоточена в различных нежных точках вокруг тела.
Люди с фибромиалгией могут также чувствовать онемение и покалывание в руках, руках, ногах, ногах и лице.
Другие симптомы включают в себя:
- депрессия
- проблемы с концентрацией внимания
- проблемы со сном
- головные боли
- боль в животе
- запор
- диарея
Зараженные бактериями клещи могут передать болезнь Лайма людям через укус. У людей, которые заражаются бактериями, вызывающими болезнь Лайма, сначала появляется сыпь, похожая на яблочко, и симптомы, похожие на грипп, такие как лихорадка и озноб.
Более поздние симптомы этого заболевания включают:
- онемение в руках или ногах
- боль в суставах и отек
- временный паралич на одной стороне лица
- лихорадка, тугоподвижность шеи и сильная головная боль
- слабость
- проблема движущиеся мышцы
Волчанка является аутоиммунным заболеванием.Это означает, что ваше тело атакует ваши собственные органы и ткани. Это вызывает воспаление во многих органах и тканях, в том числе:
Симптомы волчанки приходят и уходят. Какие у вас симптомы зависят от того, какие части вашего тела поражены.
Давление от воспаления может повредить нервы и привести к онемению или покалыванию в руках. Другие общие симптомы включают:
- сыпь в форме бабочки на лице
- усталость
- боль в суставах, скованность и припухлость
- чувствительность к солнцу
- пальцев рук и ног, которые становятся холодными и синими (феномен Рейно)
- одышка дыхание
- головные боли
- спутанность сознания
- проблемы с концентрацией внимания
- проблемы со зрением
Хотя онемение рук может быть признаком одного из следующих состояний, это маловероятно.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо сопутствующие симптомы.
18. Стадия 4 ВИЧ
ВИЧ — это вирус, который атакует иммунную систему. Без надлежащего лечения он может в конечном итоге уничтожить так много иммунных клеток, что ваше тело больше не сможет защитить себя от инфекций. Этап 4 этого вируса называется СПИДом.
ВИЧ и СПИД повреждают нервные клетки головного и спинного мозга. Это повреждение нерва может привести к потере чувствительности в руках и ногах.
Другие симптомы, стадия 4 ВИЧ включают:
- спутанность сознания
- слабость
- головные боли
- забывчивость
- проблемы с глотанием
- потеря координации
- потеря зрения
- трудности при ходьбе
ВИЧ — это состояние на всю жизнь, которое в настоящее время не существует нет лекарства.Однако с помощью антиретровирусной терапии и медицинской помощи ВИЧ можно хорошо контролировать, а ожидаемая продолжительность жизни может быть почти такой же, как у тех, кто не заразился ВИЧ.
19. Амилоидоз
Амилоидоз — это редкое заболевание, которое начинается, когда ненормальный белок, называемый амилоид, накапливается в ваших органах. Какие у вас симптомы зависят от пораженных органов.
Когда это заболевание поражает нервную систему, оно может вызвать онемение или покалывание в руках или ногах.
Другие симптомы включают в себя:
- боль и отек в животе
- одышка
- боль в груди
- диарея
- запор
- опухший язык
- отек щитовидной железы в шее
- усталость
- необъяснимые потеря веса
20.Рассеянный склероз (MS)
MS является аутоиммунным заболеванием. У людей с РС иммунная система атакует защитное покрытие вокруг нервных волокон. Со временем нервы становятся поврежденными.
Симптомы зависят от того, какие нервы поражены. Онемение и покалывание являются одними из наиболее распространенных симптомов РС. Руки, лицо или ноги могут потерять чувство. Онемение обычно только на одной стороне тела.
Другие симптомы включают в себя:
- потеря зрения
- двойное зрение
- покалывание
- слабость
- ощущения удара током
- проблемы с координацией или ходьбой
- невнятная речь
- усталость
- потеря контроля над мочевым пузырем или недра
21.Синдром грудного выхода
Эта группа состояний возникает из-за давления на кровеносные сосуды или нервы в шее и верхней части груди. Травма или повторяющиеся движения могут вызвать сдавливание нерва.
Давление на нервы в этой области приводит к онемению и покалыванию в пальцах и боли в плечах и шее.
Другие симптомы включают в себя:
- слабая рукоятка
- отек руки
- синего или бледного цвета на вашей руке и пальцах
- холодные пальцы, руки или руки
22.Васкулит
Васкулит — это группа редких заболеваний, которые заставляют кровеносные сосуды набухать и воспаляться. Это воспаление замедляет приток крови к вашим органам и тканям. Это может привести к нервным проблемам, таким как онемение и слабость.
Другие симптомы включают:
- головная боль
- усталость
- потеря веса
- лихорадка
- сыпь с красными пятнами
- боль в теле
- одышка
23. Синдром Гийена-Барре
Синдром Гийена-Барре это редкое состояние, при котором иммунная система атакует и повреждает нервы.Это часто начинается после вирусной или бактериальной болезни.
Повреждение нерва вызывает онемение, слабость и покалывание в ногах. Он распространяется на руки, руки и лицо.
Другие симптомы включают в себя:
- проблемы с речью, жеванием или глотанием
- проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника
- трудности с дыханием
- учащенное сердцебиение
- неустойчивые движения и ходьба
Если онемение не проходит в течение несколько дней или распространяется на другие части вашего тела, обратитесь к врачу.Также обратитесь к врачу, если онемение началось после травмы или болезни.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас развивается какой-либо из этих симптомов наряду с онемением в руках:
- слабость
- трудности при перемещении одной или нескольких частей вашего тела
- спутанность сознания
- проблемы при разговоре
- потеря зрения
- головокружение
- внезапная сильная головная боль
Хотите знать, как сделать дезинфицирующее средство для рук? Сделай сам своими руками дома, чтобы бороться с микробами во время пандемии Covid-19. Хотя выяснить , где купить дезинфицирующее средство для рук стало проще, теперь, когда цепочка поставок наверстывает упущенное, вы все равно можете найти Purell в своем районе. Вот как можно сделать дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях из ингредиентов, которые могут быть в вашем распоряжении.
Наш контрольный список советов по коронавирусу предупреждает, что дезинфицирующее средство для рук не является окончательной защитой от заражения вирусом.Лучший способ сохранить здоровье — это соблюдать основные правила гигиены, такие как регулярное мытье рук и держать руки подальше от лица. Вы также должны придерживаться своих местных правил социального дистанцирования для благополучия вашего сообщества.
Главное, что нужно знать о том, как сделать дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, это пропорции. CDC говорит, что дезинфицирующее средство должно быть сделано из 60% спирта , чтобы оно было подходящим вариантом для предотвращения распространения болезней.
Кроме того, дезинфицирующие средства для рук могут быть не такими эффективными, когда руки заметно грязные или жирные, и не удаляют 100% микробов.Но если вы не можете найти что-либо в своей местной аптеке и знаете лучше, чем подчиняться нелепым наценкам на Amazon, стоит сделать так, чтобы некоторые пригодились в течение дня.
Вот как можно сделать дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, а также советы по его правильному использованию.
Как сделать дезинфицирующее средство для рук: ингредиенты, которые вам понадобятся
Кандидат биомедицинских наук сломал то, что вам нужно, чтобы сделать дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях. Возможно, у вас уже есть несколько таких предметов, и если нет, то они, вероятно, более доступны, чем Purell на данный момент.Мы включили ссылки, где вы можете получить некоторые из этих ингредиентов в Интернете.
Лучшие на сегодняшний день гели алоэ вера, эфирные масла и спирт для растираний
Ellia ™ Грейпфрут терапевтический …
гель алоэ вера из органических …
банановый гель алоэ вера …
Tisserand Muscle Ease Bath. ..
Как сделать дезинфицирующее средство для рук в два этапа
Шаг 1: Смешать растирающийся спирт, алоэ вера и необязательное эфирное масло в миске с ложкой.Будьте осторожны, чтобы не допустить попадания чистого алкоголя на кожу.
Шаг 2: Перелить смесь в пустую бутылку. Снова закрутите крышку насоса и вуаля, у вас есть дезинфицирующее средство для рук.
Создание дезинфицирующего средства для рук в домашних условиях: Предупреждения
Как легко сделать собственное дезинфицирующее средство для рук, вы должны знать, что натирание спиртом в больших количествах может повредить вашу кожу. Убедитесь, что вы придерживаетесь пропорции 2: 1, чтобы содержание алкоголя составляло около 60%. Вы можете также использовать перчатки, смешивая и следя за дезинфекцией с увлажняющим кремом для рук.
И мы надеемся, что само собой разумеется, что одно дезинфицирующее средство для рук не защитит вас от заболевания. Вымойте руки с мылом и водой, когда это возможно, и ограничьте, насколько сильно вы касаетесь своего лица. Посетите наш сайт LiveScience, чтобы узнать о последних событиях и фактах о болезни и ее распространении.
Ищете еще один DIY? Вот как можно сделать маску для лица в домашних условиях.
,